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- Dietas e Nutrição
Mandioca: 11 Benefícios, Propriedades e se engorda
A mandioca além de ser antioxidante, proteger a pele e nosso coração, é uma excelente fonte de carboidratos para repor…
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Multivitamínicos: Para que servem, Como tomar e os Benefícios
...(proteínas, carboidratos e gorduras) na composição de uma dieta. Porém, as vitaminas são de fundamental importância para o bom controle…
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Ioimbina emagrece? – Para que serve, bula e dosagem
...emagrecer com a ioimbina, pois depende de vários fatores como metabolismo individual, dieta e pratica de atividades da pessoa. Segundo…
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Resveratrol: Para que serve e as 10 Melhores Marcas
...se destina a substituir uma dieta bem balanceada. Aliás, alguns dos ingredientes desse suplemento são: Trans-Resveratrol (Extrato de Polygonum Cuspidatum),…
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Pasta de Amendoim: Como Fazer, 7 Benefícios (MAIS RECEITAS)
Todas as informações sobre a pasta de amendoim integral. Seu preparo, composição, benefícios para saúde, se engorda ou auxilia na…
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10 Receitas Caseiras de Pão Integral
...ao começar uma dieta quando percebe que o pão não é tão saudável quanto pensava. Na verdade, você não precisa…
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Periodização de Treinamento: Para que serve, Tipos e Como Fazer
...modelo de periodização mais estruturado. Leia também: + Treino Funcional: O que é, para que serve, emagrece? Veja os exercícios…
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5 Fatores que Comprometem o Crescimento Muscular
...você precisa executar os exercícios com uma carga que prejudique sua execução. E somente um treino que respeite isso vai…
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5 alimentos que podem ajudar a diminuir a dor muscular após o treino
...musculares através da dieta, de descanso e de exercícios regenerativos é algo muito importante. O que você não deve fazer…
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A influência da musculação em pacientes pós-cirurgia bariátrica
...um processo bastante agressivo para o organismo. Com isso, quando a dieta das pessoas vai voltando ao normal, seu metabolismo…
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