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Diogo Cirico

Graduado em Nutrição, pós-graduação em Nutrição Esportiva R.T GrowthSupplements. CRN 10 - 2067

Maltodextrina ou Dextrose? Nutricionista da Growth Supplements explica como utilizar cada suplemento

Os carboidratos desempenham papel fundamental na geração de energia. São o nutriente mais importante na alimentação de quem pratica exercícios. A oferta de carboidratos adequada otimiza o desempenho físico ao passo que a oferta irregular pode ocasionar cansaço e fadiga. Por este motivo, a suplementação com carboidratos é considerada um recurso nutricional ergogênico. Alimentos como arroz, batatas, mandioca, vegetais em …

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Pasta de Amendoim – Como Fazer, Benefícios【MAIS RECEITAS!】

Todas as informações sobre a pasta de amendoim integral. Seu preparo, composição, benefícios para saúde, se engorda ou auxilia na hipertrofia, e quais as melhores formas de se consumir. Índice – O que você irá ver nesse artigo sobre a pasta de amendoim: Ingrediente base da pasta de amendoim Originário de nossas terras e suas regiões de fronteira, o amendoim …

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