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Receitas Fit

8 Receitas de Brigadeiro Low Carb

receita brigadeiro low carb

O brigadeiro é o docinho brasileiro mais famoso do país. Praticamente todo mundo ama comer brigadeiros, não é mesmo? Seja em festas, eventos ou em casa mesmo. Existem brigadeiros de todos os tipos, desde os mais tradicionais até os gourmet. No entanto, eles podem ser fonte de sofrimento para quem está de dieta e não pode saboreá-los, por serem muito …

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Smoothie: 12 Receitas saudáveis

Aprenda como fazer 12 receitas saborosas de Smoothie dos mais variados sabores. Tem Smoothie de morango, banana, manga com whey protein e muitos outros ingredientes. Índice – Principais itens sobre receitas de Smoothies: Muita gente acha que fazer dieta é algo ruim porque não permite mais que se consumam alimentos saborosos. Isso está longe de ser verdade. É possível sim …

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12 Receitas de Bolo Integral Doce – Super Saudáveis

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Uma lista com várias opções de “bolo fit”, para você matar a vontade de comer doce, sem comprometer sua dieta! Está de dieta, mas também morre de vontade de comer um bolo doce às vezes? Fique tranquilo(a), nós temos uma alternativa saudável e saborosa para você: o bolo integral doce. Ele satisfaz seu apetite por guloseimas e não prejudica sua …

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Marmita Fitness – Algumas ideias e dicas com CARDÁPIO SEMANAL!

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Dicas e sugestões de alimentos e comidas para sua marmita fitness. Cardápio completo com receitas para todos os dias da semana! Temos ainda uma surpresa para você ao final do artigo…Descubra! Almoçar em restaurantes que oferecem comida por quilo é uma opção interessante. Nas grandes cidades, quem tem tempo pra voltar pra casa? Mas ao levar para o trabalho sua …

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7 Receitas de Requeijão de Kefir

Existe mais de um tipo de kefir, mas neste texto trataremos como fazer o requeijão de Kefir. O kefir é basicamente um produto de leite fermentado (pode ser da vaca, ovelha ou cabra) que quando pronto tem um sabor igual ao de um iogurte natural. Ele é rico em nutrientes excelentes para o corpo, como cálcio, vitamina B12, vitamina K2, magnésio …

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Omelete de forno – 20 Receitas Fit

Aprenda agora como fazer as mais deliciosas receitas de omelete de forno fit e mantenha sua dieta muito mais saudável e rica em proteínas! Você quer um prato rápido, saudável e fácil de preparar? O omelete de forno é a opção ideal! Ele serve para praticamente qualquer refeição do seu dia e você ainda pode comer sem culpa alguma, porque …

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20 Receitas com Kefir de Leite

Veja agora como fazer saborosas receitas saudáveis usando como base o Kefir de Leite, um probiótico que proporciona vários benefícios para saúde! O kefir é uma bebida feita a partir de leite fermentado com grãos de leveduras e bactérias boas, ou seja, podemos dizer que o kefir é uma bebida probiótica. Seu gosto puro parece o de um iogurte natural. …

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Kefir de Leite – O que é, Seus 10 Benefícios e Como Fazer

Um alimento probiótico rico em uma variedade enorme de vitaminas e outros nutrientes vitais para nossa saúde, o Kefir de leite tem feito muito sucesso nos últimos tempos! Será que já aconteceu de você ter visto um alimento que parece um iogurte, mas descobriu que na verdade não era? Ou um que parece um tipo de coalhada, só que também …

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11 Receitas com Kefir de Água

Aprenda a fazer deliciosas receitas com Kefir de água e aproveite todos os benefícios que o Kefir proporciona para saúde e emagrecimento! Como falamos do kefir de água mais detalhadamente em outro texto, daremos apenas um resumo sobre ele e suas propriedades antes de mostrarmos as receitas saborosas com este tipo de kefir. O kefir é uma junção de leveduras …

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7 Receitas de Guacamole Low Carb

Desfrute de todos os benefícios que o abacate proporciona, além de outros ingredientes saudáveis, através dessas receitas saborosas de Guacamole Low Carb. Guacamole é um prato bem conhecido e típico do México. Por ser saboroso e diferente, ele acabou caindo nas graças de muitas pessoas ao redor do planeta. Ele normalmente é servido como um complemento ou acompanhamento ao prato …

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