O chá de hibisco é rico em vitaminas e minerais e pode ajudar a prevenir vários doenças, diminuir o colesterol ruim, efeitos diurético e na melhora da estética. Veja todos os seus benefícios e como preparar. Você gosta de chás? Então deve saber que alguns chás são realmente benéficos para a saúde de nosso corpo, especialmente se forem feitos com as …
Leia mais
A garcínia cambogia é uma planta que pode ajudar a emagrecer mesmo e de forma natural. Veja para que o que mais ela serve, e dosagem correta de como tomar. Você passa horas treinando e realizando diversos tipos de exercícios durante o dia, mas ainda não consegue atingir seus objetivos? Não sente que seus músculos estão ficando definidos ou que …
Leia mais
A Sibutramina pode ser um grande aliado para quem quer emagrecer, mas antes é preciso que um médico avalie se o paciente pode tomar. Tire todas as suas dúvidas sobre esse remédio para emagrecer agora. Algumas pessoas têm mais dificuldades do que outras na hora de perder peso. Isso ocorre devido a uma série de fatores. A dificuldade de controlar …
Leia mais
9 Benefícios principais fazem do guaraná em pó um suplemento natural para diversos fins. Veja agora quais são! Provavelmente você já ouviu falar do guaraná em pó como ingrediente. Seja ele no seu açaí, por exemplo, ou até mesmo em refrigerantes (sim, é a mesma substância a utilizada). Por ser natural, ele não oferece mal ao organismo. O guaraná em …
Leia mais
Muitas pessoas visam emagrecer, mas acabam não conseguindo atingir seu objetivo, porque acabam estagnadas. Neste artigo, você aprenderá a quebrar a estagnação do emagrecimento. No começo você está determinado (a), faz tudo certo e o resultado começa a aparecer. Você treina, faz dieta e começa a perder peso. Porém, depois de alguns meses, fazendo exatamente a mesma coisa, você sente …
Leia mais
Nesse artigo você irá conhecer 18 remédios naturais que ajudam emagrecer se tomados de forma correta e aliados a uma dieta equilibrada. Perder peso e aquelas gorduras localizadas é o que muita gente quer e passa um longo tempo correndo atrás. Ter uma dieta balanceada, ou seja, que você coma a quantidade necessária de comidas saudáveis, e fazer exercícios físicos …
Leia mais
Você dificilmente vai conseguir emagrecer rápido sem acelerar seu metabolismo, pois somente desta maneira será possível entrar no déficit calórico necessário para o emagrecimento. Leia todas as dicas de exercícios e dieta até o final! Quem nunca ouviu alguém dizendo como é difícil emagrecer, principalmente de forma rápida, e que não consegue seu objetivo por causa do metabolismo lento? Pois …
Leia mais
Estratégias de emagrecimento que envolvem mais treinos, são bastante comuns. Mas será que fazer aeróbicos 2 vezes por dia ou musculação é o ideal para o emagrecimento? A “receita” para emagrecer, envolve controle alimentar e treinos, para aumentar o gasto calórico. Afinal, o déficit calórico é fundamental para emagrecer. Mas será que treinar 2 vezes por dia é viável para …
Leia mais
Todas as informações sobre como a L-Carnitina funciona. Para que serve? Será que ela emagrece? Veja o que os estudos mostraram e os relatos sobre o antes e depois. Os leitores votaram nas melhores marcas e nós listamos logo abaixo, veja! A L-carnitina já está muito famosa entre os frequentadores de academia, por ser um ótimo suplemento para atletas amadores, …
Leia mais
Quer aproveitar todos os benefícios que o chá de canela pode proporcionar para saúde e ainda aprender receitas super rápidas de preparar? Então leia esse artigo até o fim! A canela é bem conhecida por seu gosto marcante e suas utilidades como especiaria, mas será que você já ouviu falar das propriedades de seu chá? A canela possui diversos benefícios …
Leia mais
Treino Mestre