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Termogênico – O que é, Para que serve, Se faz mal e Como tomar

Saiba como funciona a ação dos termogênicos no organismo. Quais seus benefícios e efeitos colaterais. O que os estudos mostram e ainda quais as melhores marcas do mercado (veja os mais de 220 relatos em nossos comentários).

termogênico - para que serve efeitos colaterais como tomar

O termogênico tem se mostrado bastante efetivo na queima de gordura e pode ser considerado o melhor suplemento para emagrecer que existe no mercado, mas seu consumo exige cautela e acompanhamento profissional!

Para quem deseja acertar os ponteiros com a balança e eliminar os quilinhos extras há, basicamente, dois caminhos: reduzir a energia ingerida, através de controle alimentar, ou aumentar o gasto calórico com exercícios físicos e outras atividades.

Pode parecer estranho, mas comer queima caloria. Para isso é preciso ingerir alimentos ou substâncias que exerçam essa função no organismo. São os chamados suplementos termogênicos.

Para quem quer perder peso, a matemática é simples: você precisa gastar mais do que consome. Isso pode ser feito reduzindo a ingestão de alimentos ou aumentando o gasto calórico através de atividade física e alimentação balanceada.

Para muitos é bastante difícil conseguir resistir a algumas tentações como um belo bombom de chocolate ou um churrasco com os amigos. Portanto, fica mais fácil gastar mais calorias e para isso você pode precisar da ajuda dos termogênicos.

Mas não pense que tomar apenas termogênicos e não manter uma alimentação balanceada, vai fazer com você perca gordura e emagrece. Não existe milagre!

Uma escapada ou outra, na dieta, como no famoso dia do lixo, tudo bem, no entanto que tudo tenha controle e equilíbrio, ai sim os termogênicos podem dar um grande auxilio no seu objetivo.

O que é e para que serve o termogênico:

Abdômen definido
Suplemento Termogênico no auxilio do abdômen definido!

O suplemento Termogênico, é também conhecido como queimador de gordura. Trabalham transformando em energia as calorias provenientes da gordura corporal e da alimentação. Para isso, eles procuram manter o metabolismo acelerado, promovendo uma queima calórica maior ao longo do dia.

Os termogênicos são substâncias, que ajudam o corpo a consumir energia de forma mais rápida acelerando o metabolismo.

É como se você fosse um carro 1.0 sem os termogênicos e 2.0 fazendo uso deles. Você consome mais energia fazendo as mesmas atividades que faz todos os dias. Isso é alcançado através da termogêneses que, nada mais é do que, o aumento da temperatura corporal.

O consumo dos termogênicos não ajuda apenas na perda de peso. Ele consegue oferecer outros benefícios ao organismo que somando-se torna o processo de emagrecimento muito mais eficaz.

Composição

Geralmente, as substâncias encontradas nas fórmulas dos termogênicos são a Cafeína, Garcínia, Sinefrina HLC e Octopamina (obtidas através do Citrus Aurantium) e Yohimbe.

Benefícios

A ação dos termogênicos é muito rápida. O principal benefício é a queima eficaz da gordura e o consequente emagrecimento. Além disso, o consumo traz outros benefícios como:

  • Redução do apetite;
  • Favorecimento do metabolismo;
  • Mais energia para os treinos melhorando assim a performance;
  • Definição da massa muscular.

Como tomar os termogênicos:

A indicação é utilizar num intervalo entre 15 e 60 minutos antes da prática do exercício físico. Mas cada marca disponível no mercado tem sua sugestão quanto ao uso.

Confira o que indicam alguns termogênicos:

Lipo 6

Versões do Lipo 6
Um dos mais famosos!

A sugestão do fabricante do Lipo 6 é ingerir três cápsulas, três vezes ao dia, ingeridas com líquido e junto com as principais refeições. Cada porção fornece 120mg de cafeína. Não aumente a dose sem nenhuma orientação profissional. Esse produto pode oferecer diversos efeitos colaterais como irritação, taquicardia, náusea e tonturas.

Existem outras versões do Lipo 6, fórmulas mais fortes para quem já está acostumado com termogênico, fórmulas mais leves para não sofrer tantos efeitos colaterais e até uma versão de termogênico feminino. No link abaixo você poderá conhecer todas as versões do Lipo 6:

Leia também => Lipo 6 – Seus diferentes tipos, efeitos colaterais e como tomar

Oxyelite Pro

Oxyelite Pro

Outro antigo e famoso termogênico é o Oxyelite Pro da USP Labs. Com uma variedade de plantas e extratos em sua composição como a: Bauhinia purpurea L, Bacopa monnieri, Cirsium oligophyllum, entre outras, que tem como efeito, melhorar a capacidade cerebral, o funcionamento e atividade dos hormônios tireoidianos e com isso, ajudar na queima de gordura.

Além de possuir em cada cápsula, 300mg de cafeína, para aumentar o metabolismo e derreter gordura 24 horas por dia!

Seu fabricante recomenda o consumo de apenas 1 comprimido por dia, de 15 á 20 minutos antes do café da manhã.

Veja sua bula completa e onde comprar pelo menor preço o termogênico, clicando aqui.

HOT Growth Supplements

HOT Growth Supplements

Considerado o melhor termogênico nacional em nossa enquete com os leitores (link para lista dos melhores termogênicos logo abaixo), o HOT da Growth Supplements possui um custo benefícios bem interessante, já que fornece ótima quantidade de cafeína por cápsula (420mg), além de outras substâncias que contribuem para a disposição durante os treinos e emagrecimento constante.

Dentre as substâncias, você encontra: gengibre, pimenta preta e pimenta cayena.

Quer ver sua bula completa, relatos de quem já tomou e preço do termogênico? Então clique aqui!

Therma Pro

É feito à base de extrato de guaraná e possui altas concentrações de cafeína. A sugestão de uso é consumir duas cápsulas 30 minutos antes do treino. Se você não possui uma rotina diária de treinamento, o recomendado é consumir duas cápsulas de Therma Pro 30 minutos antes dos treinos. Caso não pratique atividade física, tomar 15 minutos antes do café da manhã. Não é indicado consumir as cápsulas no período de cinco horas antes de dormir.

Termogênico Kimera

Termogênico Kimera

Além da cafeína (150mg por cápsula), o Kimera (um dos melhores termogênicos nacionais) possui também em sua composição outras substâncias concentradas que provocam a termogênese, como o gengibre, chá verde e o citrus aurantium. A fabricante do Kimera recomenda tomar 2 cápsulas 40 antes de treinar.

Qual o melhor termogênico?

Em outro artigo realizamos uma enquete com nossos leitores para escolher qual ou quais as melhores termogênicos na opinião deles. Listamos os melhores nacionais e importados, além de no espaço dos comentários desse artigo, você ler os relatos sobre os resultados. Veja esse artigo aqui: Qual o melhor termogênico? Conheça os melhores termogênicos do mundo!

Termogênico faz mal? Quais os efeitos colaterais?

Qualquer produto, por mais natural que seja, apresenta seus efeitos colaterais, recomendações e cuidados.


Os efeitos colaterais que os termogênicos podem causar são similares aos dos estimulantes e, geralmente, aumentam quanto maior for a quantidade consumida. Se tomar sem orientação e descontroladamente, sim, o termogênico faz mal!


Abaixo alguns efeitos colaterais comuns e outros mais raros, mas que podem ocorrer:

  • Insônia;
  • falta de concentração;
  • dor de cabeça;
  • agitação; 
  • enjoo;
  • ansiedade;
  • tonturas e vertigens;
  • aumento da pressão arterial;
  • confusão mental;
  • arritmia cardíaca;
  • risco de AVC.

Existe remédio ou termogênico natural?

Sim, existem no mercado outras versões de termogênicos, sem a cafeína na composição e outras substâncias mais agressivas ao organismos. São produtos elaborados a partir de ervas, chás termogênicos, frutos e plantas.

Substâncias ainda mais naturais e que também ajudam a “secar a gordura” sem comprometer sua saúde. Listamos em outro artigo esses termogênicos ou remédios naturais e você pode ver aqui: 18 Remédios para emagrecer que são naturais e não prejudicam a saúde.

Contraindicações

  • Pessoas que estejam passando por algum tipo de enfermidade;
  • Gestantes e crianças;
  • hipo ou hipertireoidismo (alguns termogênicos possuem estimulantes da tireoide);
  • problemas cardíacos;
  • tiveram derrame cerebral;
  • diabéticos;
  • dificuldades para dormir;
  • entre outros, não devem ingerir substâncias termogênicas.

O melhor sempre é pedir a orientação de um profissional e fazer exames antes de tomar qualquer tipo de termogênico.

Através de exames é possível saber se os termogênicos realmente são o melhor caminho para que você possa emagrecer.

Estudos a respeito do uso de termogênico

Segundo uma revisão de literatura publicada na Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento, a ingestão de chá verde é capaz de aumentar 4% a mais do gasto energético em relação à cafeína na sua forma pura como, por exemplo, em forma de cápsulas.

Também, nesse mesmo estudo, houve uma redução no uso de carboidratos e uma elevação no consumo de lipídeos como fonte de energia. Acredita-se que esse melhor desempenho deva-se a presença das catequinas (substâncias que dão aquele sabor amargo ao chá) que atuariam em conjunto com a cafeína.

Em um estudo de caso realizado por Liberali, uma mulher de 40 anos, com 63 kg e praticante de Power Jump 3 vezes por semana ingeriu 3 mg/kg de cafeína durante 30 dias, uma hora antes dos exercícios.

Foi constatada uma redução do peso corporal (de 63,1 kg para 62,1 kg) e da circunferência abdominal (85 cm para 84 cm). A participante também relatou ter maior disposição durante os exercícios, mas teve como efeito colateral a insônia.

Em uma revisão de literatura sobre os efeitos ergogênicos da cafeína chegou-se a conclusão de que esse termogênico tem a sua eficiência comprovada, porém com menor eficácia nos de curta duração e alta intensidade. O melhor efeito foi observado quando a dosagem encontrou-se entre 3 a 6 mg/kg.

Relatos se funciona e emagrece mesmo!

Já tomou alguns desses termogênicos citados acima, ou outro termogênico e quer deixar seu relato sobre os resultados, e como foi o antes e depois de tomar? Então ajude os próximos leitores deixando seu depoimento em nosso espaço para comentários logo abaixo. Será muito útil para todos!

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Referências:
ALTERIO, Andreia de Almeida; FAVA, Daniela de Almeida Freitas e NAVARRO, Francisco. Interação da Ingestão Diária de Chá Verde (Camellia Sinensis) no Metabolismo Celular e na Célula Adiposa Promovendo Emagrecimento. Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento. São Paulo. v. 1, n. 3, p. 27-37, Mai/Jun, 2007.
LIBERALI, Anna Paula. Redução da gordura corporal em uma mulher praticante de Power Jump suplementada com cafeína: um estudo de caso. Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento. São Paulo. v. 5, n. 26, p. 153 –158. Março/Abril. 2011.
RIBAS, Sabrina Ferreira. Cafeína no retardo da fadiga e melhora da performance. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva. São Paulo. v. 5, n. 28, p. 285 – 297. Julho/Agosto. 2010.

Sobre Treino Mestre

Artigos assinados pelo Treino Mestre são escritos pela nossa equipe de profissionais de Educação Física, Nutricionistas, Fisioterapeutas, Atletas e demais colaboradores ligados a saúde e ao esporte.
  1. Hoje comecei a usar termogenico, me senti como se estivesse bêbada e um pouco zonza.
    Corro faz pouco tempo, cerca de dois meses e nunca senti isso, tbm faço musculação. Mas hj fiquei só na corrida.
    Eh normal o q senti? Devo me preocupar?

  2. Tenho 1,75 de altura e 75 quilos, estou malhando a a 4 meses corro,nado e surto, já estou com o corpo definido, mas ainda o abdômen ainda tem uma Gordurinha comecei a tomar termogênicos ontem, sera que vou perder a massa que adiquiri durante esses meses malhando?

    Comprei o Thermo da neonutri 420mg de cafeína

  3. eu comecei a tomar e senti muito enjoou e perda do apetite. A perda do apetite foi uma coisa boa mais a sensação de querer vomitar o tempo todo é um pouco incomoda ..

  4. Eu comecei tomando de cara o “extreme black”, acho o maior efeito que senti foi no peito, e os gases frequentemente atacavam em qualquer lugar que eu estivesse (parte ruim). 420mg foi osso pro meu corpo se acostumar, mas como ja estava na academia por 2 meses, achei que não teria problema.

    Após 6 meses sem treinar, ontem foi meu “primeiro” contato com a academia, quero saber depois de quanto tempo posso voltar a tomar meu extreme.

    Peso: 95kg
    Altura: 1,90
    Idade: 17a.

  5. Estou tomando o Therma Hardcore Pro, 2 pilulas ao dia para completar as 250 mlg recomendadas.

    O efeito realmente é imediato. Tomei 30 minutos antes do treino e o rendimento aumentou totalmente, conseguindo realizar esses anaeróbicos sem cansar, e posteriormente os aeróbicos com o mesmo rendimento.

    Estou mais disposto durante o dia, porém MUITO agitado, e as vezes me estresso um pouco mais que o comum.
    Completei um mês de uso, perdi 3 kg.

    Como faço exercícios para ganho de massa muscular, eu não perdi tantos kg como a maioria descreve, mas acredito que se tivesse mantido apenas os exercícios aeróbios (corrida, natação e etc) eu teria perdido mais.

    Vale lembrar que os efeitos variam de organismo, pra organismo.

    De qualquer forma, recomendo.

  6. Galera eu tomei termogênico da probiótica e senti todos efeitos colaterais e aconselho procurar recomendação médica pois nao e nada bom se sentir quase um lixo por busca de resultados rápido

  7. ola queria saber se os termogenicos queimão só as gorduras ou a massa magra tambem?

  8. Boa noite, tenho 32 anos e ha 14 não praticava exercícios físicos. Há uma semana, entrei na academia e comecei meus treinos de musculação. As dores são inevitáveis. Mas gostaria de saber o que posso tomar para ter mais disposição durante o dia.

  9. Olá, tenho 1.69 de altura e peso 91Kg, e quero muito chegar aos 77kg, estou pesando em correr pela manhã antes de ir ao trabalho e tomar um termogênico para auxiliar no emagrecimento. Alguém pode me aconcelhar? ??

  10. tomei 1 semana 1 comprimido por dia de final cut e me deu muito enjoo e por ultimo uma taquicardia intensa falta de ar e minha pressao subiu coisa q nunca tive, agora estou com medo de continuar a to
    mar…

  11. Estou sentindo os seguintes efeitos colaterais: dor de cabeça e enjôo. Devo parar o uso? Ou continuo até os sintomas passarem?

  12. Quem tem cisto na tireoide pode tomar termogênico?

  13. tenho 17 anos e 9 meses eu já malho a quase 1 ano já eu queria saber se já posso tomar algum suplemento e se posso um termogenito?

  14. Gostaria de saber se tem algum termogênico que eu possa tomar, pois tenho hipotireoidismo, mas faço tratamento com Puram T4 125mg e tomo Exodus, que é um antidepressivo da classe dos ISRS.

    • Se você toma antidepressivo não deve tomar termogenico de jeito nenhum,os dois não se batem, tem efeitos contrários uns aos outros

  15. Comecei a toma um termogênico hoje o nome é cafeína tenho 17 anos e estou com muito enjoo devo para de tomar

  16. Olá pessoas, tomo o Thermo Fire da Arnold Nutrition, nas primeiras semanas senti bastante tontura, taquicardia, falta de apetite e náuseas. Normal pra o período de adaptação.. Pra quem ta começando bate o desespero quando ocorrem essas sensações, aconselho e bebam bastante líquido, consequentemente, irá mais vzs ao banheiro fazer “xx” eliminando a cafeína aos poucos do organismo.. Dessa forma, os níveis da mesma irão diminuir e as sensações também. . Espero ter ajudado !

    • oh gloria eu tomei o thermaxx 2 com em jenjum e 1 meia hora antes do treino treinei tudo normal mas depois do treino quando cheguei uma hora depois eu comecei a pssar mal falta de ar tortura vista ruim parecia que eu ia ter um ataque nosso me disisperei foiorrivel e durou um bom tempo.. não vou tomar mas fiquei comedo e não quero passaR POR ISSO NUNCA MAIS DEUS ME LIVRE… TOU TOMANDO AGUA DIRETO

  17. Olá queria saber se tem algum
    Problema de eu tomar comprei o pro burn thermo muito anos tive convulsões será que da alguma coisa eu tomar ???

  18. Olá gente tenho 22 anos tomo termo cuts black um por dia antes do treino mas não entendo pq a noite tenho insônia vcs poderiam me tirar esta dúvida obrigada

  19. treino judô e faço musculaçao não posso aumentar o peso de forma nem uma. so que procura a definição dos meus musculação sem aumento de peso, com o termogenico e o bcaa conseguiria o qe eu quero? obs: peso 65 e minha categoria é ate 66 kg e tenho 1,82 de altura

    • joao o bcaa é aminoácido creio que vc nao ira ficar com o mesmo peso tomando ele e o termogênico pois o bcaa trabalha com os musculos acelerando o descanso dos mesmo para o crescimento!

  20. rosana aparecida da silva

    tomei o termogênico e fiquei tonta e o coração acelerado isso é normal estou tomando BURN
    WAY 420 1. 3 .7. trimetilxantina cafeína

    • Tenha muito cuidado ao ingerir termogênicos! quem tem problemas cardíacos não deve fazer a ingestão dos mesmos, antes de consultar um médico!

  21. Rodrigo Gertruds

    eu estou muito acima do peso e ja estou treinando a 2 semanas, será que é aconselhável eu usar a Creatina o termogênico consumir cafeína com o l.carnitina poderia ou não? obrigado.

  22. Olá bom dia tomei o termogênico e fiquei com muito sono isso é normal? Eu faço os meus treinamentos após o trabalho as 18 horas estou tomando Therma way líquido.

    • Nohan isso é normal pode ficar tranquilo, pode ser por vc ter começado agora a tomar ele dps seu corpo se acostuma e vc nao sente mais tanto sono, aconteceu cmg tbm!

  23. Tomei termogênico, dois dias, ou seja 4 pilulas, estou com pressão alta, dor de cabeça, enjoo, tontura, desconcentrada no serviço, as pessoas falam comigo e eu não consigo prestar atenção, ja tem 48 horas que tomei, e não passa. O que devo fazer?

  24. Tenho WPW, quero saber se mesmo assim posso usar termogênicos!

    • ange vc nao pode consumir termogênico por ter WPW pois ele aumenta a aceleração do coração e metabolismo!! procure um nutricionista ou medico para te orientar melhor!

  25. Eu tomo em jejum pela manhã …. Esta certo como pouco de 3 em 3 horas e a noite faço academia hipertrofia além de estar 20 kg acima do peso …. o que estou fazendo errado ?

  26. Depois que passei a fazer uso do therma Pro apareceram espinhas no meu rosto e costas. Como devo proceder ❓ obrigada

  27. Bom dia,

    Tomei uma capsula ontem de termogenico que contem 420g de cafeiana

    15 Minutos depois comecei a soar, agitada e desde ontem estou com falta de ar e querendo arrotar e sai uns arrotos

    gostaria de saber quando vai passar se e normal, lembrando que suspendi

    Obrigada

  28. Tomei termogenico thermo cuts Black e estou tonta e com falta de ar….

  29. Comecei na academia e tbm na nataçao, malho de manha cedo e a noite vou pra nataçao. Queria saber se eu tomasse termogenico acabaria com a gordura localizada e se corre o risco de morrer de ataque cardiaco, lembrando que nunca tomei nenhum tipo de suplemento! Qual o suplemento que vcs me indicariam?
    Obg!

  30. Tenho 29 anos e faço musculação quero tomar thermogenico para dar energia e perder peso más tenho dificuldade para dormir, será que vai fazer bem eu tomar?
    É pode tomar em jejum?

    • Pessoal,sei que é dificil mas vamos fechar a boca e fazer atividades fisicas,vamos amar a Vida,abraçosss

    • Se vc tem problema de insônia não é recomendado. Tenta fazer os exercícios que vc disse que tá fazendo diminuiu a alimentação em carboidratos durante 21 dias coma muita proteína e verá um ótimo resultado, sem ingerir remédios!!

  31. Tenho sopro no coração, posso começar a tomar o Therme Pro?

    • Termogênicos não são recomendados para cardiopatas…consulte antes seu médico para poder avaliar se você pode ou tem necessidade de tomar termogênico.

  32. Comecei tomar extreme 420,meu coração ficou acelerado,mais hj estou melhor estou tomando bastante água, faço duas vezes por semana hidroginástica, preciso emagrecer, mais comprei comprimido posso dessolver na água e tomar

  33. Bom dia, faço uso de medicamentos anti convulsivos no caso Fenobarbital e Torval CR . Posso utilizar algum tipo de termogenico ?!

  34. ola gente, a melhor coisa antes de engerir algum medicamento é procurar um medico, ele fara todos os exames, e dirá se poderar usar os termogenicos…e esta bem claro quem tem problema de coraçao nao pode tomar…cuidado com a saude

  35. tomei esses dias duas capsulas de therma pro e tres BCAA antes de pedalar, mas entre essa meia hora de espera começou a chover muito forte e dai eu pesei que ia explodir se não me exercitasse. esperando a chuva parar deitei na cama e dormi feito uma criança.

    Tenho 30 anos e estou com 91 quilos.

  36. Tomar termogenicos junto com bcaa corta o efeito do termogenicos?

    • Não Meire, não tem nada a ver não ..

      • Mas tudo com a ajuda de um nutricionista, pois a pergunta que deve ser feita é essa: Eu preciso tomar suplemento? Muitas vezes só o alimento já é capaz de resolver as necessidades calóricas, BCCA não tem nenhuma contra indicação, o grande problema está na alta dosagem!

  37. Nunca tinha tomado termogenico, tomei e senti o coração acelerar durante os exercícios. Será q foi piscicologico por q já tem com medo,Ou e normal do termo?

  38. Gostaria de comprar algum thermo, treinei por 5 meses, obtive um grande resultado, mas estou parado a 6 meses, porém voltei ontem. Sinto sensação de inchaço após os treinos abdominais, e também sensação de Azia, poderiam piorar após o uso do produto?

  39. Estou tomando Oxiburn …quando treino a tarde posso toma-lo de manhã ?

  40. Estou passando muito mau tomei termogênico e esto com enjoou um tremor pelo corpo e um pouco de falta de ar e normal sentir esses sintomas?

    • Apesar da cafeína em altas doses como nos termogênicos, resultar em alguns efeitos colaterais, quando eles se tornam mais acentuados, já não é normal. Por isso que todo termogênico precisa ser recomendado por um profissional que irá avaliar de perto as reais necessidades de cada paciente e se ele pode tomar ou não, pois pessoas cardiopatas, por exemplo, ou com outras enfermidades, não podem fazer o uso de termogênicos…Suspenda o uso e passe por um profissional para te avaliar.

    • Olá Juliana, pode ser normal esses sintomas mas procure um medico antes do uso de qualquer termogênico, pos no mercado existe muitos com a dosagem de cafeína a cima então seria bom VC suspender o uso e ver a dosagem e procurar um nutricionista!

    • Tive os mesmo sintomas, porém reduzi a quantidade … de 400 (2 capsulas) para 200(1)
      Estou melhor, e com disposição… porém tenho dificuldade para pegar no sono rápido.
      Se não melhorar, não continue, vá ao médico.
      bjs 🙂

    • Thiago Baptista Pinto

      Boa tarde Juliana, estou com os mesmos sintomas e o que mais me encomiada é a falta de ar, às vezes nem contigo dormir à noite de tanto aperto no peito, você poderia me ajudar com a sua experiência pessoal e me dizer quanto tempo esse efeito colateral durou??? Já estou assim a 5 dias!!!

  41. Tenho 1,62 de altura e estava pesando 73kg.
    Comecei uma dieta há 30 dias:
    Café da manhã, shake com leite desnatado, 2 pedras de gelo, pasta de amendoim, banana e aveia.
    Em todos os intervalos frutas.. maçã, pêra, laranja, abacaxi etc..
    Almoço, sempre legumes, folhas e proteínas. Caso tenha vontade de comer carboidratos, sempre como mandioquinha, inhame ou cará.
    Jantar shake com aveia e maçã.
    Hoje fui me pesar e para a minha surpresa, havia eliminado 6kg, estou com 67kg.
    Comecei a malhar tem 3 dias, porém me sinto um pouco cansada e sem disposição.. já tomei cafeína antes.. não sei quantos miligramas, mas acho que preciso de um termogênico e não sei qual seria o mais indicado!
    Poderia me dar uma dica por favor?

  42. Olá boa tarde!
    Preciso perder peso, iniciei na academia essa semana e estou pensando em começar a tomar o transgênico.
    Estou um pouco preocupada, faz mal a saúde?
    Ou posso tomar se medo?

  43. Por favor minha mulher tem problema de gastrite ela pode fazer uso do termogenico

  44. artigo muito top tira varias duvidas parabéns

  45. termogênicos são ruins pra quem estuda muito? tipo: ruim para o cérebro e concentração

  46. tenho 39 anos, malhei a um ano atras estou voltando agora, e pretendo tomar kimera, pela minha idade tem algum problema?

  47. SAMUEL DE OLIVEIRA ROCHA

    Tomei uma cápsula com concentração de 210. Corri 12 km em 55 minutos, e tive insônia, meu único efeito colateral. Vou tomar novamente, se a insônia persistir vou suspender a medicação.

  48. QUEM TOMA ANTI DEPRESSIVOS, PODE INGERIR TERMOGENICOS?

  49. ola, quem tem problemas de gastrite pode tomar termogênicos.

  50. OI, QUERIA SABER SOBRE O TERMOGÊNICO SPIKE. O PROFESSOR DA ACADEMIA ME INDICOU MAIS QUERIA SABER MAIS ANTES DE TOMAR ELE.

  51. Tomo remédios para ansiedade (fluoxetina) sera que posso tomar algun termogenicos?

  52. Francisca Patrícia

    Tomo ante depressivo vou começar a tomar Max titanium pode ou nao

  53. Boa tarde sou o Geovani tenho 32 anos na última quinta feira passada tomei um termogênico com 420 mg de cafeína logo após isso 7 horas da noite iria malhar tudo certinho mais neste meio tempo tipo que ir resolver assuntos particulares e não consegui ir pra academia voltando pra casa 10 horas comi tomei um banho e fui deitar logo após começou tudo minha cabeça ficou pesada meus olhos embaçados uma sensação muito ruim corri logo pro pronto socorro e nada fui 3 vezes au médio e nada de passar o efeito aí resolvi procurar o médico da família onde me fez exame de sangue não tinha nada e me deu faixa preta pra dormir mais mesmo assim não consigo dormir e minha visão não voltou subnormal ainda já gastei mais de 1500 em médico e amanhã vou em um neurologista pra ver o que está acontecendo estou quase louco não tomem galera sem prescrição médica o que estou passando não desejo pro meu pior inimigo obrigado fiquem com Deus

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