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Termogênico: O que é, Para que serve, Se faz mal e Como tomar

Os termogênicos podem sim auxiliar na queima de gordura, mas é preciso cuidado no seu consumo para evitar o efeito sanfona e ter colaterais. Nutricionista explica como não errar.

O termogênico tem se mostrado bastante efetivo na queima de gordura e pode ser considerado o melhor suplemento para emagrecer que existe no mercado, mas seu consumo exige cautela e acompanhamento profissional!

Nutricionista responde as principais dúvidas

  A Nutricionista Bruna Bosco junto com nossa equipe,  preparamos um vídeo completo respondendo as principais dúvidas sobre termogênicos.

Não deixe de assistir e logo abaixo, veja  outras informações que vão te ajudar a ter resultados e não jogar dinheiro fora, e ainda o resultado da enquete com a lista das melhores marcas.

Leia também:

+ Qual o Melhor Termogênico? Veja as 9 Melhores Marcas

O que é e para que serve o termogênico?

termogênico - para que serve efeitos colaterais como tomar

O suplemento Termogênico é também conhecido como queimador de gordura.

Trabalham transformando em energia as calorias provenientes da gordura corporal e da alimentação.

HOT Termogênico Growth Supplements

Para isso, eles procuram manter o metabolismo acelerado, promovendo uma queima calórica maior ao longo do dia.

Os termogênicos são substâncias, que ajudam o corpo a consumir energia de forma mais rápida acelerando o metabolismo.

É como se você fosse um carro 1.0 sem os termogênicos e 2.0 fazendo uso deles.

Você consome mais energia fazendo as mesmas atividades que faz todos os dias.

Isso é alcançado através da termogêneses que, nada mais é do que, o aumento da temperatura corporal.

O consumo dos termogênicos não ajuda apenas na perda de peso.

Ele consegue também oferecer outros benefícios ao organismo que somando-se, torna o processo de emagrecimento muito mais eficaz, pois combinam várias substâncias naturais. Veja abaixo quais são!

Composição dos termogênicos

Geralmente, as substâncias encontradas nas fórmulas dos termogênicos são:

  • a cafeína como principal substância na queima de gordura;
  • Garcínia Cambogia, um forte inibidor de apetite e bloqueador de gordura;
  • Sinefrina HLC e Octopamina (obtidas através do Citrus Aurantium),
  • Ioimbina (Yohimbe) é um composto extraído de plantas, um estimulante natural que melhora o desempenho tanto para quem visa emagrecimento, quanto hipertrofia.

Benefícios

Abdômen definido

A ação dos termogênicos é muito rápida. O principal benefício é a queima eficaz da gordura e o consequente emagrecimento.

Além disso, o consumo traz outros benefícios como:

  • Redução do apetite;
  • Favorecimento do metabolismo;
  • Mais energia para os treinos melhorando assim a performance;
  • Definição da massa muscular.

Como tomar os termogênicos:

A indicação é utilizar num intervalo entre 15 e 60 minutos antes da prática do exercício físico. Mas cada marca disponível no mercado tem sua sugestão quanto ao uso.

Confira o que indicam alguns termogênicos:

Confira o que indicam alguns termogênicos:

Lipo 6

Versões do Lipo 6
Um dos mais famosos!

A sugestão do fabricante do Lipo 6 é ingerir três cápsulas, três vezes ao dia, ingeridas com líquido e junto com as principais refeições.

Cada porção fornece 120mg de cafeína. Não aumente a dose sem nenhuma orientação profissional.

Esse produto pode oferecer diversos efeitos colaterais como irritação, taquicardia, náusea e tonturas.

Existem outras versões do Lipo 6, fórmulas mais fortes para quem já está acostumado com termogênico, fórmulas mais leves para não sofrer tantos efeitos colaterais e até uma versão de termogênico feminino.

Clicando na imagem abaixo você poderá conhecer consultar o preço do Lipo 6 Black atual:


Oxyelite Pro

Whey Protein Growth Supplements

Oxyelite Pro

Outro antigo e famoso termogênico é o Oxyelite Pro da USP Labs.

Com uma variedade de plantas e extratos em sua composição como a: Bauhinia purpurea L, Bacopa monnieri, Cirsium oligophyllum, entre outras, que tem como efeito, melhorar a capacidade cerebral, o funcionamento e atividade dos hormônios tireoidianos e com isso, ajudar na queima de gordura.

Além de possuir em cada cápsula, 300mg de cafeína, para aumentar o metabolismo e derreter gordura 24 horas por dia!

Seu fabricante recomenda o consumo de apenas 1 comprimido por dia, de 15 á 20 minutos antes do café da manhã.

Veja sua bula completa e onde comprar pelo menor preço o termogênico, clicando aqui.

Clicando na imagem abaixo você também pode consultar o preço atual do Oxyelite Pro


HOT Growth Supplements

HOT Growth Supplements

Considerado o melhor termogênico nacional em nossa enquete com os leitores (link para lista dos melhores termogênicos logo abaixo). 

O HOT da Growth Supplements possui um custo benefícios bem interessante, já que fornece ótima quantidade de cafeína por cápsula (420mg), além de outras substâncias que contribuem para a disposição durante os treinos e emagrecimento constante.

Dentre as substâncias, você encontra: gengibre, pimenta preta e pimenta cayena.

Quer ver sua bula completa, relatos de quem já tomou e preço do termogênico? Clique no banner abaixo:

HOT Termogênico Growth Supplements

Therma Pro

É feito à base de extrato de guaraná e possui altas concentrações de cafeína. A sugestão de uso é consumir duas cápsulas 30 minutos antes do treino.

Se você não possui uma rotina diária de treinamento, o recomendado é consumir duas cápsulas de Therma Pro 30 minutos antes dos treinos.

Caso não pratique atividade física, tomar 15 minutos antes do café da manhã. Não é indicado consumir as cápsulas no período de cinco horas antes de dormir.


Kimera

Termogênico Kimera

Além da cafeína (150mg por cápsula), o Kimera (um dos melhores termogênicos nacionais) possui também em sua composição outras substâncias concentradas que provocam a termogênese, como o gengibre, chá verde e o citrus aurantium.

A fabricante do Kimera recomenda tomar 2 cápsulas 40 antes de treinar.

Qual o melhor?

Em outro artigo realizamos uma enquete com nossos leitores para escolher qual ou quais as melhores termogênicos na opinião deles.

Listamos os melhores nacionais e importados, além de no espaço dos comentários desse artigo, você ler os relatos sobre os resultados.

Veja esse artigo aqui a seguir: 

Leia também:

+ Qual o Melhor Termogênico? Veja as 9 Melhores Marcas em 2021

O uso com suplementos alimentares

Uma dúvida muito comum é se pode tomar termogênico e suplementos alimentares no mesmo período, e a resposta é sim!

Você pode tomar termogênicos com suplementos alimentares, dentre os suplementos mais conhecidos estão:

  • whey protein;
  • albumina;
  • caseína;
  • hipercalóricos;
  • creatina;
  • BCAA;
  • glutamina;
  • multivitamínicos entre outros.

Mas para que você tome corretamente e não tenha nenhum problema, a recomendação sempre é que você siga a orientação de um nutricionista ou outro profissional de saúde capacitado.

Ingestão com suplementos pré-treino

Quanto ao uso de termogênico com os suplementos pré-treino, fique atento a composição deles, já que alguns pré-treinos também possuem cafeína em sua composição e se ingeridos no mesmo período dos termogênicos, pode ocorrer efeitos colaterais pela grande quantidade de cafeína ingerida.

Termogênico Faz mal? Quais os efeitos colaterais?

Qualquer produto, por mais natural que seja, apresenta seus efeitos colaterais, recomendações e cuidados.

Os efeitos colaterais que os termogênicos podem causar são similares aos dos estimulantes e, geralmente, aumentam quanto maior for a quantidade consumida.

Se tomar sem orientação e descontroladamente, sim, o termogênico faz mal!

Abaixo alguns efeitos colaterais comuns e outros mais raros, mas que podem ocorrer:

  • Insônia;
  • falta de concentração;
  • dor de cabeça;
  • agitação; 
  • enjoo;
  • ansiedade;
  • tonturas e vertigens;
  • aumento da pressão arterial;
  • confusão mental;
  • arritmia cardíaca;
  • risco de AVC.

Vale ressaltar que para os termogênicos poderem ajudar na queima de gorduras, é necessário praticar exercícios e ter uma alimentação saudável, além é claro, de seguir sempre orientação de um profissional.

Existe remédio ou termogênico natural?

Sim, existem no mercado outras versões de termogênicos, sem a cafeína na composição e outras substâncias mais agressivas ao organismos.

São produtos elaborados a partir de ervas, chás termogênicos, frutos e plantas.

Substâncias ainda mais naturais e que também ajudam na queima de calorias sem comprometer sua saúde.

Listamos em outro artigo esses termogênicos ou remédios naturais e você pode ver a seguir: 

Contraindicações dos Termogênicos

  • Pessoas que estejam passando por algum tipo de enfermidade;
  • Gestantes e crianças;
  • hipo ou hipertireoidismo (alguns termogênicos possuem estimulantes da tireoide);
  • problemas cardiovasculares;
  • tiveram derrame cerebral;
  • diabéticos;
  • dificuldades para dormir;

Esse grupo de pessoas não devem ingerir substâncias termogênicas, pois pode ter mais malefícios do que benefícios.

O melhor sempre é pedir a orientação de um profissional e fazer exames antes de tomar qualquer tipo de termogênico.

Através de exames é possível saber se os termogênicos realmente são o melhor caminho para que você possa emagrecer.

Estudos a respeito do uso

Segundo uma revisão de literatura publicada na Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento, a ingestão de chá verde é capaz de aumentar 4% a mais do gasto energético em relação à cafeína na sua forma pura como, por exemplo, em forma de cápsulas.

Também, nesse mesmo estudo, houve uma redução no uso de carboidratos e uma elevação no consumo de lipídeos como fonte de energia.

Acredita-se que esse melhor desempenho deva-se a presença das catequinas (substâncias que dão aquele sabor amargo ao chá) que atuariam em conjunto com a cafeína.

Em um estudo de caso realizado por Liberali, uma mulher de 40 anos, com 63 kg e praticante de Power Jump 3 vezes por semana ingeriu 3 mg/kg de cafeína durante 30 dias, uma hora antes dos exercícios.

Foi constatada uma redução do peso corporal (de 63,1 kg para 62,1 kg) e da circunferência abdominal (85 cm para 84 cm).

A participante também relatou ter maior disposição durante os exercícios, mas teve como efeito colateral a insônia.

Em uma revisão de literatura sobre os efeitos ergogênicos da cafeína chegou-se a conclusão de que esse termogênico tem a sua eficiência comprovada, porém com menor eficácia nos de curta duração e alta intensidade.

O melhor efeito foi observado quando a dosagem encontrou-se entre 3 a 6 mg/kg.

Dúvidas mais comuns

Qual a função do termogênico?

De forma bem simplificada, a principal função do termogênico é aumentar o metabolismo e através da termogênese, subir a temperatura corporal e promover a queima de gordura e emagrecimento.

Como devo tomar os termogênicos?

Como dito aqui no artigo, o recomendado é consumir entre 15 a 60 minutos antes dos treinos. Mas cada marca disponível no mercado tem sua sugestão quanto ao uso. Pessoas que treinam a noite, o consumo já não é indicado, pois pode afetar o sono, sendo assim recomendado o consumo em jejum logo ao acordar.

Devo usar todos os dias?

Para não diminuir sua sensibilidade aos componentes dos termogênicos, principalmente a cafeína, deixe para tomar apenas nos dias que for treinar.

Quanto tempo dura o efeito?

Vai depender de 2 fatores: sua sensibilidade a cafeína e a dosagem. Em média o efeito do termogênico costuma durar entre 3 e 4 horas. Por esse fator que não é recomendado seu consumo a noite ou muito perto da hora de dormir.

Qual a diferença entre termogênico e cafeína?

Nenhuma diferença em relação ao objetivo do consumo. A cafeína inclusive é o principal componente da maioria dos termogênicos, sendo que alguns além da cafeína, possuem outras substâncias termogênicas para potencializar os resultados, como a própria sinefrina, ioimbina, garcínia cambogia e outras substâncias citadas no início.

Relatos se funciona e emagrece mesmo!

Já tomou alguns desses termogênicos citados acima, ou outro termogênico e quer deixar seu relato sobre os resultados, e como foi o antes e depois de tomar?

Então ajude os próximos leitores deixando seu depoimento em nosso espaço para comentários logo abaixo. Será muito útil para todos!

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Termotauro Frete Grátis

Fonte
ALTERIO, Andreia de Almeida; FAVA, Daniela de Almeida Freitas e NAVARRO, Francisco. Interação da Ingestão Diária de Chá Verde (Camellia Sinensis) no Metabolismo Celular e na Célula Adiposa Promovendo Emagrecimento. Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento. São Paulo. v. 1, n. 3, p. 27-37, Mai/Jun, 2007.LIBERALI, Anna Paula. Redução da gordura corporal em uma mulher praticante de Power Jump suplementada com cafeína: um estudo de caso. Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento. São Paulo. v. 5, n. 26, p. 153 –158. Março/Abril. 2011. RIBAS, Sabrina Ferreira. Cafeína no retardo da fadiga e melhora da performance. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva. São Paulo. v. 5, n. 28, p. 285 – 297. Julho/Agosto. 2010.

Equipe Treino Mestre

Artigos assinados pelo Treino Mestre são escritos pela nossa equipe de profissionais de Educação Física, Nutricionistas, Fisioterapeutas, Atletas e demais colaboradores ligados a saúde e ao esporte. Conheça a equipe principal do Treino Mestre clicando aqui.

229 Comentários

  1. Ola, meu nome é Dislene estou a 1 mes tomando o suplemento que contem 420mg de cafeina, mas so tomo a metade disso. e ja perdi bastante medidas muito mesmo, o peso continua praticamente o mesmo. Tem dias que eu me sinto um pouco estranha tremula na maioria não sinto nada.

  2. Ola,eu já tomei o therma pro e os resultados são surpreendentes.Eu sou pouco sensível a cafeína é tomo apenas 1 em pré treino e mesmo assim vejo resultados.Vc perde a fome, a performance melhora,mas com o passar do tempo no terceiro pote acabei m sentindo mal e não m dando bem ao tomar então c muita lastima parei

  3. Boa tarde sou o Geovani tenho 32 anos na última quinta feira passada tomei um termogênico com 420 mg de cafeína logo após isso 7 horas da noite iria malhar tudo certinho mais neste meio tempo tipo que ir resolver assuntos particulares e não consegui ir pra academia voltando pra casa 10 horas comi tomei um banho e fui deitar logo após começou tudo minha cabeça ficou pesada meus olhos embaçados uma sensação muito ruim corri logo pro pronto socorro e nada fui 3 vezes au médio e nada de passar o efeito aí resolvi procurar o médico da família onde me fez exame de sangue não tinha nada e me deu faixa preta pra dormir mais mesmo assim não consigo dormir e minha visão não voltou subnormal ainda já gastei mais de 1500 em médico e amanhã vou em um neurologista pra ver o que está acontecendo estou quase louco não tomem galera sem prescrição médica o que estou passando não desejo pro meu pior inimigo obrigado fiquem com Deus

    1. Olá Dayane,a maioria dos termogênicos possui cafeína em sua composição,que não são indicados no seu caso,porém possuem termogênicos a base de óleo de coco,que seriam os ideais pra você. Só ficar atenta com a composição deles.

  4. Tomei uma cápsula com concentração de 210. Corri 12 km em 55 minutos, e tive insônia, meu único efeito colateral. Vou tomar novamente, se a insônia persistir vou suspender a medicação.

  5. Olá boa tarde!
    Preciso perder peso, iniciei na academia essa semana e estou pensando em começar a tomar o transgênico.
    Estou um pouco preocupada, faz mal a saúde?
    Ou posso tomar se medo?

  6. Tenho 1,62 de altura e estava pesando 73kg.
    Comecei uma dieta há 30 dias:
    Café da manhã, shake com leite desnatado, 2 pedras de gelo, pasta de amendoim, banana e aveia.
    Em todos os intervalos frutas.. maçã, pêra, laranja, abacaxi etc..
    Almoço, sempre legumes, folhas e proteínas. Caso tenha vontade de comer carboidratos, sempre como mandioquinha, inhame ou cará.
    Jantar shake com aveia e maçã.
    Hoje fui me pesar e para a minha surpresa, havia eliminado 6kg, estou com 67kg.
    Comecei a malhar tem 3 dias, porém me sinto um pouco cansada e sem disposição.. já tomei cafeína antes.. não sei quantos miligramas, mas acho que preciso de um termogênico e não sei qual seria o mais indicado!
    Poderia me dar uma dica por favor?

  7. Estou passando muito mau tomei termogênico e esto com enjoou um tremor pelo corpo e um pouco de falta de ar e normal sentir esses sintomas?

    1. Apesar da cafeína em altas doses como nos termogênicos, resultar em alguns efeitos colaterais, quando eles se tornam mais acentuados, já não é normal. Por isso que todo termogênico precisa ser recomendado por um profissional que irá avaliar de perto as reais necessidades de cada paciente e se ele pode tomar ou não, pois pessoas cardiopatas, por exemplo, ou com outras enfermidades, não podem fazer o uso de termogênicos…Suspenda o uso e passe por um profissional para te avaliar.

    2. Olá Juliana, pode ser normal esses sintomas mas procure um medico antes do uso de qualquer termogênico, pos no mercado existe muitos com a dosagem de cafeína a cima então seria bom VC suspender o uso e ver a dosagem e procurar um nutricionista!

    3. Tive os mesmo sintomas, porém reduzi a quantidade … de 400 (2 capsulas) para 200(1)
      Estou melhor, e com disposição… porém tenho dificuldade para pegar no sono rápido.
      Se não melhorar, não continue, vá ao médico.
      bjs :)

    4. Boa tarde Juliana, estou com os mesmos sintomas e o que mais me encomiada é a falta de ar, às vezes nem contigo dormir à noite de tanto aperto no peito, você poderia me ajudar com a sua experiência pessoal e me dizer quanto tempo esse efeito colateral durou??? Já estou assim a 5 dias!!!

  8. Gostaria de comprar algum thermo, treinei por 5 meses, obtive um grande resultado, mas estou parado a 6 meses, porém voltei ontem. Sinto sensação de inchaço após os treinos abdominais, e também sensação de Azia, poderiam piorar após o uso do produto?

  9. Nunca tinha tomado termogenico, tomei e senti o coração acelerar durante os exercícios. Será q foi piscicologico por q já tem com medo,Ou e normal do termo?

    1. Eu achei normal do termogenico pois estive em fase de definição e fiz uso de termogenico e sim senti um gás no treino e o caroçao quase sai pela boca, meus 2 parceiros de treino tbm sentiram o msm

      1. Mas tudo com a ajuda de um nutricionista, pois a pergunta que deve ser feita é essa: Eu preciso tomar suplemento? Muitas vezes só o alimento já é capaz de resolver as necessidades calóricas, BCCA não tem nenhuma contra indicação, o grande problema está na alta dosagem!

  10. tomei esses dias duas capsulas de therma pro e tres BCAA antes de pedalar, mas entre essa meia hora de espera começou a chover muito forte e dai eu pesei que ia explodir se não me exercitasse. esperando a chuva parar deitei na cama e dormi feito uma criança.

    Tenho 30 anos e estou com 91 quilos.

  11. ola gente, a melhor coisa antes de engerir algum medicamento é procurar um medico, ele fara todos os exames, e dirá se poderar usar os termogenicos…e esta bem claro quem tem problema de coraçao nao pode tomar…cuidado com a saude

  12. Comecei tomar extreme 420,meu coração ficou acelerado,mais hj estou melhor estou tomando bastante água, faço duas vezes por semana hidroginástica, preciso emagrecer, mais comprei comprimido posso dessolver na água e tomar

    1. Termogênicos não são recomendados para cardiopatas…consulte antes seu médico para poder avaliar se você pode ou tem necessidade de tomar termogênico.

  13. Tenho 29 anos e faço musculação quero tomar thermogenico para dar energia e perder peso más tenho dificuldade para dormir, será que vai fazer bem eu tomar?
    É pode tomar em jejum?

    1. Se vc tem problema de insônia não é recomendado. Tenta fazer os exercícios que vc disse que tá fazendo diminuiu a alimentação em carboidratos durante 21 dias coma muita proteína e verá um ótimo resultado, sem ingerir remédios!!

  14. Comecei na academia e tbm na nataçao, malho de manha cedo e a noite vou pra nataçao. Queria saber se eu tomasse termogenico acabaria com a gordura localizada e se corre o risco de morrer de ataque cardiaco, lembrando que nunca tomei nenhum tipo de suplemento! Qual o suplemento que vcs me indicariam?
    Obg!

  15. Bom dia,

    Tomei uma capsula ontem de termogenico que contem 420g de cafeiana

    15 Minutos depois comecei a soar, agitada e desde ontem estou com falta de ar e querendo arrotar e sai uns arrotos

    gostaria de saber quando vai passar se e normal, lembrando que suspendi

    Obrigada

  16. Eu tomo em jejum pela manhã …. Esta certo como pouco de 3 em 3 horas e a noite faço academia hipertrofia além de estar 20 kg acima do peso …. o que estou fazendo errado ?

    1. ange vc nao pode consumir termogênico por ter WPW pois ele aumenta a aceleração do coração e metabolismo!! procure um nutricionista ou medico para te orientar melhor!

  17. Tomei termogênico, dois dias, ou seja 4 pilulas, estou com pressão alta, dor de cabeça, enjoo, tontura, desconcentrada no serviço, as pessoas falam comigo e eu não consigo prestar atenção, ja tem 48 horas que tomei, e não passa. O que devo fazer?

  18. Olá bom dia tomei o termogênico e fiquei com muito sono isso é normal? Eu faço os meus treinamentos após o trabalho as 18 horas estou tomando Therma way líquido.

    1. Nohan isso é normal pode ficar tranquilo, pode ser por vc ter começado agora a tomar ele dps seu corpo se acostuma e vc nao sente mais tanto sono, aconteceu cmg tbm!

  19. eu estou muito acima do peso e ja estou treinando a 2 semanas, será que é aconselhável eu usar a Creatina o termogênico consumir cafeína com o l.carnitina poderia ou não? obrigado.

  20. tomei o termogênico e fiquei tonta e o coração acelerado isso é normal estou tomando BURN
    WAY 420 1. 3 .7. trimetilxantina cafeína

    1. Tenha muito cuidado ao ingerir termogênicos! quem tem problemas cardíacos não deve fazer a ingestão dos mesmos, antes de consultar um médico!

  21. treino judô e faço musculaçao não posso aumentar o peso de forma nem uma. so que procura a definição dos meus musculação sem aumento de peso, com o termogenico e o bcaa conseguiria o qe eu quero? obs: peso 65 e minha categoria é ate 66 kg e tenho 1,82 de altura

    1. joao o bcaa é aminoácido creio que vc nao ira ficar com o mesmo peso tomando ele e o termogênico pois o bcaa trabalha com os musculos acelerando o descanso dos mesmo para o crescimento!

  22. Olá gente tenho 22 anos tomo termo cuts black um por dia antes do treino mas não entendo pq a noite tenho insônia vcs poderiam me tirar esta dúvida obrigada

  23. Olá pessoas, tomo o Thermo Fire da Arnold Nutrition, nas primeiras semanas senti bastante tontura, taquicardia, falta de apetite e náuseas. Normal pra o período de adaptação.. Pra quem ta começando bate o desespero quando ocorrem essas sensações, aconselho e bebam bastante líquido, consequentemente, irá mais vzs ao banheiro fazer “xx” eliminando a cafeína aos poucos do organismo.. Dessa forma, os níveis da mesma irão diminuir e as sensações também. . Espero ter ajudado !

    1. oh gloria eu tomei o thermaxx 2 com em jenjum e 1 meia hora antes do treino treinei tudo normal mas depois do treino quando cheguei uma hora depois eu comecei a pssar mal falta de ar tortura vista ruim parecia que eu ia ter um ataque nosso me disisperei foiorrivel e durou um bom tempo.. não vou tomar mas fiquei comedo e não quero passaR POR ISSO NUNCA MAIS DEUS ME LIVRE… TOU TOMANDO AGUA DIRETO

  24. Gostaria de saber se tem algum termogênico que eu possa tomar, pois tenho hipotireoidismo, mas faço tratamento com Puram T4 125mg e tomo Exodus, que é um antidepressivo da classe dos ISRS.

    1. Se você toma antidepressivo não deve tomar termogenico de jeito nenhum,os dois não se batem, tem efeitos contrários uns aos outros

  25. tomei 1 semana 1 comprimido por dia de final cut e me deu muito enjoo e por ultimo uma taquicardia intensa falta de ar e minha pressao subiu coisa q nunca tive, agora estou com medo de continuar a to
    mar…

  26. Olá, tenho 1.69 de altura e peso 91Kg, e quero muito chegar aos 77kg, estou pesando em correr pela manhã antes de ir ao trabalho e tomar um termogênico para auxiliar no emagrecimento. Alguém pode me aconcelhar? ??

  27. Boa noite, tenho 32 anos e ha 14 não praticava exercícios físicos. Há uma semana, entrei na academia e comecei meus treinos de musculação. As dores são inevitáveis. Mas gostaria de saber o que posso tomar para ter mais disposição durante o dia.

    1. Melhor termogênico, óleo de coco em cápsulas. Eu tomo e não sinto nenhum efeito colateral…. Termogênico é só pra perda de gordura.

  28. Galera eu tomei termogênico da probiótica e senti todos efeitos colaterais e aconselho procurar recomendação médica pois nao e nada bom se sentir quase um lixo por busca de resultados rápido

  29. Estou tomando o Therma Hardcore Pro, 2 pilulas ao dia para completar as 250 mlg recomendadas.

    O efeito realmente é imediato. Tomei 30 minutos antes do treino e o rendimento aumentou totalmente, conseguindo realizar esses anaeróbicos sem cansar, e posteriormente os aeróbicos com o mesmo rendimento.

    Estou mais disposto durante o dia, porém MUITO agitado, e as vezes me estresso um pouco mais que o comum.
    Completei um mês de uso, perdi 3 kg.

    Como faço exercícios para ganho de massa muscular, eu não perdi tantos kg como a maioria descreve, mas acredito que se tivesse mantido apenas os exercícios aeróbios (corrida, natação e etc) eu teria perdido mais.

    Vale lembrar que os efeitos variam de organismo, pra organismo.

    De qualquer forma, recomendo.

  30. Eu comecei tomando de cara o “extreme black”, acho o maior efeito que senti foi no peito, e os gases frequentemente atacavam em qualquer lugar que eu estivesse (parte ruim). 420mg foi osso pro meu corpo se acostumar, mas como ja estava na academia por 2 meses, achei que não teria problema.

    Após 6 meses sem treinar, ontem foi meu “primeiro” contato com a academia, quero saber depois de quanto tempo posso voltar a tomar meu extreme.

    Peso: 95kg
    Altura: 1,90
    Idade: 17a.

  31. eu comecei a tomar e senti muito enjoou e perda do apetite. A perda do apetite foi uma coisa boa mais a sensação de querer vomitar o tempo todo é um pouco incomoda ..

  32. Tenho 1,75 de altura e 75 quilos, estou malhando a a 4 meses corro,nado e surto, já estou com o corpo definido, mas ainda o abdômen ainda tem uma Gordurinha comecei a tomar termogênicos ontem, sera que vou perder a massa que adiquiri durante esses meses malhando?

    Comprei o Thermo da neonutri 420mg de cafeína

  33. Hoje comecei a usar termogenico, me senti como se estivesse bêbada e um pouco zonza.
    Corro faz pouco tempo, cerca de dois meses e nunca senti isso, tbm faço musculação. Mas hj fiquei só na corrida.
    Eh normal o q senti? Devo me preocupar?

  34. vou começar a fazer academia agora ,pois sou sedentaria pois ñ tenho muito animo para nada queria saber se tomando o lipo6 vai me dar mais animo e dispozição para malhar

  35. E ai pessoal, blza? Tenho 1,86 de altura, peso uns103 kg e malho a mais ou menos uns oito meses. Desde que comecei a frequentar, perdi uns 10 kg, mas de uns cinco meses pra cá, estagnei neste peso, mesmo aumentando a carga e o tempo de corrida. Nunca tomei nenhum tipo de suplemento e nao faço nenhum tipo de dieta, simplesmente diminui a quantidade de comda. Estou pensando em tomar um termogenico, mas como esses suplementos sao caros pra mim, tenho medo de jogar dinheiro fora. Alguem ai me recomenda alguma marca ou tem alguma sugestão?

    1. Paulo Cesar, 70% do seu processo de emagrecimento é a dieta os outros 30% é a atividade física. Te recomendo ir no nutricionista para ele montar uma dieta e depois de 2 meses você compra um termogênico. Abraço e bons treinos.

    2. Para perder mais peso você deve continuar malhando e procurando exercícios aeróbicos e também aumento de repetições de exercícios de musculação,isso aliado a uma dieta que corta uma boa parte de carboidratos principalmente a noite você vai emagrecer.

  36. vai fazer 2 meses que comecei a malhar, e mudei completamente minha alimentação, cortei massas, açúcar, arroz, carne vermelha, hoje tenho uma alimentação saudável e equilibrada. já perdi 6 kg, estava pesando 85 kg, quero definir mas tenho medo de tomar termogênico, pois tenho síndrome do pânico e meus batimentos cardíacos aceleram do nada, imagina tomando termogênico. Nesse caso tem algum termogênico mais “fraco” que possa esta tomando?

  37. Oi gente, eu tomei o Caffeinex 420 mg de cafeína pela manhã e fui para academia em seguida, não consegui fazer nem 5 min de bicicleta, me deu taquicardia, diarréia, náusea, enjôo, mto mto sono, tremores, e falta de apetite, fui ao hospital e me deram um calmante, depois disso não malhei mais por medo. Q eu tomei a cafeína fazem 5 dias e q tomei o calmante fazem 2. Mas ainda sinto pequenas palpitações, tremores suaves, o apetite ainda não voltou… Estou a 5 dias sem fome alguma. Sabem que dizer até quando a cafeína permanecerá em meu corpo??

    1. Você não relata o peso, e a idade, você poderia começar com uma dose a menos,, por exemplo ! a metade da dose, lembrando que as pessoas que tem problemas de coração, ou histórico devem sempre consultar um médico antes de tomar esses produtos. A cafeina não faz mal para a saúde, mas em dose elevada pode ocorrer todos esses sintomas que você relata.
      Quanto ao tempo que ma cafeina vai ficar no seu corpo, assim que seu organismo estiver limpo isso provavelmente sera por mais alguns dias, mas é aconselhavel pedir orientação ao um médico.

      Abraços.

    2. Fala ai tudo bem? Meu amigo sei o que vc passou porque eu cometi um erro parecido so que pior… eu alem de tomar 420 mg de cafeina com o termogenico Hardcore red da atletica, eu bebi junto 2 energeticos… tive tremores tambem, senti um desespero meu batimentos almentaram e alem do mais fiquei suando frio e com mal estar ate as 3 da manha…
      Isso faz cerca de 2 dias…
      O meu erro foi a dosagem porque a principio eu estava tomando so 210 mg e isso nao me fez mal e sim me ajudou a definir um pouco…
      Amanha vou retomar o uso de termogenico mas so uma capsula de 210 mg… lembrando que ainda sim com cuidado e nunca exedendo a dose afinal tenho 18 anos e peso atualmente 76 kg

  38. Peso 128kg e tenho 1.85m e 18 anos, quero tomar algo, vou à academia todos os dias, porém estou perdendo pouco peso, é apropriado, alguma dica?

  39. Tenho 1,71, estava pesando 95kgs e após perder 7 kgs resolvi potencializar o processo com o Extreme Black. Acontece que estou me alimentando corretamente a 1 mês e faço 20min de elíptico pelas manhãs antes de ir trabalhar. só que tomar o EXTREME BLACK esta me dando um sono absurdo durante o dia.
    Já fiz os testes de com e sem, porém tomar pelas manhãs me derruba pelo resto do dia. Isto é normal?
    Estou pensando em alterar o ciclo, fazer exercícios a noite quando volto da faculdade e junto tomar o Extreme Black, alguém já testou?

  40. Ha 20 dias atras eu tbm comecei a tomar um termogenico,e tbm percebi q ultimamente tenho sentido mto sono…Estava preocupada com isso,mas agora estou tranquila,ja q nao sou a unica prssoa q sente isso…Abracos

  41. Gostaria de saber se a cafeina que tomo (Caffeinex da marca Atlhetica) tem como efeito colateral fazer a pessoa querer ir ao banheiro fazer o numero 1 rsrsrs.. estou tomando ja a cafeina há 7 dias e amanhã pretendo nao tomar, para saber se isso passa! Tenho 16 anos e peso 85kg!

    1. Guilherme, pratica esporte conm intenssidade e não da mole na dieta, foca no seu objetivo . Ainda é novo pra usar substancias quimicas,

    2. Figth tem toda razão guilherme. 16 anos você ainda ta no processo de formação física. Tomar substâncias químicas na idade que você está não vale a pena cara. Continua praticando atividades físicas que você com toda certeza vai chegar no que deseja. A única coisa que você precisa é DETERMINAÇÃO.

  42. Quero secar um pouco de gordura e por isso queria tomar termogenico, mas como academia na minha cidade custa muito caro tenho apenas o costume de correr na praia diariamente. Posso tomar termogenico? E qual seria o mais indicado? Tenho 1,75 e peso 72 quilos, quero apenas perder um pouco de gordura abdominal

    1. Tenta uma dieta primeiro, com essa corrida diárias Vai fortalecendo seu corpo e acostumando ele
      ai depois de uns 2 meses de dieta Introduza o termogênico para fazer seu corpo estimular mais.

    1. Normal não é. Muitas pessoas tem o estômago sensível a determinadas substâncias, com isso seria bom você suspender o uso e procurar um nutricionista e um gastro, para que eles possam te orientar melhor.

  43. tenho 105 quilos e tenho 1,77 de altura e tenho 16 anos queria tomar pra emagrecer so que tomei muito remedio para os pumoes quando mais jovem por isso sou gordo, queria tomar vou hoje mesmo na nutricionista quero perder uns 20 quilos , se eu tomar termogenico emagreço mais rapido?

    1. Emagrece se aliar ele aos exercícios físicos, se não, não faz muito efeito. Mas tome cuidado pq ele acelera bastante o batimento cardíaco e se vc não está acostumado a se exercitar é melhor não aliar os dois desde o início, mas sim aos poucos.

  44. Olá, faço uso de paroxetina por ansiedade gostaria de começar a tomar termogênico para ajudar no emagrecimento, tem algum efeito colateral estes medicamentos, se for utilizar os dois? Obrigado

  45. Sou inexperiente no assunto, pois comecei a malhar a pouco tempo, mas como quero perder 8kg de gordura e acelerar o processo de emagrecimento, estou procurando um termogênico pra me ajudar. Qual vc me indica que seja 100% eficaz e sem muito efeito colateral?? (Lipo 6 black, OxyElite Pro, Stimerex, Bllack BEE, Starcker 2)

  46. Tomo o Extreme Black 420mg em jejum e meu treino é de noite (diariamente) sinto um sono tremendo durante o dia (trabalho em outra cidade e mtas vezes durmo na rodovia) em casa de noite durmo bem, estou até estranhando pois os efeitos colaterais não sinto nenhum. peso 105kg, estou controlando a alimentação e em duas semanas perdi qse 5kg, estava com 109 e uns gramas.
    Amanhã irei comprar um Whey para complementar.
    Um abraço

    1. Fernando Camara, Também estou tendo esse efeito de sono, tomo duas capsulas de Thermo 300 mg, porém, meia hora apos a ingestao passo a sentir muito sono.

  47. estou tomando um remédio para controlar o sódio, é um diurético, que também controla a pressão, será que posso tomar termogênicos ?!?!?!

  48. Boa tarde,
    Estou tomando o termogênico a 3 dias, mas ao contrário do que muitos falam tenho um sono absurdo depois do treino, treino no começo da manhã e depois de uma hora que estou em casa não consigo fazer mais nada, só durmo, isso seria normal?

  49. malho a 8 meses 5 vezes na semana estou fazendo o uso do termogênico a 3 dias, estou procupada pois estou sentindo muita falta de ar e cansaço não tenho nem um problema de saúde é normal?

    1. Cleusa, isso pode ser por treino excessivo, isto é normal, mais se seu cansaço for exagerado, aocnselho procurar
      um medico pra fazer alguns exames

    2. Sua carga de treino está bem elevada, associe isso a os efeitos do suplemento, pode ser cansaço mesmo, overtrainig. Overtraining é uma condição resultante de se fazer mais exercícios do que seu corpo é capaz de se recuperar. São fatores agravantes uma dieta incorreta e a falta de descanso.

  50. Sempre usei L-Carnetina, sempre tive bons resultados, claro que junto com uma dieta, vejo muita gente falando deste Oxyelite, Lipo 6, fiquei afim de experimentar, porem ja esta dificil encontrar nos sites a formula original importada, tem muitos sites e gente falando em produto falsificado, encontrei o produto com formula brasileira liberada pela Anvisa, porem é pura cafeína, não vale a pena, sendo assim continuarei com a velha e companheira L-Carnetina, se alguem tem um site confiavel que tenha Oxyelite importado original, pode me informar, Grato.

  51. comecei a tomar o harcore caffeine greentea white tea alguem ja tomou e obteve resultado na perda de peso e sentiu algum efeito colateral comecei dia 14/01/2014;estou sentindo o estomago ruim e tbm nervosa sera que e normal.

  52. Genteeeee, estou querendo voltar para a academia e pretendo tomar termogênico. Meu instrutor aconselhou. Mas estou com medo, pois faço faculdade a noite, e trabalho durante o dia. Posso perder a concentração tão facilmente como dizem? Ou vai de organismo para organismo?
    Funciona mesmo? Não tem perigo de tomar?

    Obrigada. Aguardo retornos.

  53. Olá, faz uma semana que estou fazendo dieta e exercicio direto mas vejo que tenho o metabolismo muito devagar, com isso consultei um primo e ele me disse pra tomar um termogenico ele disse que qualquer um ajuda emagrecer mas tem que continuar seguindo a dieta e o exercicio, comprei hard core . Vamos ver qual vai ser o resultado :)

  54. E ae parça, esse therma pro é o da integral??
    se não for.. o da integral é bom???quais são os melhores nacionais??

    valeu abraço!

  55. Tomei THERMOGENIC EXTREME BLACK durante um mês, e tive todos os efeitos colaterais exceto enjôo… estou até agora procurando um cardiologista pra fazer uma bateria d exames e ver se tem alguma sequela… meu irmão toma o mesmo e tá fininho tendo apenas aceleramento dos batimentos… por isso recomendo procurar um profissional da saúde antes de qualquer coisa!

  56. Tomei o termofire a principio não senti nada; depois de uma hora senti uma palpitação muitooo grande achei que ia infartar meu corpo inteiro esquentou parecia que tava pegando fogo todo vermelho; senti tontura; enjoo depois passou e eu fiquei bem acho que por ter sido a primeira vez q tomo não senti fome e fiquei mais ligada

    1. Depende da sua altura. Se estiver o peso x altura cettos, entao é so manter. Caso contrario, é fazer a reeducaçao alimentar e exercicios 5 vezes por semana…
      O termogenico que eu uso é o thermo pro e gosto muito!

  57. O bom mesmo é voce perder peso naturalmente, com reducação alimentar que é o mais importante e depois atividades fisica, quem garante que, que quando parar de tomar esse termogenicos não volte a engordar, porque o seu organismo podera ficar dependente, e ai? então deixe a preguiça, anciedade e vá se reducar, ai sim terás bons resultados.

    1. O organismo nao fica dependente do termogenico. Se a pessoa parar de tomar e voltar a engordar é pq a alimentação nao é das melhores.
      Termogenico potencializa o metabolismo e é só!
      E mais… esse produtos nao são magias para de uma hora pra outra, sem esforço e dedicação, o corpinho das queridas virem a perfeição !
      Ele ajuda, mas o importante é balanciar a alimentação.
      Ta achando ruim? Faz o seguintr: faça uma alimentaçao farta e saudavel de manha, almoce pouco carboidrato, de preferencia suspenda o macarrao e troque o arroz branco pelo integtal e a noite coma apenas proteina e saladas…legumes… Carboidrato, mesmo o pao integral que ainda sim tem o carboidrato, nao sao indicados, pois o metabolismo cai durante a noite. Pronto.. no intervalo de cada alimentacao é so comer frutas e/ou cereais.

  58. Tomei o OXYLIN PRO 90 e em 2 meses perdi 14 kilos;

    Primeira semana tomei 1 capsula antes do café
    Segunda semana tomei 2 capsulas antes do café
    Terceira semana tomei 3 capsulas antes do café

    malhando 4 vezes por semana e sempre fazendo esteira claro 40 minutos e não senti nada recomendo.

  59. Estou tomando Lipodrol faz três dias. mas estou com muita dor de cabeça, falta de concentração no colégio, e muito agitada. Hoje mesmo passei mal na academia com tontura como se fosse desmaia… estou com muito transtornada com isso mais já sabia que poderia acontecer algo do tipo afinal toda ação tem reação. A minha pergunta e a seguinte: Isso é só no começo depois isso passa conforme o organismo se acostume?

  60. Tomei o Arnold hoje 1 hr antes do treino, nunca tinha tomado antes, me deu bastante energia no treino, entretanto, estou muito enjoada e batimentos cadiacos acelerados.

  61. comecei a tomar o black burn ontem ele tem 420mg de cafeina a cada 2 caps,e tem que tomar 1 caps 15min.antes do café da manhã e 30min.antes do treino…detalhe eu faço meu treino a noite…e não consegui dormi…fiquei o dia todo com dor de cabeça acelerada e na hora do treino aumentou a dor de cabeça…mas eu vou tomar 1caps.que tem 210mg de cafeina antes do treino,pelo menos ate acostumar depois tomo normal…vou chegar no resultado esperado pq determinação e ação é tudo…e com a alimentação correta não demora…gostei muito pq aumenta a disposição para os treinos…

  62. Boa tarde.

    Estou acima do meu peso ideal e gostaria de melhorar isto, mas tenho muita dificuldade para emagrecer. Retornei à academia, depois de um ano fora.
    Meu esposo faz uso de termogênicos e acredita que se eu fizesse conseguiria bons resultados.
    Minha dúvida é:
    Quem tem hipotireoidismo e faz tratamento com PURAN T4 75mg, pode fazer uso de termogênicos?
    Quais são os riscos que corro??

    Tenho 43 anos, 1,53 cm e 85 Kg.

  63. Boa tarde,

    Gostaria de saber qual seria melhor eu tomar, pois, gostaria de queimar a gordura do meu corpo, já faço academia com frequência, meu instrutor me aconselhou a tomar um, mas ñ lembro o nome, kkkkk, ele disse q frita a gordura de dentro para fora, alguém tem alguma dica?

  64. estou tomando termogênico a 15 dias e fazendo exercícios 02 vez por semana e a minha alimentação reduzi ex almoço e jantar procuro comer salada , legumes e grelhados mas o que eu percebi na balança e que engordei 1,50kg .
    estou muito preocupada o que devo fazer ou o que estou fazendo de errado ?

    1. Foi elaborada uma dieta diante do seu perfil? Calculando déficit calórico e priorizando os macronutrientes em cada período do dia? Lembre-se, para emagrecer e permanecer no peso ideal, é necessário ser feita uma reeducação alimentar elaborada por um nutricionista, ai sim, complementando com um termogênico os resultados irão aparecer. Mais uma coisa, pouca atividade física apenas 2 vezes por semana, no mínimo 3 vezes e sempre intercalado com aeróbicos, para ou seu caso.

    2. vc esta comendo demais e alimentos caloricos oq não adianta nada…para ter um resultado bom tem que treinar e rever a alimentação comer de 3 em 3 hs fazer um cafe da manha com bastante fibra apos 3hs comer frutas apos 3hs almoço comer bem mas com bastante legumes verduras e no maximo 2 conchas de arroz carboidrato e 1 de feijão apos 3hs barra de cereal biscoito integral…apos 3hs jantar saladas e 1 concha de arroz frango ou peixe grelhado…e apos 3hs se ainda estiver acordada tem que comer uma fruta uma maça ou tomar um suco natural de maracujá é bom para dormi ainda mas pra quem toma termogenico…

  65. Termogenicos devem ser tomados com orientação médica.
    O recomendado é tomar de jejum logo de manhã.
    Para aqueles que passaram mal, baixe o nível de ingestão de cafeína do termogenico, comece com 120 mg e só depois aumente a dosagem.

  66. To tomando hard core yellow caps… estou na segunda semana. Tomo uns 15 min antes do treino e um copo de leite… ou uma banana. To na segunda semana e agora tá me dando uns enjoos no fim do treino… no inicio tá td bem. O que pode ser?

  67. Ola, eu comecei a tomar oxylin pro e estou me sentindo agitada, não consigo me concentrar, ESTOU SENTINDO MUITA FOME e sono mais não consigo dormir. devo parar? ou esses sintomas vão melhorando conforme vou tomando? detalhe: ontem tomei depois do treino, hoje eu tomei pela manha e fiz uma caminha alternando com corrida que durou 40 minutos.

  68. olá comprei o black burn nutrilatina hoje,mas estou com medo de tomar,alguém ai ja tomou ? tenho medo de tomar e ter uma parada cardiaca isso pode acontecer?

  69. Gostaria de saber, é necessário esperar para tomar outro termogênico? porque estou tomando o therma pro mais ele num ajudou muito a perder queria tomar lipo 6 ou oxy lite. tenho que dar um tempo,

    1. Seria ideal esperar um pouco e fazer ajustes em sua dieta, talvez o motivo de não estar tendo o resultado esperado, pode ser sua alimentação..termogênicos são apenas um complemento, não o principal fator.

  70. Olá, comprei um Therma pro e por motivos pessoais tive que parar de malhar. Será que convém tomar ele sem exercicio físico? E há algum resultado positivo tomando dessa maneira?

    1. Se estiver ainda fazendo uma dieta de redução calórica, pode até auxiliar, agora se além de não se exercitar, a alimentação está precária, em nada irá ajudar.

  71. Comprei o Lipo Fire Extreme da Nutek, ja tomei oxyelite, estou com 57 kg e quero perder mais um pouco e definir, em cada lugar vejo uma instrução de uso. Poderiam me ajudar?

  72. oi comecei a tomar therma pro hardcore seguido de uma serie de exercícios para definição só que em casa e me deu muita náuseas e senti a necessidade de pegar peso, me deu muita energia e não tive como gastar , fiquei também muito ansiosa mais as náuseas demoraram muito de passar o que posso tomar para aliviar??

  73. ola pessoal, eu comecei a malhar tem uma semana e ñ sei qual tomar para perder gordura, queria sabe se tem um bom pra perder gordura e da força pra malhar, desde já obrigado.

  74. Rapaziada , tenho 15 anos , 1,86 ou 1,87 de altura , e também 95 kgs , se eu tomar termogenicos nao vai fazer mal nao ne ?

  75. Gente alguém me ajuda? Eu tenho 15 anos
    1m e 65cm, peso 66 quilos. Malho há mais ou menos 1 ano e 4 meses. Nunca tomei nenhum suplemento.
    Agora eu gostaria de tomar o THERMOGENIC LIQUID
    para eliminar as gorduras na região do abdomen e tal.
    Será que eu posso tomar ele?
    Alguém já tomou?

  76. Oi gente, comecei a tomar oxylin pro hoje e me sentir muito disposta, muito elétrica, com pouca fome, mas com muita falta de ar e taccardia.
    Quero saber se a falta de ar vai passar, porque é muito ruim sentir isso.

  77. comecei a tomar super hd e só o que sinto são nauseas.. parei de tomar, pois é insuportável. Gostaria de saber se tem alguma combinação de outros suplementos ou algum alimento que devo evitar?

  78. Gente pelo amor de Deus se alguém tem um pequeno problema no estômago não tome, pois comprei o OXYLIN PRO e na terceira capsula que tomei fui parar direto no hospital com fortes dores, queimaçao e ardencia no estômago. Hoje estou indo para um gastro para fazer uma endoscopia. provavelmente isso tudo ocorreu devido a grande quantidade de cafeina que o produto contém. Esta dado meu recado, valeu!!!

    1. eu tava tomando tambem mas me dava muita dor de cabeça por causa da quantidade de cafeina, porem meu pai que é acostumado com muito café não sentiu efeito ruim, varia de pessoa pra pessoa. no estomago nao deu nada em nós

    2. eu tomei e deu como se fosse "refluxo"…isso pq estava tomando 2 capsulas ao dia….comecei a tomar 1 por dia e em 1 semana me readaptei…..tomo sempre em jejum logo cedo….é a melhor forma que achei de toma-lo….+ é isso msm….cada organismo pode reagir de um jeito diferente….então o melhor é procurar um médico antes…

    3. Maria, eu acabei de comprar o Hardcore Red, sabe qual é? tomei duas capsulas senti muita queimação no estômago, eu tenho problemas no estômago sim.. fiquei assustado agora com o que vc falou da cafeina, eu já tava pensando em tomar só um comprimido, vc disse que foi para o hospital, vc já tinha algum problema estomacal??? eu tenho um princípio de esofagite.

  79. Tomo oxylin pro há uma semana, sinto palpitação, falta de concentração, nervosismo,intolerância, cansaço, ociosidade, muita fome, calor corporal, totalmente o inverso da propaganda do produto, que por acaso não é barato, até o momento nenhum resultado benéfico…

  80. Tomei 4 frasquinhos de termogênicos, o certo é que tem altas doses de cafeína. Tomei à noite, não estava malhando… efeitos colaterais: insônia (por cerca de 15 ou 20 dias) e tinido ou “tinnitus” em um dos meus ouvidos (mais de 20 dias). Não tenho mais dúvida que a causa foi o termogênico, já que excesso de cafeína é uma das causas do tinido. A sensação é como se tivesse entrado água no ouvido, um médico receitou antibiótico e antiflamatório, outro apenas remédio para dor. LÓGICO, se vc malha, não toma antes de dormir como eu fiz, acho que o efeito é benéfico seja qual for a marca. Reduzi de 1 a 2kg sem malhação – reduzi alimentação -, mas tive os sintomas acima… Repito, TERMOGÊNICO tem muita cafeína, dá insõnia, isto é certo, e me deu esse incômodo do tinido ou zumbido em um dos ouvidos….

  81. Comecei a tomar um nacional, que falam que é o melhor… hj foi minha terceira vez, os beneficios acontecem mesmo, o ruim é que os efeitos colaterias também, hj fui dormir era 8:30 da manha, e acordei 13:00 chupei uma laranja e comi um pao torrado e fui pra academia mais quem me deixou de pé foi o remedio… mais as vezes sinto enjoo… e como falei falta de sono, estou tambem meio mole, vou fazer um teste durante 1 mes… se continuar vou diminuindo a quantidade por mes… Mas digo que ele me faz ficar muito ativa e me faz não sentir muita vontade de comer.. como diz nos benefícios…

    1. bromoprida tem em comprimido e gotas para enjoo… e as vezes ranitidina ou omeprazol para nao deixar agredir muito o estomago e tirar a queimação.

  82. Iae pessoal, tenho 15 anos,queria saber se posso ou não tomar um termogênico, estou acima do peso e gostaria de tomar. Tenho medo por causa da minha idade, então o que acham? Abraços.

    1. Você e muito jovem .. Acho que você deve se preocupar com sua alimentação ,e fazer bastante exercícios aeróbicos , e seguir uma dieta de um nutricionista .

    1. Eu tomo o Oxylin pro, e ele é muito melhor q o Fire.
      normalmente tomo 1 ao dia pq faço um circuito pesado de 03 horas e ele ja me da energia de sobra.
      Eu aconselho que vc tome apenas o Oxy pq ele é melhor, mas deve escolher apenas um, pq pode acorrer uma sobre carga e vc ter uma taccardia.
      Espero ter ajudado.
      Obs: para quem se adaptou ao Oxy como eu, é muito bom e ate entao esta atendendo tudo q foi prometido.

  83. Gostaria de saber uma informação, estou querendo tomar o lipo 6 black uc, para perder a gordura localizada, em seguida o que devo tomar para ganhar massa muscular, claro alem de uma boa alimentação.

    1. Olá..após o treino para ganhar massa,vc pode tomar um whey protein ou um iso protein..mas o Iso é para pessoas que estao mta acima do peso,pois o unico nutriente que oferece é a proteina pura..ja o whey protein fornece outros nutrientes!

  84. Olá!!!! Pessoal tem 4 dias que estou tomando oxyelite e estou treinando tbm, mas To sentindo muita dor muscular não consigo nem me mexer de tanta dor. Será que é normal??? Alguém pode me esclarecer por favor. (Doe nos músculos do braço e da coxa)

  85. – Comecei a tomar o oxylinpro e estou sentindo uma indisposiçao, senti enjoo. Isso é normal ? Tem alguma cotra-indicaçao ? Ou devo tomar mais algum tempo pra ter o efeito prometido ?

  86. Boa noite
    estou tomando o Oxylin Pro a dois dias e estou sentindo angustia durante o dia mais a noite como se foce uma depressão e tb estou com insônia, devo parar de toma ou isso vai passar??????

  87. Pessoal, eu tive doença cardíaca na minha infância até os 18 anos, quando fiz uma cirurgia. Depois disso a minha pressão normalizou e hoje com 31 anos ela é 12×8 certinha. Também nunca mais senti nada, comprovado por exames médicos. Fui curada, graças a Deus. A minha dúvida é: quem já teve doença cardíaca pode tomar o Therma Hardcore Pro? Obrigada pela atenção

    1. eu ja tive doença cardíaca, operei e tudo. como hj está td regular, sem alteração, minha médica liberou o uso de thermos. eu uso o oxylim pro. muito bom, inibiu um pouco aquela vontade louca de comer o tempo toda, tenho muiiito mais energia, aguento um treino mais longo, queima bem gordura, principalmente seguindo dieta a risca. o resultado é mais rapido

  88. Tomo o termogenico antes do treino a noite mas quando chego da academia nao consigo dormir esta tirando o meu sono sera pq isso acontece…..ah posso toma-lo junto com bcaa

    1. Olá Thos, eu não recomendaria o consumo concomitante de sibutramina e termogênicos, afinal, como é de conhecimento, a sibutramina possui diversos efeitos colaterais, alguns até similares aos do termogênico.
      A Sibutramina por si só, já é muito arriscada, tanto é que a Anvisa está analisando se ela continuará sendo vendida e quais restrições à mais terá.

  89. Ola, boa noite a tds. Comecei tomar LA ( oleo de cartamo), senti uma redução significativa no abdomem, tds perceberam, msm sem treinar. Comecei treinar hj e gostaria de tomar black burn (termogenico), tenho um pouco de receio, pois sou mt ansiosa, tenho palpitação. Porém não tenho problema cardiaco é devido a minha ansiedade msm. Será q posso tomar, msm sendo ansiosa de natureza?
    Aguardo resposta, ansiosamente…rs.
    Mt grata.

  90. Tenho 22 anos, 1,91m de altura e peso 110kg, quero reduzir um pouco meu peso, mas não quero ficar magro, se é que me entende. Comprei o Charge da Labrada e gostaria de saber se junto com ele devo tomar outro suplemento pois não quero emagrecer e sim perder gordura. Grato.

  91. Olá,

    Tenho 24 anos 1,70 e 90 kg, e estou fazendo uso do Thermo Fire Hardocre onde a dosagem de cafeina é de 420 mg super concentrada, quando eu tomo fico muito vermelho, nas orelhas cotovelos braços, nadegase e joelhos principalmente…Uso 40 minutos antes do treino aeróbico, gostaria de saber se isso é normal?

    Desde já agradeço

    1. Olá, ja tomei um thermogenico, e tive as mesmas reações…braços, pescoço, orelhas vermelhas e pinicando tbm…as vezes a barriga tambem. e isso piorava quando começava com esteira..depois comecei a ter palpitação e parei com o remedio. Infelizmente seu organismo não se adequou com o remedio. tente revender para um colega que ja usa.

  92. ola tomei hj pela primeira vez tomei dois comprimidos quase morri parece que baixou minha pressão me deu uma senção muito ruim depois do treino é normal?

  93. boa tarde! o termogenico pode ser consumido todos os dias ou deve ter um intervalo de dias para evitar algum tipo de efeito colateral??

  94. o oxylin pro tem realmente a mesma função do oxyelite? queria tomar mas ta todo mundo me falando que não dá resultado nenhum, pois é só cafeina.

    1. Tem a mesma função pois é um termogênico também, mas diferenciam-se pelos componentes da fórmula….agora quanto aos resultados, só com relatos de quem já tomou mesmo. Vamos deixar em aberto para alguém que já tenha tomado, comente a respeito aqui no artigo.

      Abraços.

      1. Olá meus caros…eu tomo Oxylin Pro a duas semanas e posso falar com toda convicção que faz realmente efeito, suor e queima de gordura e evidente, o animo de treinar tb eu estava antes tomando cafeina black jack e Oxylin é muito mais potente…mais são duas semanas num é mesmo espero que continue dando efeito…abraço…

      2. Bom para esclarecer para as pessoas que estão querendo saber sobre o OXYELITE:
        Eu comecei a tomar dia 29/06/2012 quando comecei eu estava pesando 98,700kg e etnho 1,57cm e 22 anos.
        Fiz uma redução alimentar, sem segredos somente dimnui minhas refeições, estou comendo mais verduras e frutas evitando doces e frituras ( confeço q quebrei uns dias a dieta) mas continuo fazendo a dita + exercicios fisicos 5x na semana
        Faço 1:10 á 20 min de esteira faço 15 a 20 minutos elipticom + musculação um dia sim e outro não.

        Hoje dia 26/07 estou pesando 93,300kg.
        Os efeitos colaterais q eu senti tomando o Oxy foram:
        Enjoo, extresse, insonia e alguas palpitações no coração as vezes!

        E para a Géssica que perguntou sobre tomar Termogenco tendo hipotireoidismo eu respondo:

        Eu tenho hipotireoidismo sub-clinico, tenho q tomar o puran t4 todo dia p/ controlar, e fiquei com medo de tomar o oxy pois este te compostos q podem influenciar no hipo, ja va fazer um mes q estou tomado o oxy e fi exame de sangue p/ fazer um controle de como esta o hipo e esta normal, graças a Deus o oxy não esta influenciando no hipo, bom mas isso foi no meu caso, cada pessoa te uma reação, se quizer ariscar tomar, não esqueça de fazer exames e acompanhar seu quadro clinico, pois com hipotiroidiso não é bom brincar!

        estou muito feliz com os resultados q consegui tomando o oxy, e sei q seu eu me dedica se mais na dieta teria alcançado resultados melhores.
        Boa sorte p/ todos.

  95. Muito bom o artigo, me tirou todas as dúvidas e me ajudou a escolher o melhor termogênico para comprar, vamos ver agora se junto com minha dieta, vou ter os resultados esperados.

    Bjão a todos.

  96. Oi, galera, então eu tenho 14 anos e queria fazer uso de um termogênico pois mês que vem estarei na academia com objetivo de ELIMINAR 10kg, a minha dúvida é, na minha idade tomar um termogênico seria recomendável? Tenho receio com questão da idade e não ter forças pra aguentar o poder do suplemento, pois eu tenho dificuldade a emagrecer ainda mais que eu engordo pros lados, e gordura localizada é fod* pra perder! Então galera é isso, flw!

    1. Por ser ainda muito novo, indico que procure um nutricionista esportivo que possa ver de perto suas reais necessidades, além de te orientar melhor diante do seu perfil, termogênicos tem efeitos colaterais e se não tomado com conhecimento, pode ter efeitos indesejados.

      Abs

  97. Desses termogenicos citados, eu já usei o Oxylin Pro e o Lipo 6, pra mim o melhor foi o Oxylin, tive melhores resultados… o Lipo 6 também deu resultado, é uma marca que já está a mais tempo no mercado e é muito conhecido…mas não vejo mais como o top dos thermos…

    Abraços.

  98. QuEria saber se o que eu estou sentindo é normal com o uso de lipo 6 black?

    Tremedeira
    Coração acelerado
    e um pouco de falta de ar.

    OBRIGADA

  99. Olá pessoal gostaria que me tirassem uma duvida.
    Tenho hipotiroidismo e tomo remédio a um ano para regularizi-lo teria algum problema eu tomar o oxy ?

  100. Vinicius, sim pode se tomar, desde que você tenha uma orientação profissional quanto a sua dieta e suplementação, ou tenha conhecimento suficiente para usá-los.
    Como por exemplo no caso da maltodextrina, se você está tomando termogênicos, obviamente você quer queimar calorias, e para isso deve-se reduzir sua ingestão de carboidratos também, se a maltodextrina entra apenas para repor energias, tudo bem, mas se não souber tomar a quantidade adequada, o resultado é inverso, e de nada irá adiantar o termogênico…dieta de redução calórica…

    Abraços.

  101. Pode se tomar termogênicos com outros suplementos, como whey protein, creatina, maltodextrina, oxído nítrico….

    Agradeço desde já pela resposta,
    abs

  102. Consegui tirar todas as minhas dúvidas a respeito dos termogênicos, vou ver se compro em breve para acelerar o processo de perder gordura. Estou já fazendo uma boa dieta e treinando todos os dias.

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