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Termogênico – O que é, Para que serve, Se faz mal e Como tomar

Saiba como funciona a ação dos termogênicos no organismo. Quais seus benefícios e efeitos colaterais. O que os estudos mostram e ainda quais as melhores marcas do mercado (veja os mais de 220 relatos em nossos comentários).

termogênico - para que serve efeitos colaterais como tomar

O termogênico tem se mostrado bastante efetivo na queima de gordura e pode ser considerado o melhor suplemento para emagrecer que existe no mercado, mas seu consumo exige cautela e acompanhamento profissional!

Para quem deseja acertar os ponteiros com a balança e eliminar os quilinhos extras há, basicamente, dois caminhos: reduzir a energia ingerida, através de controle alimentar, ou aumentar o gasto calórico com exercícios físicos e outras atividades.

Pode parecer estranho, mas comer queima caloria. Para isso é preciso ingerir alimentos ou substâncias que exerçam essa função no organismo. São os chamados suplementos termogênicos.

Para quem quer perder peso, a matemática é simples: você precisa gastar mais do que consome. Isso pode ser feito reduzindo a ingestão de alimentos ou aumentando o gasto calórico através de atividade física e alimentação balanceada.

Para muitos é bastante difícil conseguir resistir a algumas tentações como um belo bombom de chocolate ou um churrasco com os amigos. Portanto, fica mais fácil gastar mais calorias e para isso você pode precisar da ajuda dos termogênicos.

Mas não pense que tomar apenas termogênicos e não manter uma alimentação balanceada, vai fazer com você perca gordura e emagrece. Não existe milagre!

Uma escapada ou outra, na dieta, como no famoso dia do lixo, tudo bem, no entanto que tudo tenha controle e equilíbrio, ai sim os termogênicos podem dar um grande auxilio no seu objetivo.

O que é e para que serve o termogênico:

Abdômen definido
Suplemento Termogênico no auxilio do abdômen definido!

O suplemento Termogênico, é também conhecido como queimador de gordura. Trabalham transformando em energia as calorias provenientes da gordura corporal e da alimentação. Para isso, eles procuram manter o metabolismo acelerado, promovendo uma queima calórica maior ao longo do dia.

Os termogênicos são substâncias, que ajudam o corpo a consumir energia de forma mais rápida acelerando o metabolismo.

É como se você fosse um carro 1.0 sem os termogênicos e 2.0 fazendo uso deles. Você consome mais energia fazendo as mesmas atividades que faz todos os dias. Isso é alcançado através da termogêneses que, nada mais é do que, o aumento da temperatura corporal.

O consumo dos termogênicos não ajuda apenas na perda de peso. Ele consegue oferecer outros benefícios ao organismo que somando-se torna o processo de emagrecimento muito mais eficaz.

Composição

Geralmente, as substâncias encontradas nas fórmulas dos termogênicos são a Cafeína, Garcínia, Sinefrina HLC e Octopamina (obtidas através do Citrus Aurantium) e Yohimbe.

Benefícios

A ação dos termogênicos é muito rápida. O principal benefício é a queima eficaz da gordura e o consequente emagrecimento. Além disso, o consumo traz outros benefícios como:

  • Redução do apetite;
  • Favorecimento do metabolismo;
  • Mais energia para os treinos melhorando assim a performance;
  • Definição da massa muscular.

Como tomar os termogênicos:

A indicação é utilizar num intervalo entre 15 e 60 minutos antes da prática do exercício físico. Mas cada marca disponível no mercado tem sua sugestão quanto ao uso.

Confira o que indicam alguns termogênicos:

Lipo 6

Versões do Lipo 6
Um dos mais famosos!

A sugestão do fabricante do Lipo 6 é ingerir três cápsulas, três vezes ao dia, ingeridas com líquido e junto com as principais refeições. Cada porção fornece 120mg de cafeína. Não aumente a dose sem nenhuma orientação profissional. Esse produto pode oferecer diversos efeitos colaterais como irritação, taquicardia, náusea e tonturas.

Existem outras versões do Lipo 6, fórmulas mais fortes para quem já está acostumado com termogênico, fórmulas mais leves para não sofrer tantos efeitos colaterais e até uma versão de termogênico feminino. No link abaixo você poderá conhecer todas as versões do Lipo 6:

Leia também => Lipo 6 – Seus diferentes tipos, efeitos colaterais e como tomar

Oxyelite Pro

Oxyelite Pro

Outro antigo e famoso termogênico é o Oxyelite Pro da USP Labs. Com uma variedade de plantas e extratos em sua composição como a: Bauhinia purpurea L, Bacopa monnieri, Cirsium oligophyllum, entre outras, que tem como efeito, melhorar a capacidade cerebral, o funcionamento e atividade dos hormônios tireoidianos e com isso, ajudar na queima de gordura.

Além de possuir em cada cápsula, 300mg de cafeína, para aumentar o metabolismo e derreter gordura 24 horas por dia!

Seu fabricante recomenda o consumo de apenas 1 comprimido por dia, de 15 á 20 minutos antes do café da manhã.

Veja sua bula completa e onde comprar pelo menor preço o termogênico, clicando aqui.

HOT Growth Supplements

HOT Growth Supplements

Considerado o melhor termogênico nacional em nossa enquete com os leitores (link para lista dos melhores termogênicos logo abaixo), o HOT da Growth Supplements possui um custo benefícios bem interessante, já que fornece ótima quantidade de cafeína por cápsula (420mg), além de outras substâncias que contribuem para a disposição durante os treinos e emagrecimento constante.

Dentre as substâncias, você encontra: gengibre, pimenta preta e pimenta cayena.

Quer ver sua bula completa, relatos de quem já tomou e preço do termogênico? Então clique aqui!

Therma Pro

É feito à base de extrato de guaraná e possui altas concentrações de cafeína. A sugestão de uso é consumir duas cápsulas 30 minutos antes do treino. Se você não possui uma rotina diária de treinamento, o recomendado é consumir duas cápsulas de Therma Pro 30 minutos antes dos treinos. Caso não pratique atividade física, tomar 15 minutos antes do café da manhã. Não é indicado consumir as cápsulas no período de cinco horas antes de dormir.

Termogênico Kimera

Termogênico Kimera

Além da cafeína (150mg por cápsula), o Kimera (um dos melhores termogênicos nacionais) possui também em sua composição outras substâncias concentradas que provocam a termogênese, como o gengibre, chá verde e o citrus aurantium. A fabricante do Kimera recomenda tomar 2 cápsulas 40 antes de treinar.

Qual o melhor termogênico?

Em outro artigo realizamos uma enquete com nossos leitores para escolher qual ou quais as melhores termogênicos na opinião deles. Listamos os melhores nacionais e importados, além de no espaço dos comentários desse artigo, você ler os relatos sobre os resultados. Veja esse artigo aqui: Qual o melhor termogênico? Conheça os melhores termogênicos do mundo!

Termogênico faz mal? Quais os efeitos colaterais?

Qualquer produto, por mais natural que seja, apresenta seus efeitos colaterais, recomendações e cuidados.


Os efeitos colaterais que os termogênicos podem causar são similares aos dos estimulantes e, geralmente, aumentam quanto maior for a quantidade consumida. Se tomar sem orientação e descontroladamente, sim, o termogênico faz mal!


Abaixo alguns efeitos colaterais comuns e outros mais raros, mas que podem ocorrer:

  • Insônia;
  • falta de concentração;
  • dor de cabeça;
  • agitação; 
  • enjoo;
  • ansiedade;
  • tonturas e vertigens;
  • aumento da pressão arterial;
  • confusão mental;
  • arritmia cardíaca;
  • risco de AVC.

Existe remédio ou termogênico natural?

Sim, existem no mercado outras versões de termogênicos, sem a cafeína na composição e outras substâncias mais agressivas ao organismos. São produtos elaborados a partir de ervas, chás termogênicos, frutos e plantas.

Substâncias ainda mais naturais e que também ajudam a “secar a gordura” sem comprometer sua saúde. Listamos em outro artigo esses termogênicos ou remédios naturais e você pode ver aqui: 18 Remédios para emagrecer que são naturais e não prejudicam a saúde.

Contraindicações

  • Pessoas que estejam passando por algum tipo de enfermidade;
  • Gestantes e crianças;
  • hipo ou hipertireoidismo (alguns termogênicos possuem estimulantes da tireoide);
  • problemas cardíacos;
  • tiveram derrame cerebral;
  • diabéticos;
  • dificuldades para dormir;
  • entre outros, não devem ingerir substâncias termogênicas.

O melhor sempre é pedir a orientação de um profissional e fazer exames antes de tomar qualquer tipo de termogênico.

Através de exames é possível saber se os termogênicos realmente são o melhor caminho para que você possa emagrecer.

Estudos a respeito do uso de termogênico

Segundo uma revisão de literatura publicada na Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento, a ingestão de chá verde é capaz de aumentar 4% a mais do gasto energético em relação à cafeína na sua forma pura como, por exemplo, em forma de cápsulas.

Também, nesse mesmo estudo, houve uma redução no uso de carboidratos e uma elevação no consumo de lipídeos como fonte de energia. Acredita-se que esse melhor desempenho deva-se a presença das catequinas (substâncias que dão aquele sabor amargo ao chá) que atuariam em conjunto com a cafeína.

Em um estudo de caso realizado por Liberali, uma mulher de 40 anos, com 63 kg e praticante de Power Jump 3 vezes por semana ingeriu 3 mg/kg de cafeína durante 30 dias, uma hora antes dos exercícios.

Foi constatada uma redução do peso corporal (de 63,1 kg para 62,1 kg) e da circunferência abdominal (85 cm para 84 cm). A participante também relatou ter maior disposição durante os exercícios, mas teve como efeito colateral a insônia.

Em uma revisão de literatura sobre os efeitos ergogênicos da cafeína chegou-se a conclusão de que esse termogênico tem a sua eficiência comprovada, porém com menor eficácia nos de curta duração e alta intensidade. O melhor efeito foi observado quando a dosagem encontrou-se entre 3 a 6 mg/kg.

Relatos se funciona e emagrece mesmo!

Já tomou alguns desses termogênicos citados acima, ou outro termogênico e quer deixar seu relato sobre os resultados, e como foi o antes e depois de tomar? Então ajude os próximos leitores deixando seu depoimento em nosso espaço para comentários logo abaixo. Será muito útil para todos!

Gostou desse artigo? Ele te ajudou? Então ajude seus amigos compartilhando nas redes sociais!

Referências:
ALTERIO, Andreia de Almeida; FAVA, Daniela de Almeida Freitas e NAVARRO, Francisco. Interação da Ingestão Diária de Chá Verde (Camellia Sinensis) no Metabolismo Celular e na Célula Adiposa Promovendo Emagrecimento. Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento. São Paulo. v. 1, n. 3, p. 27-37, Mai/Jun, 2007.
LIBERALI, Anna Paula. Redução da gordura corporal em uma mulher praticante de Power Jump suplementada com cafeína: um estudo de caso. Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento. São Paulo. v. 5, n. 26, p. 153 –158. Março/Abril. 2011.
RIBAS, Sabrina Ferreira. Cafeína no retardo da fadiga e melhora da performance. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva. São Paulo. v. 5, n. 28, p. 285 – 297. Julho/Agosto. 2010.

Termogênico – O que é, Para que serve, Se faz mal e Como tomar
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Sobre Treino Mestre

Artigos assinados pelo Treino Mestre são escritos pela nossa equipe de profissionais de Educação Física, Nutricionistas, Fisioterapeutas, Atletas e demais colaboradores ligados a saúde e ao esporte.

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Geovani
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Geovani

Boa tarde sou o Geovani tenho 32 anos na última quinta feira passada tomei um termogênico com 420 mg de cafeína logo após isso 7 horas da noite iria malhar tudo certinho mais neste meio tempo tipo que ir resolver assuntos particulares e não consegui ir pra academia voltando pra casa 10 horas comi tomei um banho e fui deitar logo após começou tudo minha cabeça ficou pesada meus olhos embaçados uma sensação muito ruim corri logo pro pronto socorro e nada fui 3 vezes au médio e nada de passar o efeito aí resolvi procurar o médico da família… Leia mais »

Francisca Patrícia
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Francisca Patrícia

Tomo ante depressivo vou começar a tomar Max titanium pode ou nao

Camila
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Camila

Tomo remédios para ansiedade (fluoxetina) sera que posso tomar algun termogenicos?

BEATRIZ SOUZA
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BEATRIZ SOUZA

OI, QUERIA SABER SOBRE O TERMOGÊNICO SPIKE. O PROFESSOR DA ACADEMIA ME INDICOU MAIS QUERIA SABER MAIS ANTES DE TOMAR ELE.

dayane
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dayane

ola, quem tem problemas de gastrite pode tomar termogênicos.

VIVIANE
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VIVIANE

QUEM TOMA ANTI DEPRESSIVOS, PODE INGERIR TERMOGENICOS?

SAMUEL DE OLIVEIRA ROCHA
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SAMUEL DE OLIVEIRA ROCHA

Tomei uma cápsula com concentração de 210. Corri 12 km em 55 minutos, e tive insônia, meu único efeito colateral. Vou tomar novamente, se a insônia persistir vou suspender a medicação.

suzana
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suzana

tenho 39 anos, malhei a um ano atras estou voltando agora, e pretendo tomar kimera, pela minha idade tem algum problema?

lucas
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lucas

termogênicos são ruins pra quem estuda muito? tipo: ruim para o cérebro e concentração

Ronaldo Costa
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Ronaldo Costa

artigo muito top tira varias duvidas parabéns

Carlos wendell
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Carlos wendell

Por favor minha mulher tem problema de gastrite ela pode fazer uso do termogenico

Ligia
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Ligia

Olá boa tarde!
Preciso perder peso, iniciei na academia essa semana e estou pensando em começar a tomar o transgênico.
Estou um pouco preocupada, faz mal a saúde?
Ou posso tomar se medo?

Luiza
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Luiza

Tenho 1,62 de altura e estava pesando 73kg. Comecei uma dieta há 30 dias: Café da manhã, shake com leite desnatado, 2 pedras de gelo, pasta de amendoim, banana e aveia. Em todos os intervalos frutas.. maçã, pêra, laranja, abacaxi etc.. Almoço, sempre legumes, folhas e proteínas. Caso tenha vontade de comer carboidratos, sempre como mandioquinha, inhame ou cará. Jantar shake com aveia e maçã. Hoje fui me pesar e para a minha surpresa, havia eliminado 6kg, estou com 67kg. Comecei a malhar tem 3 dias, porém me sinto um pouco cansada e sem disposição.. já tomei cafeína antes.. não… Leia mais »

Juliana
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Juliana

Estou passando muito mau tomei termogênico e esto com enjoou um tremor pelo corpo e um pouco de falta de ar e normal sentir esses sintomas?

Felipe Da Silva
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Felipe Da Silva

Olá Juliana, pode ser normal esses sintomas mas procure um medico antes do uso de qualquer termogênico, pos no mercado existe muitos com a dosagem de cafeína a cima então seria bom VC suspender o uso e ver a dosagem e procurar um nutricionista!

thaynara
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thaynara

Tive os mesmo sintomas, porém reduzi a quantidade … de 400 (2 capsulas) para 200(1)
Estou melhor, e com disposição… porém tenho dificuldade para pegar no sono rápido.
Se não melhorar, não continue, vá ao médico.
bjs 🙂

Thiago Baptista Pinto
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Thiago Baptista Pinto

Boa tarde Juliana, estou com os mesmos sintomas e o que mais me encomiada é a falta de ar, às vezes nem contigo dormir à noite de tanto aperto no peito, você poderia me ajudar com a sua experiência pessoal e me dizer quanto tempo esse efeito colateral durou??? Já estou assim a 5 dias!!!

Carlos
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Carlos

Estou tomando Oxiburn …quando treino a tarde posso toma-lo de manhã ?

Gabriel Catossi
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Gabriel Catossi

Gostaria de comprar algum thermo, treinei por 5 meses, obtive um grande resultado, mas estou parado a 6 meses, porém voltei ontem. Sinto sensação de inchaço após os treinos abdominais, e também sensação de Azia, poderiam piorar após o uso do produto?

Rafaela
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Rafaela

Nunca tinha tomado termogenico, tomei e senti o coração acelerar durante os exercícios. Será q foi piscicologico por q já tem com medo,Ou e normal do termo?

wellington
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wellington

o Termogênico pode ter ocasionado isso sim !

alex
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alex

Eu achei normal do termogenico pois estive em fase de definição e fiz uso de termogenico e sim senti um gás no treino e o caroçao quase sai pela boca, meus 2 parceiros de treino tbm sentiram o msm

Meire
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Meire

Tomar termogenicos junto com bcaa corta o efeito do termogenicos?

Alex Lima
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Alex Lima

Não Meire, não tem nada a ver não ..

Alex Lima
Visitante
Alex Lima

Mas tudo com a ajuda de um nutricionista, pois a pergunta que deve ser feita é essa: Eu preciso tomar suplemento? Muitas vezes só o alimento já é capaz de resolver as necessidades calóricas, BCCA não tem nenhuma contra indicação, o grande problema está na alta dosagem!

rafael
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rafael

tomei esses dias duas capsulas de therma pro e tres BCAA antes de pedalar, mas entre essa meia hora de espera começou a chover muito forte e dai eu pesei que ia explodir se não me exercitasse. esperando a chuva parar deitei na cama e dormi feito uma criança.

Tenho 30 anos e estou com 91 quilos.

vilma
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vilma

ola gente, a melhor coisa antes de engerir algum medicamento é procurar um medico, ele fara todos os exames, e dirá se poderar usar os termogenicos…e esta bem claro quem tem problema de coraçao nao pode tomar…cuidado com a saude

Will
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Will

Bom dia, faço uso de medicamentos anti convulsivos no caso Fenobarbital e Torval CR . Posso utilizar algum tipo de termogenico ?!

Simone da costa
Visitante
Simone da costa

Comecei tomar extreme 420,meu coração ficou acelerado,mais hj estou melhor estou tomando bastante água, faço duas vezes por semana hidroginástica, preciso emagrecer, mais comprei comprimido posso dessolver na água e tomar

Gabriel
Visitante
Gabriel

Tenho sopro no coração, posso começar a tomar o Therme Pro?

Rui Barbosa
Visitante
Rui Barbosa

Tenho 29 anos e faço musculação quero tomar thermogenico para dar energia e perder peso más tenho dificuldade para dormir, será que vai fazer bem eu tomar?
É pode tomar em jejum?

Benicio
Visitante
Benicio

Pessoal,sei que é dificil mas vamos fechar a boca e fazer atividades fisicas,vamos amar a Vida,abraçosss

daniel
Visitante
daniel

veja bem nao e fechar a boca , mas sim comer corretamente…faca um teste , nao coma nada que tenha farinha branca e açucar ,,

Taciana
Visitante
Taciana

Se vc tem problema de insônia não é recomendado. Tenta fazer os exercícios que vc disse que tá fazendo diminuiu a alimentação em carboidratos durante 21 dias coma muita proteína e verá um ótimo resultado, sem ingerir remédios!!

Erismar
Visitante
Erismar

Comecei na academia e tbm na nataçao, malho de manha cedo e a noite vou pra nataçao. Queria saber se eu tomasse termogenico acabaria com a gordura localizada e se corre o risco de morrer de ataque cardiaco, lembrando que nunca tomei nenhum tipo de suplemento! Qual o suplemento que vcs me indicariam?
Obg!

Gabriel Catossi
Visitante
Gabriel Catossi

Risco de morrer? calma meu jovem

amanda. correia
Visitante
amanda. correia

Tomei termogenico thermo cuts Black e estou tonta e com falta de ar….

dayane
Visitante
dayane

Bom dia,

Tomei uma capsula ontem de termogenico que contem 420g de cafeiana

15 Minutos depois comecei a soar, agitada e desde ontem estou com falta de ar e querendo arrotar e sai uns arrotos

gostaria de saber quando vai passar se e normal, lembrando que suspendi

Obrigada

Bete Blanco
Visitante
Bete Blanco

Depois que passei a fazer uso do therma Pro apareceram espinhas no meu rosto e costas. Como devo proceder ❓ obrigada

Patrick
Visitante
Patrick

bete seu corpo deve estar rejeitando o termogênico a melhor soluçao e procurar um especialista um medico ou nutrocionista!

Arlindo
Visitante
Arlindo

Eu tomo em jejum pela manhã …. Esta certo como pouco de 3 em 3 horas e a noite faço academia hipertrofia além de estar 20 kg acima do peso …. o que estou fazendo errado ?

Patrick
Visitante
Patrick

e outra coisa vc tem de tomar 30 min antes do exercicios tbm no caso quando for academia!

Ange
Visitante
Ange

Tenho WPW, quero saber se mesmo assim posso usar termogênicos!

Patrick
Visitante
Patrick

ange vc nao pode consumir termogênico por ter WPW pois ele aumenta a aceleração do coração e metabolismo!! procure um nutricionista ou medico para te orientar melhor!

Thamires
Visitante
Thamires

Tomei termogênico, dois dias, ou seja 4 pilulas, estou com pressão alta, dor de cabeça, enjoo, tontura, desconcentrada no serviço, as pessoas falam comigo e eu não consigo prestar atenção, ja tem 48 horas que tomei, e não passa. O que devo fazer?

nohan
Visitante
nohan

Olá bom dia tomei o termogênico e fiquei com muito sono isso é normal? Eu faço os meus treinamentos após o trabalho as 18 horas estou tomando Therma way líquido.

Patrick
Visitante
Patrick

Nohan isso é normal pode ficar tranquilo, pode ser por vc ter começado agora a tomar ele dps seu corpo se acostuma e vc nao sente mais tanto sono, aconteceu cmg tbm!

Rodrigo Gertruds
Visitante
Rodrigo Gertruds

eu estou muito acima do peso e ja estou treinando a 2 semanas, será que é aconselhável eu usar a Creatina o termogênico consumir cafeína com o l.carnitina poderia ou não? obrigado.

rosana aparecida da silva
Visitante
rosana aparecida da silva

tomei o termogênico e fiquei tonta e o coração acelerado isso é normal estou tomando BURN
WAY 420 1. 3 .7. trimetilxantina cafeína

Camila
Visitante
Camila

Tenha muito cuidado ao ingerir termogênicos! quem tem problemas cardíacos não deve fazer a ingestão dos mesmos, antes de consultar um médico!

João Paulo
Visitante
João Paulo

treino judô e faço musculaçao não posso aumentar o peso de forma nem uma. so que procura a definição dos meus musculação sem aumento de peso, com o termogenico e o bcaa conseguiria o qe eu quero? obs: peso 65 e minha categoria é ate 66 kg e tenho 1,82 de altura

Patrick
Visitante
Patrick

joao o bcaa é aminoácido creio que vc nao ira ficar com o mesmo peso tomando ele e o termogênico pois o bcaa trabalha com os musculos acelerando o descanso dos mesmo para o crescimento!

jessica stefany
Visitante
jessica stefany

Olá gente tenho 22 anos tomo termo cuts black um por dia antes do treino mas não entendo pq a noite tenho insônia vcs poderiam me tirar esta dúvida obrigada

Felipe
Visitante
Felipe

Olá queria saber se tem algum
Problema de eu tomar comprei o pro burn thermo muito anos tive convulsões será que da alguma coisa eu tomar ???

Jessica
Visitante
Jessica

Olá pessoas, tomo o Thermo Fire da Arnold Nutrition, nas primeiras semanas senti bastante tontura, taquicardia, falta de apetite e náuseas. Normal pra o período de adaptação.. Pra quem ta começando bate o desespero quando ocorrem essas sensações, aconselho e bebam bastante líquido, consequentemente, irá mais vzs ao banheiro fazer “xx” eliminando a cafeína aos poucos do organismo.. Dessa forma, os níveis da mesma irão diminuir e as sensações também. . Espero ter ajudado !

JOYCE
Visitante
JOYCE

oh gloria eu tomei o thermaxx 2 com em jenjum e 1 meia hora antes do treino treinei tudo normal mas depois do treino quando cheguei uma hora depois eu comecei a pssar mal falta de ar tortura vista ruim parecia que eu ia ter um ataque nosso me disisperei foiorrivel e durou um bom tempo.. não vou tomar mas fiquei comedo e não quero passaR POR ISSO NUNCA MAIS DEUS ME LIVRE… TOU TOMANDO AGUA DIRETO

Rayane
Visitante
Rayane

Comecei a toma um termogênico hoje o nome é cafeína tenho 17 anos e estou com muito enjoo devo para de tomar

Cilene Pacheco
Visitante
Cilene Pacheco

Gostaria de saber se tem algum termogênico que eu possa tomar, pois tenho hipotireoidismo, mas faço tratamento com Puram T4 125mg e tomo Exodus, que é um antidepressivo da classe dos ISRS.

Karina lunne
Visitante
Karina lunne

Se você toma antidepressivo não deve tomar termogenico de jeito nenhum,os dois não se batem, tem efeitos contrários uns aos outros

mychael
Visitante
mychael

tenho 17 anos e 9 meses eu já malho a quase 1 ano já eu queria saber se já posso tomar algum suplemento e se posso um termogenito?

Raiana
Visitante
Raiana

Quem tem cisto na tireoide pode tomar termogênico?

Bruno Henrique
Visitante
Bruno Henrique

Estou sentindo os seguintes efeitos colaterais: dor de cabeça e enjôo. Devo parar o uso? Ou continuo até os sintomas passarem?

rita
Visitante
rita

tomei 1 semana 1 comprimido por dia de final cut e me deu muito enjoo e por ultimo uma taquicardia intensa falta de ar e minha pressao subiu coisa q nunca tive, agora estou com medo de continuar a to
mar…

Bruno Melo
Visitante
Bruno Melo

Olá, tenho 1.69 de altura e peso 91Kg, e quero muito chegar aos 77kg, estou pesando em correr pela manhã antes de ir ao trabalho e tomar um termogênico para auxiliar no emagrecimento. Alguém pode me aconcelhar? ??

Erica
Visitante
Erica

Boa noite, tenho 32 anos e ha 14 não praticava exercícios físicos. Há uma semana, entrei na academia e comecei meus treinos de musculação. As dores são inevitáveis. Mas gostaria de saber o que posso tomar para ter mais disposição durante o dia.

ruben
Visitante
ruben

ola queria saber se os termogenicos queimão só as gorduras ou a massa magra tambem?

marciohulck79@gmail.com
Visitante
marciohulck79@gmail.com

Melhor termogênico, óleo de coco em cápsulas. Eu tomo e não sinto nenhum efeito colateral…. Termogênico é só pra perda de gordura.

xexinho
Visitante
xexinho

Galera eu tomei termogênico da probiótica e senti todos efeitos colaterais e aconselho procurar recomendação médica pois nao e nada bom se sentir quase um lixo por busca de resultados rápido

Felipe
Visitante
Felipe

Estou tomando o Therma Hardcore Pro, 2 pilulas ao dia para completar as 250 mlg recomendadas. O efeito realmente é imediato. Tomei 30 minutos antes do treino e o rendimento aumentou totalmente, conseguindo realizar esses anaeróbicos sem cansar, e posteriormente os aeróbicos com o mesmo rendimento. Estou mais disposto durante o dia, porém MUITO agitado, e as vezes me estresso um pouco mais que o comum. Completei um mês de uso, perdi 3 kg. Como faço exercícios para ganho de massa muscular, eu não perdi tantos kg como a maioria descreve, mas acredito que se tivesse mantido apenas os exercícios… Leia mais »

Douglas Silva
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Douglas Silva

Eu comecei tomando de cara o “extreme black”, acho o maior efeito que senti foi no peito, e os gases frequentemente atacavam em qualquer lugar que eu estivesse (parte ruim). 420mg foi osso pro meu corpo se acostumar, mas como ja estava na academia por 2 meses, achei que não teria problema.

Após 6 meses sem treinar, ontem foi meu “primeiro” contato com a academia, quero saber depois de quanto tempo posso voltar a tomar meu extreme.

Peso: 95kg
Altura: 1,90
Idade: 17a.

Isabela matos
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Isabela matos

eu comecei a tomar e senti muito enjoou e perda do apetite. A perda do apetite foi uma coisa boa mais a sensação de querer vomitar o tempo todo é um pouco incomoda ..

Tiago Ramos
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Tiago Ramos

Tenho 1,75 de altura e 75 quilos, estou malhando a a 4 meses corro,nado e surto, já estou com o corpo definido, mas ainda o abdômen ainda tem uma Gordurinha comecei a tomar termogênicos ontem, sera que vou perder a massa que adiquiri durante esses meses malhando?

Comprei o Thermo da neonutri 420mg de cafeína

Anieli
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Anieli

Hoje comecei a usar termogenico, me senti como se estivesse bêbada e um pouco zonza.
Corro faz pouco tempo, cerca de dois meses e nunca senti isso, tbm faço musculação. Mas hj fiquei só na corrida.
Eh normal o q senti? Devo me preocupar?

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