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Os artigos do Treino Mestre são elaborados por diversos profissionais da saúde ligados a musculação e bem estar, mas são textos de caráter informativo e não substituem de forma alguma a orientação de um especialista com base em sua individualidade.

Antes de iniciar uma atividade física, dieta ou ingerir qualquer substância, consulte um profissional.

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Última atualização em 6 de agosto de 2018 por Equipe Treino Mestre

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