Página Inicial » Emagrecimento (Página 2)

Emagrecimento

Como emagrecer fazendo musculação (6 dicas de ouro)

Treino de musculação para emagrecer

Uma pergunta muito comum: a musculação ajuda emagrecer? Sim, desde que seja bem orientada e aliada a uma dieta especifica. Veja o que os estudos mostraram! Até não muito tempo atrás a conta parecia simples: quer emagrecer faça exercício aeróbico e se quer ganhar músculos, faça musculação. Porém, a ciência vem mostrando que nada é tão simples quanto parece. Com …

Leia mais

Treino em escadas – Benefícios e dicas para deixá-lo mais efetivo

treino exercício subir escada

O exercício de subir escadas é excelente para uma série de objetivos. Veja neste artigo completo, como usá-lo em seu treino! Subir escadas pode ser um exercício? Sim e dos bons! Para uma série de objetivos, subir escadas pode ser muito útil. Porém, como em qualquer treino, é preciso tomar alguns cuidados. Simplesmente achar uma escada e sair subindo e …

Leia mais

O que é Fenilalanina? emagrece? Faz mal? Quais fontes nos alimentos?

Fenilalanina - Fonte nos alimentos

Nesse artigo iremos responder as principais dúvidas sobre o aminoácido Fenilalanina! A fenilalanina é um aminoácido natural, derivado da e que pode ser encontrado em alimentos comuns que utilizamos no dia-a-dia. Seu uso como emagrecedor vem fazendo sucesso, especialmente aquele em cápsulas, que prometem uma perda de peso bem acentuada e redução das gorduras corporais. Mas muitas pessoas ainda têm …

Leia mais

Alcachofra emagrece? Veja para que serve, benefícios e receitas

Alcachofra

A alcachofra proporciona vários benefícios para saúde tanto a planta quanto na versão em comprimidos. Veja porque! O que é De nome científico Cynara scolymus, a alcachofra é uma planta originária da região mediterrânea e da África. É cultivada em regiões como Ásia, Europa e América do Sul. A parte dessa planta que comemos é o botão da flor. Esse …

Leia mais

Glucomannan – Para que serve, bula e será que emagrece?

O Glucomannan tem apresentado vários benefícios para saúde além de emagrecer. Mas precisa ser ingerido corretamente. Veja como, seu preço e onde comprar. O glucomannan é uma fibra natural extraída de uma planta asiática. Ela possui propriedades muito benéficas para o organismo e é utilizada no tratamento de diversas doenças. A fibra também tem sido utilizada em forma de suplemento …

Leia mais

Cassiolamina – Para que serve, se emagrece e efeitos colaterais

A Cassiolamina tem uma importante função para quem busca o emagrecimento. Veja neste artigo completo, todos seus benefícios, contraindicações, preços e onde comprar. Para emagrecer, temos que pensar no processo como um todo. Além de aumentar o gasto energético, para que tenhamos maiores gastos energéticos, precisaremos também pensar no que ingerimos, na forma como isso é absorvido. É fundamental  também …

Leia mais

Cactínea – Para que serve, benefícios no emagrecimento e onde comprar

A cactínea é um termogênico natural, feito à base de cactos e que tem como principal benefício, favorecer o processo de emagrecimento. A natureza, quando usada de maneira sábia, traz nutrientes fundamentais para a boa saúde. Há, dentro de especialidades como a fitoterapia, uma série de substâncias que melhoram a saúde e trazem benefícios para a qualidade de vida. Neste …

Leia mais

Morosil emagrece? Veja sua composição, relatos e onde comprar

Veja uma resenha completa sobre o emagrecedor Morosil. Como ele atua no corpo, como tomar corretamente e relatos de quem já tomou. Oriundo da laranja Moro, muito difundida na dieta do mediterrâneo, o Morosil é um produto que ganhou muita visibilidade nos últimos meses. Veja uma análise completa sobre ele, neste artigo. A utilização de substâncias naturais para o emagrecimento, …

Leia mais

Termogênicos – O que são, Para que serve, se faz mal e como tomar

Saiba como funciona a ação dos termogênicos no organismo. Quais seus benefícios e efeitos colaterais. O que os estudos mostram e ainda quais as melhores marcas do mercado. Para quem deseja acertar os ponteiros com a balança e eliminar os quilinhos extras há, basicamente, dois caminhos: reduzir a energia ingerida, através de controle alimentar, ou aumentar o gasto calórico com …

Leia mais