Carolina Arbache
-
Estética
Qual o melhor Ácido Hialurônico? Para que serve e como tomar? (Guia completo)
Você sabe para que finalidade serve e qual o melhor ácido hialurônico do mercado? Quais são os benefícios comprovados por…
Leia mais » -
Suplementos
Beta Alanina: Para que Serve, Dosagem e Como tomar
A beta alanina é um aminoácido que tornou-se muito famoso como suplemento esportivo. Os benefícios para o desempenho no esporte…
Leia mais » -
Dietas e Nutrição
7 Motivos para comer vegetais e frutas
Comer vegetais e frutas todos os dias é uma dos hábitos alimentares que você não pode deixar de lado. Se…
Leia mais » -
Suplementos
Aminoácidos: o que são, tipos, para que servem e como tomar
Tudo mundo já deve ter ouvido alguma coisa a respeito dos aminoácidos, especialmente se gostar de praticar atividades físicas ou…
Leia mais » -
Dietas e Nutrição
Triptofano: Para que serve, Como tomar e Melhor Marca
Triptofano: o que é? TRIPTOFANO, O HORMÔNIO DO BOM HUMOR QUE PRODUZ SEROTONINA , benefícios, para que serveWatch this video…
Leia mais » -
Whey Protein
Posso tomar Whey protein antes de dormir? Ou Engorda?
O whey protein é o suplemento de proteínas mais famoso e existem vários tipos de whey, com diferentes formas de…
Leia mais » -
Musculação e Suplementação
Creatina Engorda ou Emagrece? Retém líquido?
A creatina é uma amina produzida a partir de outros três aminoácidos. Costuma ser obtida por meio da produção no…
Leia mais » -
Emagrecimento
Psyllium: O que é? Para que serve? Emagrece? Veja como tomar!
Você sabe o que é psyllium? A planta possui diversos benefícios por conta de suas fibras, descubra para que serve…
Leia mais »
