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Emagrecimento

A Garcínia cambogia tem efeitos positivos no emagrecimento e ainda é rica em vitamina C

A garcínia cambogia além de ajudar a diminuir os triglicerídeos, também possui efeito termogênico, aumentando a temperatura do corpo, acelerando o metabolismo e auxiliando no emagrecimento. Além de ganhar massa muscular nas academias, o objetivo de muita gente é de perder gordura. Não adianta passar horas fazendo musculação se você chega em casa e ataca uma torta de chocolate. O …

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Os 11 melhores termogênicos naturais

Veja como fazer para emagrecer sem prejudicar sua saúde, através dos termogênicos naturais! Emagrecer com saúde é um desafio, afinal, é difícil saber resistir às tentações e dar lugar aos alimentos saudáveis e que irão trazer mais nutrição ao corpo. Muitos são as formas de fazer isso e uma delas é optar por conhecer as alternativas nesse segmento. Podemos citar …

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5 Elementos que melhoram a saciedade e ajudam a emagrecer

Melhorar a saciedade e reduzir a fome, é uma das chaves para alcançarmos o emagrecimento. Veja neste artigo, alguns elementos que melhoram a saciedade e reduzem sua fome! O que é mais difícil na questão da dieta? Entre um dos motivos mais citados, sempre teremos a fome. Afinal, para quem está acostumado com um ritmo de alimentação, reduzir a ingestão …

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Treino de coxas para o emagrecimento, exercícios e variações importantes!

O treino de coxas para o emagrecimento tem uma função primordial. Veja neste artigo, algumas possibilidades e como ele deve ser feito adequadamente. Para emagrecer, precisamos de déficit calórico, correto? Em tese esta é uma das bases (não a única, mas uma das principais) para o emagrecimento. Por isso, a dieta precisa estar alinhada, mas o treino também. Quanto maior …

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4 treinos de emagrecimento para fazer enquanto viaja

Treinar, para quem viaja muito, pode ser um grande desafio. Porém, com o conhecimento adequado, é possível ter bons resultados. Veja agora, 4 treinos de emagrecimento, que podem ser feitos enquanto você viaja! Emagrecer é um desafio para muitas pessoas. Manter a dieta, treinar e fazer isso tudo, junto com as atividades cotidianas, pode ser um grande desafio. Para quem …

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Alimentos recomendados na última refeição do dia (ceia)

Veja algumas estratégias e dicas de alimentos que podem ser incluídos na ceia para que deseja emagrecer e perder gordura. Emagrecimento saudável O emagrecimento e a perda de gordura corporal são processos multifatoriais, ou seja, vão depender do que você consome, do quanto que você consome e do quanto que você gasta.  Em um processo de emagrecimento saudável obtêm-se como …

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Rabanete – Conheça todos os seus benefícios, propriedades e como preparar

O rabanete ajuda emagrecer sim, além de controlar o colesterol e diabetes. Conheça todos os seus benefícios e melhor forma de se consumir. O que é O rabanete é uma planta de pequeno porte com flores, folhas verdes e raiz tuberosa na cor predominantemente vermelha. Tem origem no mediterrâneo e possui o nome científico de Raphanus sativus. É um vegetal da …

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Lorcaserina, remédio para emagrecer, é eficiente?

Artigo completo sobre o Cloridrato de Lorcaserina. Saiba se ele emagrece mesmo, efeitos colaterais, liberação da anvisa e seu preço. O que é Lorcaserina? A Lorcaserina é um medicamento, ou seja, uma droga sintetizada em laboratório. Seu nome técnico é cloridrato de lorcasserina hemihidratado. Na sua fórmula química, encontramos vários átomos de carbonos e de hidrogênio, além de alguns átomos …

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