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Emagrecimento

Como afinar a cintura – Dicas de dieta e exercícios

Afinar a cintura é um dos elementos para construir um corpo mais simétrico e bonito, do ponto de vista estético. Veja neste artigo, mais sobre dieta e exercícios para afinar a cintura! A região da cintura é uma das que mais recebe atenção no corpo, principalmente das mulheres. Torna-la mais fina é um dos objetivos de muitas pessoas. Porém, este …

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Suplementos para emagrecer, conheça os 12 melhores para queimar gordura

Separamos uma lista completa e atualizada (2018) com os melhores suplementos para emagrecer e definir seu corpo de forma rápida e eficaz. Todo mundo conhece o segredo para emagrecer: boa alimentação e atividade física. Mas se você esta procurando por suplementos que possam ajudar na queima das calorias e na perda de peso, vamos te ajudar. Mas, lembrando que o …

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Aeróbico no cutting, 5 formas de melhorar os resultados

O período de cutting envolve diversos tipos de estímulos diferentes. Um deles, é o exercício aeróbico. Veja neste artigo, como potencializar o aeróbico no cutting! O cutting (fase onde o objetivo é a definição muscular e a redução do percentual de gordura) tem algumas peculiaridades. É o momento onde a dieta e o treino são adaptados para a manutenção da …

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Maca peruana, qual a melhor marca? Para que serve?【FUNCIONA?】

A Maca Peruana emagrece, aumenta a libido e ainda ajuda a prevenir doenças. Veja agora todos os seus benefícios, malefícios e cuidados ao ingerir esse tubérculo. Muito parecida com um rabanete, esse tubérculo, conhecido como maca peruana aqui no Brasil tem suas origens na Cordilheira dos Andes. Fora do seu ambiente natural, ela é mais consumida na forma de cápsulas ou …

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Centella Asiática – Saiba para que serve, seus benefícios e efeitos colaterais

A Centella Asiática tem apresentado resultados satisfatórios no combate a celulite e ainda auxiliando no emagrecimento. Veja o melhor lugar para comprar pelo menor preço. Centella (ou centelha) asiática, ainda popular de Gotu Kola, se caracteriza planta medicinal asiática com uso de modo tradicional pelas propriedades de rejuvenescimento, espirituais, e também contra celulite. A centella asiática auxilia a se livrar dos …

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18 Remédios para emagrecer que são naturais e não prejudicam a saúde

Nesse artigo você irá conhecer 18 remédios naturais que emagrecem se tomados de forma correta e aliados a uma dieta equilibrada. Perder peso e aquelas gorduras localizadas é o que muita gente quer e passa um longo tempo correndo atrás. Ter uma dieta balanceada, ou seja, que você coma a quantidade necessária de comidas saudáveis, e fazer exercícios físicos de …

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Thiomucase no tratamento para redução da celulite e inchaço

O Thiomucase é um remédio natural indicado para o tratamento de alguns edemas e distrofias presentes no tecido subcutâneo e redução da celulite. As enzimas mucopolissacaridases presentes em sua fórmula permite a redução dos inchaços. Por conta da ação dessas enzimas ele tem sido amplamente utilizado como um redutor de celulites. O mesmo proporciona também a perda de peso de …

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A Garcínia cambogia tem efeitos positivos no emagrecimento e ainda é rica em vitamina C

A garcínia cambogia além de ajudar a diminuir os triglicerídeos, também possui efeito termogênico, aumentando a temperatura do corpo, acelerando o metabolismo e auxiliando no emagrecimento. Além de ganhar massa muscular nas academias, o objetivo de muita gente é de perder gordura. Não adianta passar horas fazendo musculação se você chega em casa e ataca uma torta de chocolate. O …

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Os 11 melhores termogênicos naturais

Veja como fazer para emagrecer sem prejudicar sua saúde, através dos termogênicos naturais! Emagrecer com saúde é um desafio, afinal, é difícil saber resistir às tentações e dar lugar aos alimentos saudáveis e que irão trazer mais nutrição ao corpo. Muitos são as formas de fazer isso e uma delas é optar por conhecer as alternativas nesse segmento. Podemos citar …

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5 Elementos que melhoram a saciedade e ajudam a emagrecer

Melhorar a saciedade e reduzir a fome, é uma das chaves para alcançarmos o emagrecimento. Veja neste artigo, alguns elementos que melhoram a saciedade e reduzem sua fome! O que é mais difícil na questão da dieta? Entre um dos motivos mais citados, sempre teremos a fome. Afinal, para quem está acostumado com um ritmo de alimentação, reduzir a ingestão …

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