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Suplementos para emagrecer, conheça os 12 melhores para queimar gordura

Separamos uma lista completa e atualizada (2018) com os melhores suplementos para emagrecer e definir seu corpo de forma rápida e eficaz.

os melhores suplementos para emagrecerTodo mundo conhece o segredo para emagrecer: boa alimentação e atividade física. Mas se você esta procurando por suplementos que possam ajudar na queima das calorias e na perda de peso, vamos te ajudar.

Mas, lembrando que o principal é dieta e exercício. Não adianta tomar suplemento e comer uma pizza no final de semana. Um sem o outro não dá.

Não adianta você ir para academia, suar, pegar pesado e chegar em casa, ou no final de semana, e não seguir uma dieta equilibrada. A atividade física ajuda a acelerar o processo de emagrecimento e ter um melhor resultado.

O que fazer para emagrecer?

Estabeleça um bom plano alimentar. Corte da sua alimentação, doces, açúcar, sal, gordura, frituras, refrigerantes, e evite ao máximo produtos industrializados, pois contém muito sódio. Leia sempre o rótulo!

Muitos alimentos ajudam na perda de peso, pois são termogênicos, como: pimenta, gengibre, café, canela, alho e chá verde.

Melhores Suplementos para emagrecer e queimar gordura:

O uso do suplemento é recomendado quando, só com a ingestão dos alimentos, não consegue a quantidade necessária para ter um bom resultado na perda de peso e no rendimento físico.

 1° Termogênicos

Também conhecidos como, queimadores de gordura. Os termogênicos atuam no aumento da temperatura corporal interna, e acelera o metabolismo, contribuindo assim para a queima das calorias.

O componente básico para a grande maioria dos termogênicos vendido no Brasil, tem como substância principal a cafeína de forma concentrada e em doses por cápsula que podem variar de 50mg até os mais fortes com 450mg de cafeína por dose.

Mas não é apenas a cafeína que os melhores termogênicos possuem, muitos deles contém ainda em sua composição, a garcinia cambogia, outra substância que a ciência tem constatado efetividade no emagrecimento. Além de ervas como a pholia negra e pholia magra e a faseolamina.

Ou seja, o corpo usa a gordura como fonte de energia. E quanto mais energia o corpo gasta, maior a queima da gordura corporal, consecutivamente, a perda de peso.
Os termogênicos são os suplementos que costumam apresentar melhores resultados na perda de gordura e emagrecimento.

Considerado o melhor suplemento para emagrecer e perder barriga, você precisa conhecer quais são as melhores marcas antes de comprar, Vale a leitura: Qual o melhor termogênico? Conheça os melhores termogênicos do mundo!)

 2° Café verde (Green Coffee)

Para quem sofre muito com os efeitos colaterais dos termogênicos citados acima por causa da grande quantidade de cafeína que eles contém em sua composição, uma excelente alternativa pode ser o extrato do grão de café verde, que não é nem um pouco agressivo como os suplementos para perder gordura a base de cafeína, e apresenta excelentes resultados para quem deseja queimar gordura, perder medidas na cintura e emagrecer.

Muita gente vem utilizando o café verde em conjunto com hábitos saudáveis como dieta e atividades físicas, e tem obtido resultados surpreendentes.

Você pode conferir os relatos de quem já tomou e ainda comprar o café verde pelo melhor preço clicando aqui.

3° L-carnitina

L-carnitinaO consumo da L-carnitina é feito antes da atividade aeróbica, afim de potencializar o uso da gordura corporal como fonte de energia, além de melhorar o desempenho físico durante o exercício.

Funciona como um condutor das gorduras, para serem queimadas nas mitocôndrias, aumentando o processo de combustão e promove o aumento do colesterol “bom” (HDL). Este suplemento é indicado em especial para os vegetarianos, que tem deficiência dessa substância no organismo.

4° CLA

claO CLA ou, ácido linoleico conjugado, é um daqueles suplementos mil e uma utilidades. Contribui no controle dos níveis de insulina no sangue, auxilia na redução da gordura abdominal, promove uma alteração positiva nas proteínas ligadas ao metabolismo das gorduras e melhora as taxas de colesterol e triglicerídeos. E estudos recentes ainda apontam que esse suplemento tem propriedades anticancerígenas.

Muitos benefícios em um único suplemento e ele ainda ajuda a queimar as gordurinhas e proporciona um leve aumento de massa muscular.

5° Cafeína

cafeinaA cafeína é um termogênico natural, estimula o organismo o obrigando a gastar mais energia. O que já aprendemos que significa maior gasto calórico, o que acarreta na queima de gordura e na perda de peso.

Estudos realizados com mulheres, mostrou um aumento de 5 a 8% no metabolismo, provocado pelo estímulo da cafeína no organismo. Aumentando a taxa metabólica, mais rápido o organismo processa e queima a gordura. Também pode ser encontrado em lojas de produtos naturais e suplementos, a cafeína vendida de forma concentrada em cápsulas.

Essa substância certamente encabeça a lista de suplementos que emagrecem e como abordamos logo no inicio, é o principal componente dos termogênicos que ainda possuem outras substâncias que em conjunto com a cafeína, potencializam os resultados e ajudam a perder gordura e emagrecer mais rápido.

6° Chá verde

cha verde comprarO chá verde possui catequinas, que desempenham o efeito termogênico no organismo. além de conter cafeína, que estimula a queima da gordura pelo corpo, como fonte de energia.

Suas substâncias já foram muito estudas e o efeito comprovado por especialistas.

Mas, apenas beber o chá, não é o suficiente para o organismo obter a quantidade necessário dessas substâncias, por isso a necessidade do uso de suplemento, em forma de cápsulas através dos termogênicos citados anteriormente.

7° Fibras

suplemento fibrasAs fibras, diferentes dos outros suplementos, não é um termogênico. Ou seja, não aumenta a temperatura do corpo, fazendo com que seu organismo queime mais gordura e nem aumenta o metabolismo. Então o que ela esta fazendo nessa listinha seleta?

As fibras, contribuem para regularizar seu organismo, em especial o intestino, e proporciona saciedade. O que é ótimo para quem tem compulsão por comida e doces. As fibras deixam com a sensação de saciedade, controlam a fome por mais tempo e diminuem a vontade de comer doces. Que por muitas vezes é o grande sabotador do nosso objetivo por uma barriga mais sequinha.

Você pode incluir as fibras na alimentação através de suplemento, ou alimentos ricos nesse nutriente. Lembrando que é muito importante ingerir bastante líquido, ao aumentar o consumo de fibras.

8° Óleo de coco

oleo de cocoO óleo de coco é encontrado na versão cápsula e líquido. Na versão líquida, pode ser utilizada para substituir o óleo de cozinha comum. Por ser um ácido graxo de cadeia média, sua taxa metabólica é maior, sendo mais rápido processado pelo organismo. Entretanto, por conter auto teor de gordura saturada, gordura ruim, deve se ter cuidado com o excesso no consumo.

O óleo de coco atua na lipoproteína, reduzindo o mau colesterol e diminuindo a gordura, principalmente no abdômen. Tem ação termogênica, acelera o metabolismo, aumentando assim o gasto calórico. Proporciona saciedade e diminui a vontade de comer doces.

É processado pelo fígado, como se fosse carboidrato e transformado em energia. Para pessoas com problema no fígado não é recomendado o uso. Consulte o seu médico.

9° Óleo de cártamo

oleo de cartamoEste óleo reduz a gordura localizada, especialmente na região abdominal, auxiliando no emagrecimento e no controle do colesterol. O óleo de cártamo é um anti-oxidante natural e suas propriedades aceleram o metabolismo. Queimando mais rápido a gordura corporal.

Promove o aumento da massa muscular magra, estimula a queima de gordura corporal e tem papel importante no crescimento muscular, redução de celulite e diminui as taxas do colesterol. Esses são alguns dos benefícios desse suplemento natural.

A dosagem certa deve ser recomendada por um profissional qualificado.

10° Ômega 3

omega 3 suplementoRico em ácido graxos, são excelente para melhorar a performance durante a atividade física, aumentando a potência aeróbica e aforça muscular. O salmão e a linhaça são alimentos ricos em ômega 3.

O ômega 3 proporciona vários benefícios para a saúde, além de auxiliar na perda de peso e, reduzir a pressão arterial e equilibrar a pressão alta.

Os suplementos são substâncias naturais, mas a escolha do mais adequado e da dosagem correta, vai depender de fatores como seu plano alimentar, as necessidades do seu organismo, rotina, tipo físico e, principalmente, objetivo.

Por isso, não deixe de consultar um nutricionista. Pergunte a ele se pode inserir algum desses suplementos na sua dieta, qual o mais recomendado, e assim, terá resultados melhores e mais rápido. 

11° Faseolamina

faseolaminaA Faseolamina tem mostrado resultados significativos na perda de peso e não poderia ficar de fora de nossa lista com os melhores suplementos para emagrecer, já que essa substância que é uma glicoproteína presente no feijão branco, hoje é vendido de forma concentrada em suplementos.

A Faseolamina tem como papel fundamental, reduzir a absorção dos carboidratos e consequentemente ajudar na perda de peso e emagrecimento. Nesse artigo principal você irá saber mais para que serve a faseolamina e tirar maiores dúvidas e ver os relatos de quem já tomou esse suplemento que emagrece mesmo.

12º Pholia negra e Pholia magra

pholia negra e magraAs ervas pholia negra e pholia magra estão presentes hoje dia em muitos termogênicos e outros suplementos para emagrecer, graças a sua efetividade na perda de peso.

Elas também são vendidas de forma concentrada sem outros componentes fortes como a cafeína, já que algumas pessoas possuem sensibilidade e não podem tomar a cafeína de forma concentrada, e é ai que tanto a pholia magra quanto a negra entram como uma opção de suplemento para emagrecer de forma natural sem sofrer efeitos colaterais agressivos. Suas vendas são aprovadas pela Anvisa.

Tanto a pholia magra quanto a pholia negra tem como papel principal, diminuir a fome, pois retarda o tempo de digestão dos alimentos ingeridos. Essas substâncias também tem sido usadas no tratamento alternativo para diabéticos e no auxilio da redução dos níveis de LDL no organismo, ou seja, reduzir o colesterol ruim.

Você pode tirar mais dúvidas em nossos artigos principais da pholia negra e aqui no da pholia magra, onde falamos de seus outros benefícios, forma correta de como tomar e onde comprar com segurança. Além de relatos dos leitores que já tomaram e falam como foram os resultados.

Relatos e depoimentos sobre os resultados

Conte para nós logo abaixo na área de comentários, seu relato sobre os resultados das suplementos para queimar gordura citados nesse artigo, ou outro emagrecedor no qual você usou e como foi seu antes e depois. Foi bom? Funcionou? Não gostou? Ajude os próximos leitores!!

  1. Muito bom o artigo, já tomei alguns termogênicos no passado e também o chá verde, vou experimentar agora a L-carnitina para ver se tenho bom resultados também.

    Bjos

  2. Olá, eu já tomo bcaa, whey protein e L-Carnitina. Será que tem algum problema eu tomar junto Lipo 6 Black? Muito obrigada.
    Gostei muito da matéria
    😉

    • Espere acabar a l-carnitina, já é um produto que auxilia no emagrecimento, e por o Lipo 6 Black ser um produto forte, melhor esperar para tomar sozinho, até para poder também observar se a dieta (fator principal) está tendo efeito positivo.

  3. Boa noite , estou querendo começar a tomar Lipo 6 Black . Posso tomar ele com algum desses que está ai ?

  4. Lembrando que o Lipo 6 e Lipo 6 Black são produtos não proibidos pela Anvisa, porém eficazes !

  5. Gostaria de saber a dosagem certa para o tomar o LIPO 6, uns falam 2 por dia, outros 4 por dia, quero saber o mais adequado, treino a noite por volta de 20:30, quero saber tbm se tenho que tomar nos dias de descanso tbm…

    Att,

  6. Olá!
    Muito útil as infos do site de vcs e por isso resolvi pedir uma orientação…
    Tenho hipotireoidismo. Descobri há um ano e ainda estou tentando definir a dosagem certa do remédio para regular a tireóide.
    Malho há 3 anos seguidos, musculação, ergometria e Pilates, por conta de uma lesão no ombro direito. Estava tudo sobre controle, até aparecer o hipotireoidismo. Mesmo tendo uma alimantacao regulada e praticando atividade no mínimo, 3 vezes na semana, engordei 10kg e não há nada que eu faça que diminua o peso. Minha Endocrino diz que não adianta eu usar nenhum suplemento (termogenico), pois meu metabolismo “esta de ferias” e pra piorar fui fazer o acompanhamento e minhas taxas de colesterol e trigliceridio estão altas… Estou me sentindo refém desse situação…
    Tenho acompanhamento de nutricionista, mas a dieta não “acordou” meu metabolismo…
    Vcs indicariam algum suplemento que possa ajudar a dieta e os exercícios pro meu caso? Meu problema é massa gorda mesmo… Hipertrofia e condicionamento físico, meu organismo responde bem…
    Obrigada!

  7. BOA TARDE…
    EU SOU GORDINHA E AGORA ESTOU PENSANDO EM ENTRAR NA ACADEMIA COM MAIOR OBJETIVO DE EMAGRECER E DEFINIR,UMA AMIGA ME INDICOU TOMAR LIPO 6 ,MAIS NÃO TENHO CONHECIMENTOS SOBRE SUPLEMENTOS….
    GOSTARIA QUE VOCÊ ESTIVESSE ME AJUDANDO,QUERIA SABER SE LIPO 6 É ANABOLIZANTE E SE FARIA MAL O CONSUMO E O RESULTADO EU CONSIGO SENTIR LOGO NO PRIMEIRO MÊS???
    MUUUUUUUUUITO OBRIGADO DESDE JÁ

    • Lipo 6 não é um anabolizante, é um termogênico (temos 2 artigos aqui no site onde falamos tudo sobre os termogênicos e também especificamente do Lipo 6) termogênicos são apenas um complemento, fatores principais para se ter resultados é a dieta (entende-se reeducação alimentar) aliada a atividades físicas (ex. aeróbicos e musculação). Temos também várias dicas em centenas de artigos aqui no site. Boa leitura.

  8. Oi! Estava procurando informações sobre dietas e me interessei pela da proteína. A que eu achei incluia whey protein em quase todas as refeições e eu gostaria de saber como faço p escolher o melhor p mim. Meu objetivo é emagrecer e definir. Faço exercícios físicos regularmente também. Obrigada 🙂

  9. joão paulo Rezende

    ola! tudo bom… estou treinando a dois meses estou ingerindo cafeina e fazendo uma reeducação alimentar… consegui perde 7 kg… mais ainda tenho gordura localizada no abe domem. qual suplemento que vc me indicaria pra perde essa gordura localizada??

  10. Ola, bom dia!
    Estou iniciando um tratamento de reeducacao alimentar e atividades fisicas. Gostaria de saber se LIPO 6 BLACK precisa de recomendacao medica ou posso comprar sem indicacao da endocrinologista???

  11. Oi quero emagrecer e gostaria de saber sobre o whey, se consigo emagrecer com ele e se sim, como devo tomar fazendo exercícios aeróbios, depois dos exercícios? Qual o mais indicado? Sabendo que existem vários tipos.

  12. Boa noite! Gostaria de perder gordura localizada no abdômen, vou entrar na academia e estou fazendo dieta, gostaria de saber o que posso tomar para eliminar mais rápido ou seja perde peso. Obg espero retorno.

  13. Boa noite eu faço exercício posso tomar algum desses?

  14. estou malhando a duas semanas,sou acima do meu peso normal,queria saber se o therma é bom!

  15. ola, estou começando o meu treino nesta semana, surfo pela manha quase todos os dias e corro 30 minutos por dia, comprei um malto dextrina e um thermoactive como posso intercalar estes?
    muito obrigado !

  16. Olá,
    Iniciei meus treinos e dieta há pouco mais de um mês, estou tomando Lipo 6 Black e malho de segunda a sábado (às vezes domingo). Tive uma diferença muito pequena nesse primeiro mês, tendo em vista que sempre perdi peso com a mesma facilidade que ganhei.
    Gostaria de dar uma acelerada no processo de queima de gordura, por isso queria saber se poderá me fazer mal se continuar com o Lipo 6 Black e acrescentar o L-Carnitina e o CLA. Como montar uma rotina para ingerir todos eles?

  17. Para mim o melhor queimador de gorduras são os termogênicos, mais especificamente o lipo 6, foi o que mais tive resultados para perder gordura localizada na barriga.

    Abraços ai pra galera.

  18. Ola,tenho 1,67 de altura com peso de 94kg,pretendo voltar a academia,estou a procura de um termogenico para emagrecer rápido pois é de família e por mais q suemos não emagrecemos,gostaria de saber se o Lipo 6 Black é o mais indicavel? Não possuo nenhuma doença no histórico familiar!!

  19. Boa Noite!

    Pessoal, queria tirar uma dúvida se o que fiz valeu a pena, DESCONSIDERANDO COMPLETAMENTE minha dieta e meu treino, pois garanto que faço uma dieta excelente e meu treino está ótimo!

    Tomo os seguintes termogênicos:

    – Cafeína 420mg/cap. 1x dia – PRÉ-Treino Manhã;
    – L-Carnitina 100mg/cap. 2x dia – 1x PRÉ-Treino Manhã / 1x PRÉ-Treino Noite (Totalizando 200mg/dia);
    – Picolinato de Cromo 35mcg/cap. dia – PRÉ-Treino Manhã;
    – Quitosana 350mg/cap. dia – PRÉ-Treino Noite.

    Pois bem, os efeitos são ótimos e os resultados melhor ainda. São normalmente da Probiótica e Integralmédica.

    Aí vem a dúvida, esses Termos saem na base de 400,00 Dilmas por mês (60 Cápsulas). Aí orcei em várias Farmácias de manipulação e pro meu feliz espanto, vária de 75,00 a 125,00 as mesmas doses e 60 cápsulas e mais cômodo ainda, 1 Cápsula apenas por dose (Manhã/Noite).

    Acho que vale a pena, mas queria uma outra opinião da galera que manda muito no “No Pain, No Gain!”.

    Obrigado.

  20. Luciene nogareda pineiro

    Aproximadamente a uns 3 meses comecei com atividades fisicas e 5 meses de dieta,ja emagreci cerca de 7 quilos,sendo que notei uma certa flacidez ,gostaria de conseguir uma melhor definiçao ja que nao faço musculaçao só atividade aeróbica e ginástica;gostaria de saber se o cla ajudaria no meu caso.Tenho ja em casa uma marca importada tonalin cla 1000mg ou devo associar outro tipo de suplemento?
    Desde já agradeço a atenção.

  21. Oi, faço academia há 2 meses meu corpo é considerado Mesomorfo então a gordura eu transformo em massa e resolvi tomar o lipo 6 black.
    estou tomando uma capsula em jejum, mas estou com a duvida se posso tomar o LIPO 6 e o CHÁ VERDE.
    Antes de começar a tomar o lipo eu tomava uma xícara de chá todas as noites.

  22. bom dia,
    eu tomo marine protein( é um suplemento de algas marinas ), queria saber se posso associar com chá verde em capsulas.

    fico no aguardo da resposta
    obrigado.

  23. Oi estou na academia faz um mes não estou tomando nada tenho muita barriga ja estou fazendo musculação ,zumba treinamento funcional o que vc me indicaria pra perde peso e gordura ja estou na dieta .

  24. Qual desses e bom e emagrecer rápido ???

  25. Boa tarde,

    Gostaria de começar a tomar suplementos
    para render meus exercicios,mas não
    sei onde comprar online…queria faseolamina,quitosana e etc,
    mas não sei de nenhum site com produtos confiaveis???
    Alguem poderia me ajudar????
    Desde já,muito obrigado.

    Att,Eva

  26. Ola… estou tomando Organic da FAGRON
    São capsulas de óleo de cartamo e cafeina??? ta certo?? minha intensão é o emagrecimento..

  27. ol, eu malho ja tem um tempo, me sinto sem energia as vezes. gostaria de tomar um termogenico porem gostaria de saber o qu tomar pois sofro de insonia e nao quero q o medicamento prejudique o meu sono.

  28. Pra quem te asma,qual o melhor termogenico para tomar?

  29. Sou bastante inexperiente no assunto pois malho a pouco tempo, mas quero tomar um termogênico pra acelerar o processo de queima de gordura, porem tenho medo de ingerir algo forte e passar mal e tb ter muitos efeitos colaterais, estive pesquisando e achei alguns nomes como (Lipo 6 Black, Starcker 2, Black BEE, Stimerex, OxyElite Pro) mas pelo que li são quase a mesma coisa. Alguém que ja tenha tido experiência poderia me ajudar?? Qual e o melhor, e como menos efeito colateral?

  30. Ola sou nova nô assunto e gostaria de pedir algumas orientações:
    Preciso perder 20 kg , estou começando uma atividade fisica e estou controlando mais a minha alimentação. Gostaria de uma indicação sobre qual.termogênico séria mais indicado pro. Meu caso.
    Grata pelas respostas
    Cassia

  31. Olá, bom dia

    Gostaria de saber se , o suplemento L- carnitina pode ser tomado junto com o ” colágeno em pó ”

    desde já, agradeço

  32. Boa noite, gostaria de saber que se tomássemos
    o óleo de coco poderia ser tomado algum outro?

    Desde já agradeço atenção!

    Aguardo resposta.

  33. Olá,sou Tassyana e estou fazendo caminhada e exercícios físicos á 2 meses e gostaria de saber qual o melhor suplemento que eu poderia tomar para perder peso.

    • Se eu fosse vc, n tomaria suplementos, pois a caminhada e uma atividade física que queima uma quantidade relativamente baixa, e exige pouco do seu corpo, o ideal seria uso da academia, sem se esquecer da aeróbia, faca o uso de um L-carnitina, ou de um Cha-verde, e o mais importante de tudo, alimentação, e dormir bem, a busca de um corpo atlético ou digamos saudável,sarado, e 40% Alimentação, 20% Academia, 20% Dormir bem, 20% Suplemento.

  34. patricia linathelle

    Oi gostaria de sabe se posso usar o lipo 6 para perde peso sem orientação medica…..obrigada!

    • Não, para ter resultados consistentes é melhor procurar um profissional como o nutricionista esportivo para montar uma dieta com base em suas necessidades.

  35. o que vcs me dizem do sineflex ?

  36. pedro henrique cerqueira da silva pinto

    Qual é a faixa etária de idade que pode usar esses produtos?

    • Um nutricionista pode recomendar até para adolescentes, mas como dito, só um profissional avaliando para determinar se a pessoa tem necessidade de tomar suplementos ou não.

  37. Tenho hipotireoidismo e faço tratamento, posso tomar chá verde ?

  38. Boa tarde!
    Gostaria de saber se o oxyElite Pro pode ser tomado junto ao fibralax ??
    Desde de já muito Obriada

  39. Bom dia. Gostaria de saber como tomar o termogenico lipo cut x da arnold,
    muita gente ja me falou pra tomar de varias maneiras, tomar 20 min antes do treino, tomar 2 vezes ao dia, tomar 15 min antes de comer…..Quero saber a maneira certa de tomar.

  40. Karoline Shimoyama

    Ola queria perder 4 kg e definir. Mais nao ficar maromba. Quais suplementos se encaixa nesse quisito? Quais suplementos vc me indica para eu comprar

  41. Tenho 16 anos queria saber se posso tomar algum desses e qual é o mais recomendado , Faço academia .

  42. boa noite malho há 6 anos, mas tenho algumas gordurinha nas costas que me incomoda mt, gostaria de saber qual melhor termogênicos pois não quero emagrece e sim perde gordura localizada, e definir? obrigado

  43. Quais desses produtos posso tomar amamentando?
    Quero emagrecer e ganhar massa magra!

  44. Eu queria perde peso mais rápido Eu levo minha filha pra escola de bicicleta E um pouco longe e to pretendendo fazer academia E não como muita coiza gordurosa gosto de mais coisas naturais mais tenho dificuldade de perder peso

  45. muito bom artigo, muito completo, é só seguir com foco e determinação que você verá os resultados, parabéns e sucesso!

  46. Boa noite.
    Me chamo Vanda e preciso de ajuda,no momento me encontro em uma situação financeira ruim,então não tem como pagar um endocrinologista e nem uma nutricionista e muito menos uma academia.
    Mas tenho dois equipamentos de ginastica em casa,uma bike engometrica e um eliptico,estou acima do meu peso mais de 30 kilos,peso 120 quilos mas tenho hipotiroidismo, pressão alta e tbm diabete que descobri a 3 meses,mas porém faço uso das medicações e esta controlada.
    Então gostaria de saber qual o termogênico que posso tomar fazendo esses dois equipamentos que citei acima e que eu possa ter energia e obter um resultado satisfatório e que não me de problema na saúde.
    Agradeço de coração se puder me ajudar pois preciso muito.

  47. excelente artigo, valeu por compartilhar.

  48. Eu tomei o Thermo Abdômen muito bom mesmo recomendo a todas as mulheres que querem perder peso mas com exercícios físico lógico perdi 10 Kilos em três meses com muita força de vontade e objetivo estou muito Feliz….. Ele te dá muita energia pra fazer os treinos vale a pena…..

  49. Quais desses suplementos podem ser combinados ? a minha maior duvida é essa. tenho medo de sobrecarregar meu organismo. Posso usar termogênicos a base de cafeina e fazer uso de chá verde (in natura) ao mesmo tempo? exemplo: óleo de cartamo + óleo de coco + lipo 6 +cla + chá verde (natural) + dieta + exercício 5 vezes por semana (funcional/spinner e musculação) – todos ao mesmo tempo. objetivo eliminar 10 kg.

  50. Luiz Henrique Belisario

    boa noite tenho 45 anos 1,80 de altura e pesso 95kgs gostaria de saber qual a melhor forma de perder gordura abdominal em pouco tempo

  51. Olá queria saber um suplemento para perde gordura e que me dá energia para o treino.. aguardo o retorno

  52. Olá, não sei se ainda estão respondendo algo sobre esse artigo, mas gostaria de saber se existe algum problema em tomar o CLA junto com o óleo de cártamo?
    Obrigado!

    • Problema não tem, mas os 2 suplementos são bem semelhantes e tem efeitos parecidos…Seria mais interessante escolher um deles apenas e caso queira utilizar outro emagrecedor, optar por algum a base de ervas naturais, como as pholias, café verde ou chá verde, enfim.

  53. Muito interessante o artigo.

    Sabe me dizer se posso toma o L-Carnitina e o Zeus Extreme juntos?

    • Sem problemas. A L-carnitina pode ser tomada em jejum antes do café da manhã, como explicamos em nosso artigo principal, e o Zeus Extreme, é recomendado pelo fabricante tomar um de manhã (pode ser antes do almoço) e outro antes de dormir.

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