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10 Melhores Suplementos para Emagrecer (Atualizado 2024)

Em dúvida de qual o melhor suplemento para emagrecer? Separamos uma lista completa e atualizada 2024 com os melhores suplementos para emagrecer, perde barriga e definir seu corpo de forma rápida e eficaz.

O suplemento para emagrecer é uma excelente alternativa para quem deseja de um componente que acelere a queima de gordura e emagrecimento. Conheça os melhores logo abaixo!

Todo mundo conhece o segredo para emagrecer: boa alimentação e atividade física.

Mas se você esta procurando por suplementos que possam ajudar na queima das calorias e emagrecer, vamos te ajudar.

Mas, lembrando que o principal é dieta e exercícios. Não adianta tomar um suplemento para emagrecer durante o dia e a noite comer uma pizza. Um sem o outro não dá.

Não adianta você ir para academia, suar, pegar pesado e chegar em casa, ou no final de semana, e não seguir uma dieta equilibrada. Vamos a lista e logo abaixo, mais detalhes de cada suplemento emagrecedor.

Melhores Suplementos para emagrecer e queimar gordura em 2024

Os melhores suplementos para emagrecer e queimar gordura abdominal, são aqueles que trazem resultado sem agredir o seu corpo.

Por isso, entre eles, os naturais são os que têm o maior destaque. Isto porque estes produtos, em geral, não têm efeitos adversos conhecidos a não ser que a pessoa seja sensível em algum dos componentes.

Por isso, colocamos nessa lista os melhores suplementos para queimar gordura com diferentes composições. Veja qual é o mais recomendado para você!

Você também pode tomá-los segundo o que recomendam os fabricantes. Ainda assim, se tiver algum problema de saúde ou se quiser uma indicação mais precisa, consulte seu nutricionista ou médico, isto é sempre o ideal. 

Nessa lista iremos começar primeiro com os melhores suplementos para emagrecer nacionais e depois os melhores importados de todo mundo. Totalizando os 10 suplementos.

1. Termotauro

Começando a lista de melhor suplemento para emagrecer nacional temos o Termotauro como o maior destaque dessa lista graças a sua composição que combina substâncias naturais responsáveis pela queima de gordura, maior disposição para os treinos (pré-treino) e ainda para os praticantes de musculação, aquele força no ganho de massa muscular.

O Termotauro é o primeiro suplemento nacional 2 em 1 (queima de gordura e hipertrofia) que possui comprovação científica de suas substâncias.

Veja sua composição a seguir – Dose diária ( 2 cápsulas):

200 mg de cafeína anidra
Começando pela cafeína, a uma das substâncias mais estudada no mundo e que é velha conhecida pela sua ação termogênica que auxilia no emagrecimento.

200 mg de L Arginina
Possui ainda L Arginina, que além de ser um aminoácido super importante para nosso organismo, em quantidades concentradas ajuda na recuperação e formação muscular.

300 mg de Taurina
A Taurina também ajuda na construção muscular em doses concentradas, além de ser um excelente estimulante, trazendo disposição não só para os treinos, como outras atividades do dia a dia, como trabalhos, estudos.

100 mg de L Carnitina
E para finalizar, o Termotauro possui a L Carnitina, outra substância com comprovação não só na queima de gordura, como na redução do colesterol, aumento da imunidade e recuperação muscular.

Um verdadeiro combo que torna o Termotauro uma fórmula super avançada e muito a frente não só de suplementos nacionais, como pode ser comparado a muitos importados.

Esse produto é um suplemento para emagrecer feminino e masculino, indicado o consumo para todos os públicos que não tenham sensibilidade aos componentes da sua fórmula.

Como tomar:
O Fabricante recomendada consumir 2 cápsulas ao dia com água ou suco todos os dias da semana, inclusive sábado e domingo.

A primeira cápsula, deve ser ingerida cerca de 15 minutos antes do café da manhã e a segunda, aproximadamente 15 minutos antes do lanche da tarde ( pré-treino caso treine a tarde).

Cada pote possui 60 cápsulas, para 1 mês de consumo.

O Termotauro possui frete grátis na compra enviada por PAC.

Veja mais informações do Termotauro direto do site do fabricante, clique aqui.


2. Termo Plus Vitafor

Termo Plus Vitafor

Outro considerado um ótimo suplemento para emagrecer que não contém cafeína é o Termo Plus da Vitafor, que entrou para essa lista em 2024.

Ele é indicado para quem precisa a perder gordura mais profunda, pois atua diretamente nele, principalmente na barriga, a famosa “pochete”.

Neste caso, os benefícios deste suplemento, vão desde a queima de gordura por conta do aumento que promove ao metabolismo, ao mesmo tempo que induz a saciedade, sem correr risco de colaterais causados pela cafeína, que pode ocorrer apenas em pessoas sensíveis a altas doses de cafeína.

Composição:
Sua composição é bem diversa. Dentre as principais substâncias naturais que ajudam emagrecer, este produto contém por dose:

  • Fenilalanina 300mg
  • Beta-alanina 300mg
  • Tirosina 500mg
  • Cromo 120mcg
  • entre outras substância que diminuem o apetite e queimam a gordura.

Como tomar
Você deve tomar 1 medidor que acompanha a embalagem, 1 hora antes das atividades físicas ou conforme orientação profissional.


3. Lipo 6 Hardcore

lipo 6 hardcore melhor suplemento emagrecer importado

O Lipo 6 Hardcore da Nutrex é um dos melhores suplementos para emagrecer e da lista o mais recente a ser lançando.

  • Cafeína 200mg
  • L-tirosina 252mg
  • L-Fenilanina 50mg
  • L-Carnitina 50mg
  • Coenzima Q10 25mg
  • Cromo 250 mcg
  • Vitamina D 2000 UI

Como tomar:
Seu uso deve ser de uma cápsula por dia, em jejum – de preferência pela manhã.


4. True Fire

true fire

O True Fire da empresa True Source entra nessa lista de melhores suplementos para emagrecer em 2024.

Principais funções:

O True Fire é formulado para aumentar o metabolismo, suprimir o apetite, aumentar os níveis de energia e promover a queima de gordura.

Composição do True Fire por dose – 2 cápsulas (ingredientes principais):

  • Cafeína anidra – 200mg: Estimula o sistema nervoso central, aumentando o metabolismo e a energia.
  • L-Carnitina – 150mg: Auxilia no emagrecimento ao melhorar o metabolismo das gorduras, facilitando sua utilização como fonte de energia pelo corpo.
  • Taurina – 110mg: Contribui para o emagrecimento ao potencializar o metabolismo e a queima de gordura, além de melhorar o desempenho em exercícios físicos.

Pote com 60 cápsulas

Como tomar:

Recomenda-se seguir as instruções do fabricante e consultar um profissional de saúde antes de começar a usar o suplemento.

Geralmente, a dosagem sugerida é de 1 cápsula pela manhã e 1 cápsula à tarde. É importante não exceder a dose recomendada.

Recomenda-se evitar o consumo de outros produtos que contenham cafeína ou estimulantes enquanto estiver utilizando o True Fire ou outro suplemento que emagrece, dessa lista, que contenha cafeína.

Para ter mais informações do Lipo 6 Black Hers, clique aqui.


5. Hot Growth Supplements

HOT Growth Supplements

O HOT, da Growth, é mais um suplemento que emagrece e que tem atletas como grande público-alvo.

Assim, ele é um dos melhores suplementos emagrecedores nacionais para queimar gordura e emagrecer de forma eficiente, mas é indicado apenas para avançados, pessoas com experiência com termogênicos, já que sua dose diária de cafeína é muito alta.

Composição:
Entre a sua composição, estão presentes elementos como a cafeína (420mg por cápsula), o gengibre e as pimentas preta e cayena.

É um poderoso termogênico e o mais forte dos nacionais pela quantidade de cafeína.

Como tomar
A sugestão de consumo é de um comprimido por dia ou conforme a orientação do seu médico ou nutricionista.

O termogênico HOT só é vendido diretamente do site da Growth Supplements, clique aqui para mais informações.


6. Lipo Dry

lipo dry thermogenic integralmedica

Outro produto indispensável numa lista de melhores suplementos para emagrecer, é o Lipo Dry da IntegralMedica.

Este produto contém café verde, cafeína, extrato de laranja moro (morosil), cromo e cafeína, que além de ajudar a queimar gordura e emagrecer, auxilia no controle do apetite. Veja sua composição.

Composição por dose de 2 cápsulas:

  • Cafeína 200 mg
  • cromo – 250mcg
  • ácido clorogênico 50mg
  • antocioninas – 0,5mg

Como tomar

Utilizar esse suplemento é, assim como nos outros casos, muito fácil. Basta seguir o indicado pelo fabricante: tome 2 cápsulas por dia, sendo uma delas pela manhã e outra no período da tarde.


6. Psichotic Demon Black

Psichotic Demon Black

O Psichotic Demon Black é produzido pela Demon Labs e também faz parte da lista de melhores suplementos para emagrecer.

Ele é um emagrecedor termogênico, o que significa que atua diretamente na forma como seu metabolismo funciona.

Composição:
Para ter sucesso neste mecanismo de ação, Psichotic tem uma fórmula rigorosamente selecionada.

Ele possui ingredientes naturais como l-arginina, taurina e cafeína. Todos estimulam o metabolismo.

Como tomar
O fabricante indica que consumir 1 scoop de 5g por dia ou conforme orientação profissional.

Leia também:

+ Qual o Melhor Termogênico? Veja as 10 Melhores Marcas


7. Burn Caps Plus

Burn Caps Plus

O Burn Caps Plus é um dos melhores suplementos para emagrecer porque atua no corpo de diversas maneiras.

Vantagens de tomar esse suplemento que emagrece:

1°  Porque ele induz a sensação de saciedade, reduzindo assim a sua fome, vontade de comer doces e as chances de sair da dieta.

Depois, porque também aumenta o metabolismo, promovendo a termogênese através da cafeína anidra (200mg por dose) concentrada presente em sua composição, o que irá permitir uma queima de gordura constante, além de trazer mais disposição não só nos treinos, como durante dia, para quem tem uma  rotina puxada de trabalho e/ou estudos.

Como tomar
Para tomar o produto, basta seguir as indicações do fabricante. Assim, é recomendado que você tome 1 cápsula  por dia antes do café da manhã.

A  embalagem contém 45 cápsulas.


8. Lipo Super HD

lipo super hd

Lipo Super HD da Cell Force é um dos termogênicos mais potentes nesta lista de melhores suplementos para emagrecer.

Ele faz com que o corpo passe a atuar numa temperatura mais elevada, gastando, dessa maneira, mais energia. Assim, queima mais gordura.

Composição:
Veja a composição deste produto por dose (2 cápsulas):

  • 420mg

Pote com 30 cápsulas

Como tomar
De acordo com o fabricante do Lipo Super HD  você pode iniciar tomando a cápsula ao acordar, na primeira semana e na segunda semana, além de 1 cápsula ao acordar, tomar mais 1 cápsula de tarde. Ou conforme orientação de um profissional de saúde.

Dessa maneira, você garante que irá tomar a dosagem ideal de acordo com suas condições atuais e objetivos.


9. Under Labz

Under Labz Stimul8

Mais um produto na lista de melhores suplementos para emagrecer é o Stimul8 da Under Labz.

Este tem por característica, além de potencializar a queima de gordura, também preparar o corpo para atividades físicas, já que em sua composição atua como pré-treino.

Composição:
Em relação à sua fórmula,Stimul8 tem elementos naturais abaixo destacados por dose de 3 dosadores (4g):

Fazem parte dele:

  • cafeína anidra 200mg,
  • coenzima Q10 25mg,
  • ácido clorogênico 100mg,
  • L-carnitina 500g]
  • café verde.

Pote contém 120g do produto, suficiente para 30 doses.

Como tomar
Recomendado consumir antes do treinos e 5 horas antes de dormir. Caso treine a noite, tomar ao acordar em jejum ou conforme orientação profissional.


10. Thermo Energy

thermo energy

Com uma boa concentração, o Thermo Energy e ideal para pessoas que desejam, sobretudo, aumentar a sua energia durante os treinos.

É assim que se pode definir para que serve esse suplemento que ajuda emagrecer e fornecer energia e que finalizamos a lista com os melhores suplementos para emagrecer.

Composição:
Como dito, então, ele é voltado para praticantes de atividades físicas, como musculação. Assim, com seu principal composto sendo a cafeína, ele estimula a perda de gordura através da termogênese, além de oferecer nutrientes para a musculatura.

Dentre os principais componentes por dose (10g – 1 colher – medida), destacamos:

  • cafeína 93mg
  • cromo mcg
  • taurina 1000mg
  • inositol 50mg

Pote contém 300mg, suficiente para 30 doses.

Como tomar
Consumir um medidor antes dos treinos ou conforme orientação profissional.

Leia também:

+ Queimadores de Gordura: Os 10 Melhores do Mercado

Relatos e depoimentos sobre os resultados

Já tomou algum desses suplementos para emagrecer ou foi outro que não está nessa lista?

Conte para nós logo abaixo na área de comentários, seu relato sobre os resultados  e como foi seu antes e depois. Foi bom? Funcionou? Não gostou? Ajude os próximos leitores!!

Equipe Treino Mestre

Artigos assinados pelo Treino Mestre são escritos pela nossa equipe de profissionais de Educação Física, Nutricionistas, Fisioterapeutas, Atletas e demais colaboradores ligados a saúde e ao esporte. Conheça a equipe principal do Treino Mestre clicando aqui.

85 Comentários

  1. Termotauro e sibutran2 já tomei e são excelente, principalmente na questão de diminuir o apetite e compulsão por doces, chocolates, só por ai já me ajudou a não comer porcaria e emagrecer, seus componentes também me ajudam a ter mais pique durante o dia, pois estava bem sedentaria e ainda perdi bastante medidas de barriga e culote. Dos importados só tomei o lipo 6 e achei forte, acabei abandonando…

    1. Tomei termotauro 5 meses parei 2 e depois voltei a tomar, sempre é bom esse tempo de pausa até para o corpo não se acostumar e acabar não tendo mais resultados.

  2. bom dia,

    qual seria a melhor combinação desses termogênicos citados acima? para colocar juntos em sua atividades diárias?

    eu sei que todos são bons e tudo mais… mas gostaria de saber se posso combinar um ou dois e ate três termogênicos? e sim quais seriam eles ?

    1. Sem problemas. A L-carnitina pode ser tomada em jejum antes do café da manhã, como explicamos em nosso artigo principal, e o Zeus Extreme, é recomendado pelo fabricante tomar um de manhã (pode ser antes do almoço) e outro antes de dormir.

  3. Olá, não sei se ainda estão respondendo algo sobre esse artigo, mas gostaria de saber se existe algum problema em tomar o CLA junto com o óleo de cártamo?
    Obrigado!

    1. Problema não tem, mas os 2 suplementos são bem semelhantes e tem efeitos parecidos…Seria mais interessante escolher um deles apenas e caso queira utilizar outro emagrecedor, optar por algum a base de ervas naturais, como as pholias, café verde ou chá verde, enfim.

  4. boa noite tenho 45 anos 1,80 de altura e pesso 95kgs gostaria de saber qual a melhor forma de perder gordura abdominal em pouco tempo

  5. Quais desses suplementos podem ser combinados ? a minha maior duvida é essa. tenho medo de sobrecarregar meu organismo. Posso usar termogênicos a base de cafeina e fazer uso de chá verde (in natura) ao mesmo tempo? exemplo: óleo de cartamo + óleo de coco + lipo 6 +cla + chá verde (natural) + dieta + exercício 5 vezes por semana (funcional/spinner e musculação) – todos ao mesmo tempo. objetivo eliminar 10 kg.

  6. Eu tomei o Thermo Abdômen muito bom mesmo recomendo a todas as mulheres que querem perder peso mas com exercícios físico lógico perdi 10 Kilos em três meses com muita força de vontade e objetivo estou muito Feliz….. Ele te dá muita energia pra fazer os treinos vale a pena…..

  7. Boa noite.
    Me chamo Vanda e preciso de ajuda,no momento me encontro em uma situação financeira ruim,então não tem como pagar um endocrinologista e nem uma nutricionista e muito menos uma academia.
    Mas tenho dois equipamentos de ginastica em casa,uma bike engometrica e um eliptico,estou acima do meu peso mais de 30 kilos,peso 120 quilos mas tenho hipotiroidismo, pressão alta e tbm diabete que descobri a 3 meses,mas porém faço uso das medicações e esta controlada.
    Então gostaria de saber qual o termogênico que posso tomar fazendo esses dois equipamentos que citei acima e que eu possa ter energia e obter um resultado satisfatório e que não me de problema na saúde.
    Agradeço de coração se puder me ajudar pois preciso muito.

  8. Eu queria perde peso mais rápido Eu levo minha filha pra escola de bicicleta E um pouco longe e to pretendendo fazer academia E não como muita coiza gordurosa gosto de mais coisas naturais mais tenho dificuldade de perder peso

  9. boa noite malho há 6 anos, mas tenho algumas gordurinha nas costas que me incomoda mt, gostaria de saber qual melhor termogênicos pois não quero emagrece e sim perde gordura localizada, e definir? obrigado

  10. Ola queria perder 4 kg e definir. Mais nao ficar maromba. Quais suplementos se encaixa nesse quisito? Quais suplementos vc me indica para eu comprar

  11. Bom dia. Gostaria de saber como tomar o termogenico lipo cut x da arnold,
    muita gente ja me falou pra tomar de varias maneiras, tomar 20 min antes do treino, tomar 2 vezes ao dia, tomar 15 min antes de comer…..Quero saber a maneira certa de tomar.

    1. Um nutricionista pode recomendar até para adolescentes, mas como dito, só um profissional avaliando para determinar se a pessoa tem necessidade de tomar suplementos ou não.

    1. Não, para ter resultados consistentes é melhor procurar um profissional como o nutricionista esportivo para montar uma dieta com base em suas necessidades.

  12. Olá,sou Tassyana e estou fazendo caminhada e exercícios físicos á 2 meses e gostaria de saber qual o melhor suplemento que eu poderia tomar para perder peso.

    1. Se eu fosse vc, n tomaria suplementos, pois a caminhada e uma atividade física que queima uma quantidade relativamente baixa, e exige pouco do seu corpo, o ideal seria uso da academia, sem se esquecer da aeróbia, faca o uso de um L-carnitina, ou de um Cha-verde, e o mais importante de tudo, alimentação, e dormir bem, a busca de um corpo atlético ou digamos saudável,sarado, e 40% Alimentação, 20% Academia, 20% Dormir bem, 20% Suplemento.

  13. Boa noite, gostaria de saber que se tomássemos
    o óleo de coco poderia ser tomado algum outro?

    Desde já agradeço atenção!

    Aguardo resposta.

  14. Ola sou nova nô assunto e gostaria de pedir algumas orientações:
    Preciso perder 20 kg , estou começando uma atividade fisica e estou controlando mais a minha alimentação. Gostaria de uma indicação sobre qual.termogênico séria mais indicado pro. Meu caso.
    Grata pelas respostas
    Cassia

  15. Sou bastante inexperiente no assunto pois malho a pouco tempo, mas quero tomar um termogênico pra acelerar o processo de queima de gordura, porem tenho medo de ingerir algo forte e passar mal e tb ter muitos efeitos colaterais, estive pesquisando e achei alguns nomes como (Lipo 6 Black, Starcker 2, Black BEE, Stimerex, OxyElite Pro) mas pelo que li são quase a mesma coisa. Alguém que ja tenha tido experiência poderia me ajudar?? Qual e o melhor, e como menos efeito colateral?

    1. eu ja tomei o OxyElite Pro ( na formula antiga) e tive um otimo resultado.. perdi 10kilos em 2 messes, mas fiz dieta todos os dias e academia de seg a sab

  16. ol, eu malho ja tem um tempo, me sinto sem energia as vezes. gostaria de tomar um termogenico porem gostaria de saber o qu tomar pois sofro de insonia e nao quero q o medicamento prejudique o meu sono.

  17. Boa tarde,

    Gostaria de começar a tomar suplementos
    para render meus exercicios,mas não
    sei onde comprar online…queria faseolamina,quitosana e etc,
    mas não sei de nenhum site com produtos confiaveis???
    Alguem poderia me ajudar????
    Desde já,muito obrigado.

    Att,Eva

  18. Oi estou na academia faz um mes não estou tomando nada tenho muita barriga ja estou fazendo musculação ,zumba treinamento funcional o que vc me indicaria pra perde peso e gordura ja estou na dieta .

  19. bom dia,
    eu tomo marine protein( é um suplemento de algas marinas ), queria saber se posso associar com chá verde em capsulas.

    fico no aguardo da resposta
    obrigado.

  20. Oi, faço academia há 2 meses meu corpo é considerado Mesomorfo então a gordura eu transformo em massa e resolvi tomar o lipo 6 black.
    estou tomando uma capsula em jejum, mas estou com a duvida se posso tomar o LIPO 6 e o CHÁ VERDE.
    Antes de começar a tomar o lipo eu tomava uma xícara de chá todas as noites.

  21. Aproximadamente a uns 3 meses comecei com atividades fisicas e 5 meses de dieta,ja emagreci cerca de 7 quilos,sendo que notei uma certa flacidez ,gostaria de conseguir uma melhor definiçao ja que nao faço musculaçao só atividade aeróbica e ginástica;gostaria de saber se o cla ajudaria no meu caso.Tenho ja em casa uma marca importada tonalin cla 1000mg ou devo associar outro tipo de suplemento?
    Desde já agradeço a atenção.

  22. Boa Noite!

    Pessoal, queria tirar uma dúvida se o que fiz valeu a pena, DESCONSIDERANDO COMPLETAMENTE minha dieta e meu treino, pois garanto que faço uma dieta excelente e meu treino está ótimo!

    Tomo os seguintes termogênicos:

    – Cafeína 420mg/cap. 1x dia – PRÉ-Treino Manhã;
    – L-Carnitina 100mg/cap. 2x dia – 1x PRÉ-Treino Manhã / 1x PRÉ-Treino Noite (Totalizando 200mg/dia);
    – Picolinato de Cromo 35mcg/cap. dia – PRÉ-Treino Manhã;
    – Quitosana 350mg/cap. dia – PRÉ-Treino Noite.

    Pois bem, os efeitos são ótimos e os resultados melhor ainda. São normalmente da Probiótica e Integralmédica.

    Aí vem a dúvida, esses Termos saem na base de 400,00 Dilmas por mês (60 Cápsulas). Aí orcei em várias Farmácias de manipulação e pro meu feliz espanto, vária de 75,00 a 125,00 as mesmas doses e 60 cápsulas e mais cômodo ainda, 1 Cápsula apenas por dose (Manhã/Noite).

    Acho que vale a pena, mas queria uma outra opinião da galera que manda muito no “No Pain, No Gain!”.

    Obrigado.

  23. Ola,tenho 1,67 de altura com peso de 94kg,pretendo voltar a academia,estou a procura de um termogenico para emagrecer rápido pois é de família e por mais q suemos não emagrecemos,gostaria de saber se o Lipo 6 Black é o mais indicavel? Não possuo nenhuma doença no histórico familiar!!

  24. Para mim o melhor queimador de gorduras são os termogênicos, mais especificamente o lipo 6, foi o que mais tive resultados para perder gordura localizada na barriga.

    Abraços ai pra galera.

  25. Olá,
    Iniciei meus treinos e dieta há pouco mais de um mês, estou tomando Lipo 6 Black e malho de segunda a sábado (às vezes domingo). Tive uma diferença muito pequena nesse primeiro mês, tendo em vista que sempre perdi peso com a mesma facilidade que ganhei.
    Gostaria de dar uma acelerada no processo de queima de gordura, por isso queria saber se poderá me fazer mal se continuar com o Lipo 6 Black e acrescentar o L-Carnitina e o CLA. Como montar uma rotina para ingerir todos eles?

  26. ola, estou começando o meu treino nesta semana, surfo pela manha quase todos os dias e corro 30 minutos por dia, comprei um malto dextrina e um thermoactive como posso intercalar estes?
    muito obrigado !

  27. Boa noite! Gostaria de perder gordura localizada no abdômen, vou entrar na academia e estou fazendo dieta, gostaria de saber o que posso tomar para eliminar mais rápido ou seja perde peso. Obg espero retorno.

  28. Oi quero emagrecer e gostaria de saber sobre o whey, se consigo emagrecer com ele e se sim, como devo tomar fazendo exercícios aeróbios, depois dos exercícios? Qual o mais indicado? Sabendo que existem vários tipos.

  29. Ola, bom dia!
    Estou iniciando um tratamento de reeducacao alimentar e atividades fisicas. Gostaria de saber se LIPO 6 BLACK precisa de recomendacao medica ou posso comprar sem indicacao da endocrinologista???

  30. ola! tudo bom… estou treinando a dois meses estou ingerindo cafeina e fazendo uma reeducação alimentar… consegui perde 7 kg… mais ainda tenho gordura localizada no abe domem. qual suplemento que vc me indicaria pra perde essa gordura localizada??

  31. Oi! Estava procurando informações sobre dietas e me interessei pela da proteína. A que eu achei incluia whey protein em quase todas as refeições e eu gostaria de saber como faço p escolher o melhor p mim. Meu objetivo é emagrecer e definir. Faço exercícios físicos regularmente também. Obrigada :)

  32. BOA TARDE…
    EU SOU GORDINHA E AGORA ESTOU PENSANDO EM ENTRAR NA ACADEMIA COM MAIOR OBJETIVO DE EMAGRECER E DEFINIR,UMA AMIGA ME INDICOU TOMAR LIPO 6 ,MAIS NÃO TENHO CONHECIMENTOS SOBRE SUPLEMENTOS….
    GOSTARIA QUE VOCÊ ESTIVESSE ME AJUDANDO,QUERIA SABER SE LIPO 6 É ANABOLIZANTE E SE FARIA MAL O CONSUMO E O RESULTADO EU CONSIGO SENTIR LOGO NO PRIMEIRO MÊS???
    MUUUUUUUUUITO OBRIGADO DESDE JÁ

    1. Lipo 6 não é um anabolizante, é um termogênico (temos 2 artigos aqui no site onde falamos tudo sobre os termogênicos e também especificamente do Lipo 6) termogênicos são apenas um complemento, fatores principais para se ter resultados é a dieta (entende-se reeducação alimentar) aliada a atividades físicas (ex. aeróbicos e musculação). Temos também várias dicas em centenas de artigos aqui no site. Boa leitura.

  33. Olá!
    Muito útil as infos do site de vcs e por isso resolvi pedir uma orientação…
    Tenho hipotireoidismo. Descobri há um ano e ainda estou tentando definir a dosagem certa do remédio para regular a tireóide.
    Malho há 3 anos seguidos, musculação, ergometria e Pilates, por conta de uma lesão no ombro direito. Estava tudo sobre controle, até aparecer o hipotireoidismo. Mesmo tendo uma alimantacao regulada e praticando atividade no mínimo, 3 vezes na semana, engordei 10kg e não há nada que eu faça que diminua o peso. Minha Endocrino diz que não adianta eu usar nenhum suplemento (termogenico), pois meu metabolismo “esta de ferias” e pra piorar fui fazer o acompanhamento e minhas taxas de colesterol e trigliceridio estão altas… Estou me sentindo refém desse situação…
    Tenho acompanhamento de nutricionista, mas a dieta não “acordou” meu metabolismo…
    Vcs indicariam algum suplemento que possa ajudar a dieta e os exercícios pro meu caso? Meu problema é massa gorda mesmo… Hipertrofia e condicionamento físico, meu organismo responde bem…
    Obrigada!

  34. Gostaria de saber a dosagem certa para o tomar o LIPO 6, uns falam 2 por dia, outros 4 por dia, quero saber o mais adequado, treino a noite por volta de 20:30, quero saber tbm se tenho que tomar nos dias de descanso tbm…

    Att,

  35. Olá, eu já tomo bcaa, whey protein e L-Carnitina. Será que tem algum problema eu tomar junto Lipo 6 Black? Muito obrigada.
    Gostei muito da matéria
    ;)

    1. Espere acabar a l-carnitina, já é um produto que auxilia no emagrecimento, e por o Lipo 6 Black ser um produto forte, melhor esperar para tomar sozinho, até para poder também observar se a dieta (fator principal) está tendo efeito positivo.

        1. Sim. Mas fique atenta, pois ele contém altas doses de cafeína…pessoas sensíveis a esse componente, pode ter efeitos colaterais…

  36. Muito bom o artigo, já tomei alguns termogênicos no passado e também o chá verde, vou experimentar agora a L-carnitina para ver se tenho bom resultados também.

    Bjos

    1. Rita eu já tomei o L-carnitina. Gostei muito do resultado, más devido um probleminha que tenho nos rins o médico pediu pra que eu usasse um outro, nesse caso o chá verde, cafeína. Más acredito que vc vai gostar, muito bom esse artigo :)

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