Receitas Fit

Para quem adora o famoso purê de mandioquinha e não quer abrir mão de se manter sempre fit e não estragar a dieta, separamos várias receitas com ingredientes saudáveis e super fáceis de preparar! Está …

Aprenda como fazer um cardápio completo com receitas de comida fitness super fáceis de preparar! Fazer uma reeducação alimentar e ter bons hábitos alimentares está se tornando cada dia mais comum. Isso porque as pessoas …

Aproveite todos os benefícios que a chia proporciona, preparando essas deliciosas receitas fit doces e salgadas, super fáceis de fazer e ainda por cima, saudáveis! Você com certeza já ouviu falar na semente de chia, …

Com exceção dos celíacos, o seitan só proporciona benefícios e é uma ótima opção de proteína para os vegetarianos incluírem na dieta. Veja o porquê! Você já ouviu falar do Seitan? Já Conhece todas as …

Aprenda a fazer deliciosas receitas de bolo de caneca fit. Simples, mais gostosos. Para matar aquela vontade de comer doce e não prejudicar sua dieta! Bolo de caneca é uma adaptação do bolo comum para …

O cogumelo shimeji é rico em proteínas e fibras e com baixas calorias. Se consumido regularmente proporciona vários benefícios para saúde e não prejudica a dieta. Aprenda a preparar! Hoje, o consumo alguns alimentos que …

Além de ser um substituto saudável do queijo tradicional, o queijo Tofu tem ação antioxidante, ajuda na manutenção óssea e ainda é um aliado no ganho de massa muscular! Aprenda ainda como preparar e armazenar! …

Deixe seu churrasco menos calórico com essas saborosas receitas de kafta fit com ingredientes light! Kafta é um prato de origem árabe moldado ao redor de um espeto de churrasco assumindo um formato de cilindro. …

Que tal saborear deliciosos pães de queijo? Além de serem rápidos de preparar, possuem ingredientes light para não prejudicar sua dieta! O pão de queijo é uma preparação típica brasileira, especificamente do estado de Minas …