Treino Mestre Você sabe qual é a melhor whey protein para seu objetivo? Antes de comprar sua Whey Protein Isolada ou concentrada, saiba quais são as melhores marcas do mercado, tanto importadas quanto nacionais.
Quem busca uma Whey Protein Isolada de qualidade sabe da dificuldade de escolher qual a melhor marca de Whey Protein, ainda mais depois das recorrentes sanções que a Anvisa fez as diversas marcas deste suplemento.
Quando se fala em qualidade de um suplemento temos de ter em mente que ele deve oferecer a quem ingere os nutrientes que a tabela nutricional oferece. Porém nem sempre na prática um resultado que ele deveria entregar é o que ocorre.
Qual foi o critério para criar essa lista?
Essa lista com as melhores whey protein do mercado foi elaborada da seguinte forma:
Primeiro: reunimos as principais marcas nacionais e importadas que melhores são avaliadas em sites e fóruns especializados aqui no Brasil, EUA e Europa.
Segundo: realizamos uma enquete com nossos leitores, onde eles votaram em qual consideravam a melhor whey protein nacional e qual a melhor importada.
O resultado com as 10 whey protein mais votadas estão logo abaixo. Na ordem está primeiro as nacionais depois as importadas.
Tabela de comparação das principais marcas de whey protein
Abaixo uma tabela de comparação em relação a quantidade de proteínas, carboidratos, gorduras, sódio e valor energético por porção de 30g.
Veja também o valor médio de cada produto, em uma pesquisa realizada em Outubro, nas principais lojas de suplementos na internet.
Clique ou dê zoom para ampliar a tabela
Melhores Whey Protein Isoladas Nacionais
1 – Top Whey Protein Isolada Growth Supplements
Uma proteína isolada que tem que encabeçar essa lista como a melhor whey protein nacional, é a Whey Protein Isolada da Growth Supplements.
Muito elogiada por nossos leitores em vários artigos do site.
As principais características que dão destaque a essa proteína é sua matéria-prima importada de ótima qualidade, podendo competir de igual para igual com diversas marcas internacionais reconhecidas e com o custo bem mais reduzido.
Ter passado em vários laudos técnicos que garantiram sua pureza e informações consistentes fornecidas em suas embalagens.
Ela se destaca também por ser a melhor whey protein quanto ao custo benefício, já que seu preço é bem mais reduzido se comparado a todas as marcas citadas aqui nesse artigo e a qualidade de sua matéria prima é igual a de uma importada.
Para quem não quer gastar muito dinheiro e ainda tomar uma excelente proteína para ganhar massa muscular, certamente é a melhor opção da lista!
Veja abaixo as informações nutricionais da Whey protein isolado da Growth Supplements nos sabores chocolate e morango:
Porção equivalente: 30 gramas
Quantidade por porção | |
| Valor energético | 110 Kcal |
| Carboidratos | 2g |
| Proteínas | 26g |
| Gorduras totais | 0g |
| Sódio | 68mg |
Rica também em aminoácidos essenciais como Leucina, Isoleucina e Valina.
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Leia também:
Qual a melhor Creatina do mercado em 2020? – LISTA ATUALIZADA!
2 – Iso Pro Whey da Probiótica
Das Whey Protein Isoladas nacionais, podemos destacar com segurança a Iso Pro Whey da Probiótica.
A Probiótica é uma das empresas mais antigos no Brasil especializada na produção de suplementos alimentares.
Sempre se destacando pela qualidade e preço justo de seus produtos.
A cada 63g (3 medidas) da Whey Protein Isolada da Probiótica, ela fornece 53g de proteínas e apenas 0,8g de gorduras totais 2,7g de carboidratos.
Contém um mix de minerais e é rica em vitaminas A, B, C, D e E.
Veja abaixo as informações nutricionais da Whey protein Iso Pro da Probiótica (embalagem 900g) no sabor morango:
Porção equivalente: 30 gramas
Quantidade por porção | |
| Valor energético | 110 Kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Proteínas | 26g |
| Gorduras totais | 0g |
| Sódio | 60mg |
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3 – Iso Triple Zero da IntegralMédica
Outro Whey protein Isolado que não fica de fora da lista de melhores whey nacionais é o Iso Triple Zero Whey Body Size da IntegralMédica.
Empresa muito bem conceituada no Brasil com uma linha completa de suplementos de ótima qualidade.
Rico em aminoácidos essenciais, seu processo de fabricação através de extração e filtração, proporciona um suplemento de extrema pureza e rápida absorção.
Esse whey protein é livre de glúten, açúcares e gordura.
Você irá encontrar nos sabores disponíveis: baunilha, morango, chocolate e natural.
Veja abaixo as informações nutricionais da Whey protein Iso Triple Zero da IntegralMédica (embalagem 907g) no sabor morango:
Porção equivalente: 30 gramas
Quantidade por porção | |
| Valor energético | 113 Kcal |
| Carboidratos | 2,3g |
| Proteínas | 26g |
| Gorduras totais | 0g |
| Sódio | 52mg |
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As 7 melhores marcas de Whey protein isolado (Importadas)
4 – Whey Protein VP2 Isolate da AST
Praticamente uma unanimidade entre os treinadores e nutricionistas. Considerada a melhor whey protein importada!
O Whey Protein isolado VP2 da AST contém a única proteína do soro do leite 100% isolada e 100% hidrolisada. Isso facilita a absorção e principalmente a utilização desta proteína pelo corpo.
Desta forma, com esta qualidade que com certeza é um grande diferencial em sua composição, o VP2 da AST ganha de maneira unânime o primeiro lugar na lista dos melhores Whey Protein Isolados do mercado.
Sem sombra de dúvidas ingerir este suplemento é garantia de estar ingerindo uma proteína de alto valor biológico que é muito eficiente para fins de hipertrofia.
Veja abaixo as informações nutricionais da Whey protein Vp2 no sabor Cookies’n cream
Porção equivalente: 30 gramas
Quantidade por porção | |
| Valor energético | 116 Kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Proteínas | 24g |
| Gorduras totais | 0,5g |
| Sódio | 60mg |
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5 – Platinum Hydro Whey e 100% Whey Gold Standard – Optimum Nutrition
Atualizamos mais uma vez esse artigo agora em 2020, atendendo a pedidos de nossos leitores, inclusive nos comentários logo abaixo desse artigo, para incluir duas Whey Protein consideradas as melhores do mercado, e que pertencem a Optimum Nutrition.
A 100% Whey Gold Standard e a Platinum Hydro Whey. Essas proteínas não foram citadas inicialmente nesse artigo, porque não são Whey Protein 100% Isoladas.
A Gold Standard, se classifica como a melhor whey protein concentrada importada. Ela possui também na composição proteína isolada, mas em menor quantidade que a concentrada.
Para entender melhor esses processos de filtragem (Concentrada, Isolada E Hidrolisada) você pode ler nosso artigo principal sobre Whey Protein onde explicamos detalhadamente (o link está no início desse artigo).
Ainda sim, levando em consideração esse processo de microfiltração e ultrafiltração no qual passam essas duas proteínas, a qualidade da matéria-prima e o principal, a opinião de seus consumidores, incluímos então a Gold Standard e a Platinum Hydro Whey nessa lista.
Vamos agora a composição e maiores informações sobre elas.
Platinum Hydro Whey (Proteína do soro do leite Isolada e Hidrolisada): Cada medidor contendo dentro da embalagem (39g) contém:
- 30g de proteínas,
- 2g de carboidratos,
- 1g de gorduras totais,
- 0,5g de gorduras saturadas
- e 180mg de sódio.
- Seu valor energético é de 140 calorias.
Outras informações relevantes:
- Cada dose possui 9g de BCAAs;
- Inclui também Peptídeos de Patente Pendente ACTITOR™;
- É uma Whey totalmente livre de lactose e colesterol;
- E para finalizar, ela ainda contém enzimas digestivas que melhoram a utilização da proteína.
100% Whey Gold Standard (Proteína do soro do leite concentrada e também Isolada): Cada medidor contendo dentro da embalagem (32g) contém:
- 24g de proteínas,
- 4g de carboidratos,
- 1,5g de gorduras totais,
- 1g de gorduras saturadas
- e 110mg de sódio.
- Seu valor energético é de 120 calorias.
Outras informações relevantes:
- Cada dose possui 5,5g de BCAAs;
- 4g de glutamina;
- Inclui também Peptídeos.
- 25mg enzimas digestivas.
6 – Impact Whey Isolate e ISO:PRO 97 da MyProtein
É o suplemento de Whey Protein Isolado mais vendido na Europa e que recentemente chegou ao Brasil. Ainda é pouco encontrado nas lojas de suplementos alimentares, mas que merece estar aqui nessa lista.
Para se ter uma ideia, a MyProtein possui 3 produtos nas primeiras posições no ranking de proteínas da Labdoor, a mais conceituada empresa que analisa suplementos no mundo.
Das 3 proteínas da MyProtein nesse ranking, em 1° lugar atualmente está a ISO:PRO 97 (considerado o melhor whey protein isolado na Europa).
Em 2° lugar a Impact Whey Isolate e em 4° a Impact Whey Protein concentrada.
A qualidade desses suplementos é indiscutível e merece estar aqui relacionada entre as melhores Whey Protein do mundo.
7 – Zero Carb ISOPURE Perfect Natures Best
Para garantir o quarto lugar numa lista com tantas ótimas opções, é preciso ter qualidade.
O Isopure Perfect é um Whey Protein Isolado que não leva nada de carboidrato, ou seja, tem praticamente 100% de proteína isolada de soro de leite.
Porém, em relação a absorção é menos eficiente do que a primeira opção.
Contém cerca de 50 gramas de proteínas para cada 2 doses contendo 62 gramas.
Seus sabores mais comuns são de baunilha, cookies N cream, morango, abacaxi, laranja e banana.
Outro diferencial da Isopure, é que ela não contém aspartame.
É adoçada com sucralose, o que torna ela zero calorias com adoçante derivado do açúcar.
8 – Iso 100 Whey Protein Isolado – Dymatize Nutrition
Esta opção, que tem cerca de 6 sabores e uma rápida absorção. Cada dose de 30 gramas, contém cerca de 27 gramas de proteína de rápida absorção.
É uma opção muito boa principalmente para quem tem intolerância ao glúten, pois diferente de alguns concorrentes, não contém este nutriente.
Com isso tudo, unindo sua rápida absorção ao baixo teor de carboidratos, ajuda tanto no ganho de massa muscular como para casos de emagrecimento.
9 – Ultra ISO Whey – Universal
Outra opção que é totalmente livre de carboidratos e tem uma rápida absorção.
Em testes de laboratório a absorção do Ultra Iso Whey ficou na faixa de 97%, o que altamente elevado se comparados a maioria dos concorrentes.
Além disso este suplemento conta com também boas doses de BCAA e glutamina, que além da rápida absorção, ajudam a evitar os estados de catabolismo.
10 – Zero CARB SRO da VPX
Essa whey protein isolada entrou para lista agora em 2020. Seu destaque deve-se além da qualidade de sua proteína (20g por cada medida de 23g do suplemento), ela é zero de carboidratos (0 açúcar), zero gordura, zero caseinato e zero lactose.
A zero Carb SRO é um blend das melhores proteínas do mercado, contendo a proteína isolada do soro do leite, a caseína isolada e a proteína do soro do leite hidrolisada.
É a primeira marca a lançar uma Whey Protein Isolada que usa o sistema de microfiltração de fluxo cruzado.
Utilizando o método SFRO (SpiroFuse Osmose Reversa) fazendo com as proteínas isoladas cheguem a ser 99% puras e com peso molecular extremamente baixo.
Qual a Melhor Whey Protein na sua opinião?
Qual o melhor whey protein em 2020 para você? Fale para nós qual a marca ou marcas de whey protein, você considera as melhores do mercado.
Logo abaixo em nossa área de comentários você pode deixar seu relato e também ler os depoimentos de outros leitores. Bons Treinos.
Otima lista concordo em 80% nela. Growth melhor que todas as nacionais ai e tambem pelo custo beneficio, prefiro mais que da maioria desses importadas…
Agora se for falar em whey protein de qualidade e acima da media que coloca todas essas bolso, e nao esta ai na lista, eh a isolada da muscle tech. So que o preço eh uma facada!
Não foi citado a Essencial. Foi a indicação da minha nutricionista. O q acham?
mto caro e não vale a pena já que tem várias superiores com preço melhor.
Pode comprar tranquilo da growth ou essa importada VP2 na netshoes (mais confiável) que vão estar levando melhor custo benefício. Qualquer outra coisa fora essas duas, vai estar pagando caro por uma proteina inferior ou no máximo semelhante.
Não arrisco mais em importados tmb com vários relatos por ai de falsificação em termogenicos e whey protein vindo do paraguai!!! Compro da growth que é garantido direto do fabricante com preço bom e sabor bem razoavel
Das nacionais fico com a Growth tem nem oq discutir..importada antes comprava optimum que acho melhor sabor também e dymatize iso 100 tem preço bom e qualidade.