Resultados da pesquisa para: cottage/feed/rss2/exercicios-para-gluteos-como-escolher-os-melhores-e-otimizar-os-resultados
- TREINO
Método 3S para aumento de flexibilidade
...há muito alongamento ou relaxa quando há muita tensão). Por isso, no método 3S usamos este conceito para ter melhores…
Leia mais » - TREINO
HIIT na natação, é possível fazer?
Na busca por resultados melhores ou mesmo para encontrar uma atividade mais prazerosa, surgem variações muito interessantes do HIIT. Veja…
Leia mais » - Emagrecimento
L-Carnitina: Para que Serve, Se Emagrece e Como tomar
A L-carnitina é uma substância muito usada hoje em dia por quem quer emagrecer e pratica atividade física. A atuação…
Leia mais » - Whey Protein
Whey Protein Hidrolisado: Para que serve, Benefícios e Como tomar
Efeitos colaterais e contraindicações O suplemento não causará efeitos colaterais colaterais na maioria das pessoas que não tiverem nenhuma restrição…
Leia mais » - Termogênicos
Sineflex funciona? Veja para que serve e Como tomar (relatos ao final)
...alimentação e os exercícios físicos. Alguns alimentos, termogênicos, são conhecidos por “aquecer” o corpo, o qual desencadeia um aumento significativo…
Leia mais » - Dietas e Nutrição
Cobavital engorda? – Veja sua bula, preço e o ANTES E DEPOIS!
...desejado: é possível que a pessoa engorde tomando cobavital, mais que o esperado, acumulando mais gordura, pois aumenta muito o…
Leia mais » - Musculação Feminina
Musculação para Mulheres – Os 7 Grandes Benefícios!
...para ter melhores resultados 7- Melhora da saúde e da funcionalidade Sua saúde será fortemente impactada pela prática da musculação.…
Leia mais » - Treino de Ombros
Por que deltoides fracos estão acabando com seu treino de membros superiores?
...níveis de hipertrofia? Com certeza não. Afinal, deltoides irão fadigar antes do que o peitoral. Por isso, este desequilíbrio irá…
Leia mais » - Dietas e Nutrição
5 alimentos (e bebidas) que acabam com sua dieta para hipertrofia
...dieta e caso sejam ingeridos com frequência, podem comprometer fortemente os resultados de seu treino. Estes alimentos, quando combinados com…
Leia mais » - Treino Funcional
Cross Training, o que é, como funciona e para quem é indicado
...forma, em termos de emagrecimento e funcionalidade, ele pode trazer melhores resultados. Fora disso, não temos diferenças conceituais profundas em…
Leia mais »