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A importância do treino de potência para idosos
...do esperado. Leia também: + Musculação para idosos, o que a ciência de fato diz? (7 dicas importantes) Importância da…
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7 Receitas de Cupuaçu
...litro. Há algumas dicas importantes: A primeira é sobre o consumo deste suco, pois ao tomar sem coar permite aproveitar…
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Pump muscular: O que é? É realmente importante para hipertrofia?
...pump que necessariamente é o único que pode gerar uma hipertrofia considerável. Leia também: + 14 Dicas de Arnold Schwarzenegger…
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Batata-doce roxa ou branca, quais as diferenças? Qual a melhor?
...aqui e também é chamada de terra-nova ou angola. Para perder peso Bom, tudo depende do objetivo de consumo. Por…
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T SEK funciona mesmo? Qual composição? Veja os RELATOS!
...esse composto, é importante que gestantes o evitem, pois ele pode induzir ao aborto e também não é indicado para…
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Chimichurri: Para que serve, ingredientes e como preparar
...naturalmente, através da adição de termogênicos na dieta; 4. Bactericida Além de agir como bactericida, o chimichurri pode aumentar a…
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8 Receitas de Sanduíche de Forno Light
Aprenda a fazer sanduíches light no forno. São 8 receitas com lanches menos calóricos que se consumidos com moderação, não…
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Antropometria e avaliação antropométrica, saiba tudo sobre!
...treinamento. Iremos ter o treino, propriamente dito, a dieta e o descanso, correto? Porém, o que está faltando nesta equação?…
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Entenda o fenômeno da supercompensação
...simples não é? Basta impor um estímulo mais elevado que teremos bons resultados não é? Pois bem, não é tão…
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Pré-treino Challenger da Growth Supplements – Análise Completa!
Como todos os pré-treinos do mercado, o Pré-treino Challenger deve ser ingerido apenas por pessoas treinadas e que estejam buscando…
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