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Exercícios isolados: quais são? para que servem? quando utilizar?
Uma pergunta muito comum: devo utilizar exercícios isolados em meu treino? Tiramos essa e outras dúvidas nesse artigo.
Sandro Lenzi
14 de outubro de 2021
Última Atualização 14 de outubro de 2021
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3 minutos de leitura