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- Receitas Fit
10 receitas vegetarianas light deliciosas e rápidas de preparar
...variar a ricota com o cottage ou o queijo tofu. Receita 4: Escondidinho vegetariano Ingredientes da massa 2 kg de…
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14 Receitas de lanches e refeições pré e pós-treino
...alguma proteína, podendo ser peito de frango, peixe como tilápia o atum, queijo cottage ou ricota, iogurte desnatado sem açúcar;…
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16 receitas de omelete light para quem quer ganhar massa muscular
...queijo branco ou cottage. 4. Omelete de atum: O atum é uma proteína de alto valor biológico, além de ser…
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14 Receitas de Panquecas Fit
...light de sua preferência (cottage, ricota, frescal light) 3 – Panqueca de pasta de Amendoim Outra opção doce que você…
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21 Alimentos para comer depois do treino
...para que a dieta não se torne repetitiva e podendo variar as fontes de proteínas, o que é uma ótima…
Leia mais » - Óxido Nítrico
Dilatex funciona? Para que serve, Como tomar e Efeitos Colaterais
...nutricionista esportivo deve ser consultado. Preços e onde comprar Nas quatro lojas mais conhecidas pesquisadas na web, a média de…
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Cobavital engorda? – Veja sua bula, preço e o ANTES E DEPOIS!
...embalagem ou bula do cobavital se houver possibilidade. Qual o Preço? Em uma pesquisa feita em e-commerce de farmácias na…
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Treino de corrida no verão, como evitar a queda de rendimento
...hidratação adequada, com isotônicos, se necessário, fará com que a recuperação no pós treino seja mais efetiva e mais rápida.…
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4 coisas que você não deve fazer jamais, após o treino!
...Uma dúvida muito comum, que pode se transformar em um erro, é a ingestão de isotônicos ou outras bebidas neste…
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12 Receitas fit com peito de frango desfiado
...de frango cozido e desfiado (temperado a gosto) ½ xícara de chá de queijo cottage Molho de tomate a gosto…
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