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- Dietas e Nutrição
Aveia: 12 Benefícios, Propriedades, Como comer, Será que Engorda?
...por exemplo, faz bem para o sistema cardiovascular e para o intestino. O que é Aveia Poucos sabem, mas existem…
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Saiba o porquê o álcool atrapalha tanto os resultados na musculação
...mais para poder se recuperar totalmente, e isso pode levar mais de 48h. E isso tudo pode ficar pior por…
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5 grandes benefícios do Repolho, tipos, propriedades e como fazer
...garantir um sistema imune mais fortalecido. Lembre-se sempre de variar bastante na sua alimentação. – Protege o sistema gastrointestinal Não…
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Lipídios: O que são, Tipos, Funções e Melhores Fontes
...geral. Uma parte delas se compõe à água e outra não. 5. Carotenoides: Estão presentes nas plantas, uma vez que…
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Pós-exaustão, o que é e como usar em seu treino?
O sistema de pós-exaustão não é tão conhecido como o de pré-exaustão, mas pode trazer excelentes resultados também. A pré-exaustão…
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20 Receitas com Kefir de Leite
...gosto puro parece o de um iogurte natural. Ele possui diversos benefícios ao corpo humano, como melhor funcionamento ao sistema…
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Quitosana: Para que serve? Emagrece? Veja!
...benéfico quando se trata do que chamamos de colesterol bom. Então ele é responsável pelo funcionamento saudável do sistema digestivo,…
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Conheça os benefícios da cafeína da Growth Supplements
...da Growth funcionam? Existem algumas teorias que podem explicar os benefícios do uso da cafeína. Uma delas afirma que ela…
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Batata Doce: 10 Benefícios, Propriedades e Receitas
...Pan Americana de Saúde (OPAS), contribui para manter os níveis pressóricos e eletrolíticos equilibrados. Com isso, o funcionamento do coração,…
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Tilápia: Propriedades, 8 Benefícios e Receita (como preparar)
...também confirmou que pessoas com níveis séricos dessa substância menor do que o ideal possua duas vezes mais risco de…
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