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- Dietas e Nutrição
Quanto beber de água por dia? Veja o cálculo correto com base em estudos!
A hidratação muitas vezes é deixada de lado por praticantes de atividades físicas e isso compromete não apenas os resultados,…
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Unha-de-Gato : Para que serve, 15 Benefícios e Indicações
...com a recomendação médica, usá-la como tratamento complementar. Você já consumiu a unha-de-gato? Quais foram os resultados? Deixe seu relato!…
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Atividade Física: O que é, Importância e Benefícios
...tipos e sua importância nos resultados! Atividade física para todos Realizar atividade física é extremamente importante para a saúde em…
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Biotina: 20 Benefícios, para que serve e como tomar
...de agir no organismo como um todo – trazendo resultados excelentes. Nossa alimentação deve ter um pouco de tudo, pois…
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Devemos tomar suplementos no final de semana ou nos dias que não treinamos?
...arginina e cafeína são de efeito agudo ou imediato e não crônico como a creatina, onde é necessário o uso…
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MSM (Metilsulfonilmetano): O que é, Para que serve e 10 Benefícios
...de enxofre no organismo dos pacientes, estava ligado diretamente no surgimento da artrite reumatoide. 10- Distúrbios metabólicos – obesidade e…
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Whey Protein engorda, emagrece ou só ganha massa muscular?
...pelo controle do apetite e da glicemia. [irp posts=”4763″ name=”Melhor Whey Protein – Veja as melhores marcas de 2019 (MENOR…
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Quem toma suplementos pode tomar cerveja ou outras bebidas alcoólicas?
...com cafeína exige uma maior hidratação para que traga resultados. Por isso, é muito importante evitar o consumo excessivo de…
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