Energia e Estimulante

DHEA: O que é, 13 Benefícios, Como tomar e Depoimentos (antes e depois)

Para melhores resultados em termos de desempenho,  hipertrofia e saúde, muitas pessoas lançam mão de substâncias medicamentosas. Veja agora uma avaliação completa do DHEA (desidroepiandrosterona) e ao final, especialista tira maiores dúvidas em vídeo. Saiba onde comprar por um preço justo!

O que é e para o que serve o DHEA?


A desidroepiandrosterona (DHEA) é um hormônio de ação esteroide anabólica, que é  produzido pelas glândulas adrenais ou suprarrenais, a partir do colesterol.

A DHEA é o precursor de um hormônio chamado de androstenediona, que por sua vez, é um precursor da testosterona e de outros hormônios sexuais femininos.

A DHEA é hormônio esteroide precursor quase que direto da testosterona e do estradiol, mesmo que em menores quantidades do que alguns outros hormônios.

Mas a secreção de DHEA não é linear durante a vida, como praticamente todos os hormônios ligados a questão sexual.

 Ao longo de nossa vida, a produção de cortisol é aumentada, através da glândula suprarrenal.

De maneira inversa, hormônios como o DHEA, o  GH e a melatonina tem suas secreções declinadas.

Por isso, uma série de fatores são melhorados com o aumento na secreção do DHEA,  veja abaixo quais são:

13 Benefícios

O DHEA tem sido vinculado a diversos benefícios, como aumento da massa muscular e da libido, bem como controle da depressão e melhora no sistema imunológico.

Veremos a seguir os principais, comprovados por inúmeros estudos e pesquisas ao redor do mundo.

1. Aumento da densidade dos ossos

Whey Protein Isolado Growth Supplements

Níveis mais baixos do DHEA em decorrência do envelhecimento foram ligados a uma menor densidade óssea e também um aumento ao risco de fraturas.

Os estudos mostram que a suplementação do hormônio por dois anos pode corrigir esses fatores em mulheres, enquanto em homens, não.

Alguns estudos não apresentaram esses resultados, mas eles foram realizados por um intervalo menor que seis meses.

A conclusão é de que ingerir o DHEA através de suplementos pode ser benéfico quando utilizado por longos períodos.

2. Controle da depressão

Pesquisas mostraram que a suplementação com o hormônio pode ser efetiva no combate a depressão.

Principalmente em pacientes que apresentam a condição de forma mais leve e também entre aqueles que não respondem aos tratamentos tradicionais.

3. Aumento da libido e fertilidade

Por interferir diretamente nos hormônios sexuais, não é surpresa que a suplementação com DHEA afete esses aspectos da vida.

Estudos mostram que ele melhorou a função dos ovários em mulheres com problemas de fertilidade.

Além disso, pesquisas comprovaram que ele também aumenta a libido e o bem estar tanto em homens quanto em mulheres.

4. Correção de problemas hormonais

A insuficiência adrenal é um condição que afeta a produção hormonal e pode causar sintomas como fadiga, fraqueza e alterações na pressão arterial.

Estudos mostram que a suplementação com DHEA diminui o problema, melhorando a qualidade de vida de quem possui a condição.

5. DHEA e musculação

Particularmente para quem pratica musculação e busca melhora dos resultados, o DHEA bem utilizado pode ser muito interessante.

Primeiramente, pelo fato de que o DHEA é um pré-hormônio da testosterona, um dos principais hormônios anabólicos de nosso corpo.

 Além disso, ele tem forte atuação sobre a utilização da insulina, fazendo com que haja uma melhor síntese proteica e maior utilização de gorduras como fonte energética.

Os efeitos em longo prazo ainda não são claros, portanto, é interessante usar o DHEA em ciclos.

6. Perda de gordura

Whey Protein Growth Supplements

Por aumentar os níveis de testosterona, o hormônio gera aumento da massa muscular e também perda de gordura. Lembrando que esses benefícios estão associados a prática regular de atividades físicas e uma alimentação saudável e balanceada.

Leia também:
Testosterona – Aumente sua produção natural e tenha excelentes ganhos de massa muscular

7. Diminuição dos sintomas da menopausa:

Por estimular a produção de estrogênio, hormônio que diminui na menopausa, DHEA pode diminuir os sintomas que causam incômodos durante essa fase, como insônia, fogacho e mudanças de humor.

8. Diminuição dos sintomas da andropausa

Da mesma forma que DHEA estimula a produção de estrogênio na mulher, também estimula a produção de testosterona em homens. Os sintomas da andropausa incluem a perda de energia, disfunção erétil, insônia e alterações de humor.

Alguns outros benefícios incluem:

  • Prevenção a doença de Alzheimer;
  • Alívio dos sintomas de envelhecimento nas mulheres;
  • Aumento da imunidade;
  • Efeito anti inflamatório;
  • Redução do risco de diabetes.

Dosagem e Como tomar o DHEA

É possível consumi-lo através da suplementação, que deve ser indicada por um médico especialista, geralmente um endocrinologista.

Ele fará um mapeamento hormonal e indicará a dose mais adequada para você.

Em geral, a recomendação diária é de 25 a 50mg para as mulheres e 50 a 100mg para os homens.

Quando prescrito, o DHEA deve ser tomado todos os dias, sempre na parte da manhã ou na parte da noite.

Leia também:

ZMA: O que é, Como tomar, Composição, Colaterais e Benefícios

Tribulus Terrestris: Para que serve, 5 benefícios e Como tomar

DHEA engorda?

Ainda não existem relatos nem estudos que indicam que o DHEA por si só pode levar ao ganho excessivo de peso e acúmulo de gordura.

Obviamente que seu consumo sem orientação profissional pode causar efeitos indesejáveis ainda mais quando consumido com outras substâncias nocivas e sem praticar nenhuma atividade física.

Efeitos colaterais

Por ser um hormônio, o DHEA pode causar uma série de efeitos colaterais como:

  • Pele oleosa;
  • Acne;
  • Aumento do crescimento de pelos nas axilas e região pubiana;
  • Queda de cabelo;
  • Insônia;
  • Fadiga;
  • Dor abdominal;
  • Congestão nasal;
  • Aumento nos níveis de colesterol;
  • Palpitações ou taquicardia;

Alguns dos sintomas percebidos em mulheres, devido a alteração do estrogênio são:

  • Alteração no ciclo menstrual;
  • Crescimento de pelo facial;
  • Engrossamento da voz;

Alguns dos sintomas manifestados em homens incluem:

  • Ginecomastia;
  • Aumento da sensibilidade na região dos mamilos;
  • Agressividade

Contraindicações

Algumas pessoas não devem tomar DHEA, veja a lista a seguir:

  • Crianças;
  • Mulheres grávidas;
  • Pessoas com problemas de pressão alta
  • Diabéticos;

Interações com medicamentos

O DHEA pode aumentar o efeito de alguns medicamentos, como:

  • AZT (usado no tratamento de HIV);
  • Medicamentos para o tratamento de câncer;
  • Anticoncepcionais orais.

Relato do antes e depois de quem usou

Ajude os próximos leitores com seu relato falando sobre os resultados com o uso do DHEA, como foi o seu antes e o depois e outras informações que achar relevante.

Por favor utilize a área de comentários logo abaixo para deixar seu depoimento.

Referências:
RODHEN, E.L. Efeitos do uso crônico de DHEA sobre os níveis céricos da testosterona e da espermatogênese. UFRGS, 2004.
CARVALHO, C.R.O. Densidroepiandrosterona e ação insulínica: regulação da secreção de insulina, das etapas iniciais da ação insulínica, do fator transcricional pdk-1 e da expressão do GLUT2 em ilhotas. USP, 2007.

SIQUEIRA FILHO, M. Músculo esquelético e envelhecimento: Efeitos do DHEA sobre a sarcopenia em ratos. USP 2008.

Clique para conhecer

Equipe Treino Mestre

Artigos assinados pelo Treino Mestre são escritos pela nossa equipe de profissionais de Educação Física, Nutricionistas, Fisioterapeutas, Atletas e demais colaboradores ligados a saúde e ao esporte. Conheça a equipe principal do Treino Mestre clicando aqui.

32 Comentários

  1. Tomando 100mg de dhea ao dia e estou amando os resultados. Fora autoestima e felicidade que estou tendo ultimamente. Digo que me deu um baita de um levante esse dhea. Treino há 15 anos e nunca usei anabolizantes… Com o dhea está me dando um resultado que eu jamais já tive…

  2. Boa tarde!
    Tomo Natifa a algum tempo já, estou com insônia, testosterona baixo, fiz histerectomia a 6 anos.
    posso tomar o DHEA?

  3. Em 2016 tinha uma tristeza, sem vontade de nada! Fui consultar com geriatra, ele olhou pra mim e disse o que eu tinha, só pediu o exame pra ver os níveis do dhea. Não deu outra estava 0,0 desde ali comecei com a indicação dele com 25 mg, e hoje sou uma nova mulher em todos os sentidos! Tenho 55 anos, saúde perfeitos, envelhecendo com qualidade, único comprimido que tomo é o dhea pela manhã! Meus exames todos perfeitos!! Gratidão a esse Dr. por quem fui atendida! Infelizmente já faleceu!

  4. Bom dia,
    Realmente o dhea e muito bom, malho a anos ja tomei de tudo, mas este suplemento faz a diferença força, disposição, libido, massa magra esses confortos todos estou sentindo.Comecei tomando 50mg,como reza a cartilha, para quem tem mais de 50 anos como eu, agora passei a tomar 100mg pela manha vamos ver como vou me sai com essa dosagem. Alias,Posso tomar essa dosagem e por quanto tempo?
    Abraço a todos!

  5. Estou tomando DHEA a 4 meses recém fiz hemograma aumentou o colesterol e triglicerídeos mesmo tendo perdido 2 kgs de gordura corporal e ganho 2 kg de massa magra, irei fazer um tratamento para redução do colesterol por 3 meses e fazer um novo hemograma para ver o resultado.

  6. tomei o dhea por seis meses sentir uma grande diferença na minha vida cotidiana ganhei força, energia e disposição muito bom …

  7. Estou tomando DHEA faz 3 meses, no exame de sangue …aumentou o colesterol, o único hormônio que tive aumento foi o GH. Muito bom para depressão, humor,força e sono.

  8. O DHEA não nos tornará imortais, no entanto a sua reposição ou modulação hormonal adequada, em sua deficiência contribui para qualidade de vida associado ao envelhecimento. Lembre-se que, embora hajam evidências de que o suplemento de DHEA ajuda na melhora da saúde, não deve ser usado de forma indiscriminada, sem orientação médica, já que isso pode trazer graves consequências à sua saúde, não apenas com os efeitos colaterais, mas também com um possível agravamento da condição.

  9. GENTE, tomo o DHEA ha meses, nos primeiros tres meses gerou uma grande euforia, hj nao sinto diferença alguma…muito suor e espinhas e pele oleosa..isso nem me incomoda pois minha pele era muito seca e as espinhas nascem so na cabeça..Tenho 55 anos e faço TRH, tomo 50mg de DHEA, geralmente pela manha.

    1. Mas vc toma o DHEA junto com outro hormônio ? Pq eu fazia TRH com estrogênio, mas parei aos 53 anos, pois fiz por 10 anos. Agora comecei com o DHEA. Mas pelo que li, ele não pode ser concomitante com outro hormônio.

    2. Oii amiga, tenho 52 anos e estou na pós menopausa, faço reposição com suprelle, mas não dava conta, falta de coragem, depressão e falta de líbido, por minha conta comprei DHEA de 50mg e tá com 2 semanas, poxa! Nunca me senti tão bem após a menopausa como esses dias, vc toma passado pelo médico? Por Qt tempo pode tomar pessoas pós menopausa, vc sabe?

  10. Tomei dhea por 2 Anos comecei com 50mg ao dia e no último ano passei para 100mg, disposição, libido, auto estima, força, determinação, todos esses efeitos eu experimentei e confirmo,fez muito bem pra mim, como pratico musculação resolvi esse ano fazer um ciclo de enantato de testosterona 2ml por semana sendo 250mg por ml, 1ml na segunda e 1ml na quinta, junto com stanozolol oral 2 caps ao dia, de 8/8h, não sei se eh pq parei com o dhea pra fazer esse ciclo ou se eh por ansiedade demais, comecei a sentir alguns efeitos desagradáveis, minha disposição morreu, parece que morri e não enterraram, o que pode ser? Seria o ciclo ou ter parado com o dhea esses efeitos?

  11. Tenho 33 anos e faço musculação a +/- 4 meses, comprei o DHEA 25mg da natrol. Comecei a tomar faz 10 dias e até o momento não tive nenhum efeito colateral, as únicas mudança que tive nesses 10 dias foi um aumento absurdo de força, dobrei todas minhas cargas e no legpress pulei de meros 80kg sofridos a 200kg numa boa, acredito que consigo bem mais, mas foi algo tão impressionante que eu não quis forçar. Minha recuperação tbm está absurda, muita disposição e ânimo.
    Minha esposa começou a tomar junto comigo, ela não pratica musculação, apenas dança 2x semana, tbm está se sentindo mais disposta.
    Começamos a tomar melatonina tbm.

    Até o momento estou muito satisfeito.

  12. Tenho 43 anos, prático musculação mas meu ginecologista prescreveu o DHEA para reposição hormonal, pois numa testosterona estava baixa, estou tomando 100mg dia, só tenho medo de engordar!

  13. Faço musculação há 9 meses, será que dhea ajuda nos resultados de hipertrofia? Estou querendo mudar um pouco minha suplementação já que mexi na dieta tbe queria saber do pessoal que já tomou. dhea é bom mesmo?

    1. Cara 9 meses e pouco tempo mas tera resultados se tomar uma boa suplementação depende do que vc quer na sua musculação e a onde quer chegar

    2. Estou tomando faz duas semanas, único efeito até agora foi na libido, aumento de força e massa muscular não houve em relação a outras experiências.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Botão Voltar ao topo