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Tribulus Terrestris – Para que serve, se funciona, 5 benefícios e como tomar

[O QUE NÃO TE CONTARAM] Veja como não cometer erros e ter excelentes resultados com o suplemento Tribulus Terrestris!

O extrato do tribulus terrestris está sendo bastante utilizado pelos praticantes de musculação com o objetivo de aumentar a massa muscular.

Antes de consumir qualquer substância é muito importante saber tudo sobre ela, para que serve, seus benefícios e os seus efeitos adversos, principalmente.

Se você quer saber tudo isso a respeito do tribulus terrestris continue lendo esse artigo.

A planta Tribulus terrestris é uma erva daninha originária da Índia, que também é conhecida pelo nome de videira da punctura, abrolhos e abre olhos.

Tribulus terrestris

Para que serve e como funciona o Tribulus

A tribulus terrestris é uma planta que tem a fama de ser asiática, mas, na verdade, ela existe na Europa e na África.

Ela já era utilizada como uma planta medicinal, mas está se tornando famosa no mundo inteiro como um suplemento natural para aumentar a hipertrofia muscular.

Ela pode ser encontrada em diversas formas como cápsulas, comprimidos, chá, suplementos e extrato.

Ela não atua apenas no desenvolvimento muscular. A planta sempre foi usada para tratar problemas de cunho hormonal como disfunção erétil, equilíbrio hormonal e aumento da libido.

5 Grandes Benefícios do Tribulus Terrestris

O agente ativo da planta atende pelo nome de protodioscina e é a responsável por todos os benefícios que a Tribulus terrestris consegue oferecer.

1 – Efeito Vasodilatador – favorece a ereção

Essa substância estimula a produção de óxido nítrico que tem em uma de suas funções o fato de ser vasodilatador. O que contribui para prevenir e tratar problemas de disfunção erétil.

2- Pode reduzir a pressão arterial

Alguns estudos em animais identificaram que a planta reduziu a pressão arterial e em humanos foi possível constatar uma ereção mais prolongada. A protodioscina também interfere no sistema cardiovascular de outra forma: 

 ela inibe a angiotensina, uma enzima que quando presente em grande quantidade, diminui a pressão arterial.

3 – Aumenta produção de testosterona

A protodioscina também estimula o hormônio LH (localizado no testículo), que, por sua vez, estimula a produção de testosterona, o hormônio  mais anabólico que existe e que acaba contribuindo para o ganho de massa muscular

4 – Aumenta a libido – Poder afrodisíaco

Inicialmente, foi descoberto que a erva conseguia aumentar a produção de testosterona, de espermatozoides e aumento da libido, este último tanto para homens quanto para mulheres.

Essa planta era muito usada, desde os tempos mais remotos, como afrodisíaco, especialmente pelas suas principais características em aumentar a produção de hormônios ligados ao desempenho sexual.

Entre experiências científicas, foi possível observar um grande aumento do LH e da testosterona, assim como do estrogênio. Tais hormônios estão ligados ao apetite sexual.

5 – Contribui para hipertrofia

Porém, não é somente para a melhora da libido que a planta é usada, muitas pessoas adicionam o uso da Tribulus Terrestris como suplemento para o ganho de massa muscular.

Devido ao alto nível de testosterona que é produzida no organismo ao se consumir a erva, é possível ver um grande aumento na resistência e na força do corpo, além de melhorar a densidade mineral óssea, causar melhoria no metabolismo e no sistema imunológico.

Tribulus terrestris e a testosterona

A testosterona é um hormônio esteroide, ou seja, uma substância lipossolúvel e que é formada a partir do colesterol. Ela é encontrada em diversos mamíferos, aves e répteis e nos seres humanos têm um papel fundamental na formação e desenvolvimento dos órgãos sexuais.

Também faz parte de outras características secundárias como, por exemplo:

  • o crescimento dos pelos,
  • engrossamento da voz,
  • aumento da massa óssea,
  • desenvolvimento da musculatura
  • e também ajuda na prevenção de certas doenças como a osteoporose.

Homens adultos possuem concentrações de testosterona cerca de 7 a 8 vezes maior que as mulheres.

O extrato da erva Tribulus terrestris é bastante conhecido por aumentar os níveis de testosterona no corpo e como consequência disso, há uma melhora na performance nos treinos. O extrato proporciona maior força, melhorar o rendimento físico e com isso, aumentar a massa muscular.

Menos arriscado que o uso de esteroides anabolizantes

Essa pode ser uma alternativa mais viável e menos arriscada ao uso dos anabolizantes. Estes, costumam elevar os níveis hormonais a números muito altos e com isso prejudicam bastante a saúde de quem os consome.

O nível alto de testosterona no corpo é responsável, não somente pelo aumento da libido e do desempenho sexual como dito agora pouco, mas, também, de melhorar o anabolismo muscular, ou seja, fornecer uma maior definição muscular e aumentar a massa magra, diminuindo o teor de gordura corporal.

Em outro artigo aqui no Treino Mestre nos falamos mais a fundo sobre a testosterona, nesse artigo: Testosterona – Aumente sua produção natural e tenha excelentes ganhos de massa muscular

Outros benefícios segundo estudos

  • Redução de glicemia

A Tribulus terrestres ainda está em estudo aqui no Brasil. As pesquisas sobre essa planta ainda são recentes e merecem maior aprofundamento.

Uma pesquisa realizada na China com ratos mostrou uma significante redução da glicemia, tanto em ratos diabéticos (40,67%) e saudáveis (redução de 26,25%).

  • Combate o colesterol ruim

Os pesquisadores também conseguiram constatar uma redução dos triglicérides em 23,35%. 

  • Reduz a pressão arterial

Quanto ao benefício relacionada com a redução da pressão arterial, um grupo de cientista induziu 32 ratos a desenvolver hipertensão e depois, apenas 8 deles foram submetidos ao consumo diário de Tribulus terrestris.

A pressão arterial sistólica nesses ratos foi significativamente menor em comparação aos ratos sem o tratamento com a substância em questão.

Estudos controversos

Quanto ao fato da elevação dos níveis de testosterona há estudos controversos.

Uma pesquisa na Bulgária feita com jovens entre 20 e 36 anos demonstrou que não houve diferença entre o grupo controle o grupo no qual foram administrados 3 doses diárias de Tribulus terrestris durante 4 semanas.

A questão é que o Tribulus terrestris é uma substância adaptógena, ou seja, ela ajuda a equilibrar os níveis de testosterona.

Assim, em pessoas saudáveis, sem nenhum tipo de desequilíbrio hormonal, o Tribulus terrestris não fará um efeito significativo.

Outros benefícios foram citados por pesquisas sobre as substâncias contidas na planta, como:

  • a melhoria na ovulação e na libido, para mulheres;
  • melhora de dores de cabeça e o humor;
  • diminui o cansaço e teores de colesterol;
  • e aumenta a autoestima.

Muitos atletas fisiculturistas fazem uso dessa erva com o propósito de aumentar o teor de testosterona no sangue e, consequentemente, melhorar suas performances durante os treinos musculares, dando maior força e resistência, além de causar maior definição muscular.

Efeitos do Tribulus Terrestris nas mulheres

O Tribulus terrestris pode oferecer também benefícios para as mulheres assim como para os homens. Como ele consegue equilibrar os níveis hormonais, no sexo feminino foi verificado o aumento da libido, aumento da fertilidade e melhora no desempenho sexual.

  • Ajuda a reduzir a retenção de líquidos, já que tem ação diurética;
  • diminui a irritabilidade;
  • é utilizado no tratamento da menopausa;
  • em casos mais graves de TPM, já que tem ação analgésica e alivia as dores de cólicas menstruais.

Para gestantes e lactantes é proibido o uso do produto por falta de estudos que possam garantir o bom desenvolvimento da criança.

Efeitos colaterais do Tribulus Terrestris

Um estudo com ovelhas conseguiu identificar um efeito adverso muito grave causado pelos agentes alcaloides da Tribulus terrestris.

Após alguns meses ingerindo 54 mg/kg da substância, elas começaram a apresentar paralisia e falta de coordenação motora na marcha. Os alcaloides interagiram diretamente com o DNA neuronal e de uma forma irreversível.

Contraindicações

No caso de uma ingestão em excesso pode ocorrer uma piora do quadro em pacientes portadores de câncer de próstata ou câncer de testículo. Justamente por esse motivo, o Tribulus terrestris deve ser evitado por qualquer pessoa que tenha câncer.

Mulheres  que já apresentam algumas características masculinas como:

  • excesso de pelos;
  • voz grossa e outras também deve evitar ingerir essa substância;
  • Gestantes;
  • lactantes;
  • crianças estão proibidas de fazer o uso do produto.

O tribulus terrestris não é recomendo para pessoas com alterações na pressão arterial ou com problemas cardíacos.

Não são relatados muitos efeitos colaterais em seu uso, apenas os mais comuns são:

  • aparecimento de acne;
  • desconfortos estomacais.

Efeitos que desaparecem após a suspensão do uso.

Tribulus Terrestris Engorda ou emagrece?

Quanto a dúvida se o tribulus engorda, não engorda, até porque depende de outros fatores como a dieta que podem influenciar diretamente nisso, do que apenas o efeito primaria da substância.

O aumento de peso com o uso do tribulus terrestris seria atribuído apenas se houver alterações hormonais, ou seja, estar tomando a substância sem controle e acompanhamento profissional.

Isso também serve quanto a questão do emagrecimento. O tribulus terrestris não tem efeito direto na perda de gordura, já que não possui ação termogênica.

Indiretamente, se ele promove o aumento de massa muscular quando aliado a dieta para hipertrofia e treinos de musculação, todo esse cenário irá contribuir para ter um corpo em forma perdendo gordura e ganhando massa muscular.

O que não podemos afirmar, pelo menos com os estudos atuais, é que o tribulus tem efeito direto no emagrecimento ou ganho de gordura. 

Como usar e Dosagem

A dosagem comumente indicada para tomar é de 250 até 1500 mg de Tribulus por dia. Sendo que as doses podem ser divididas em 3 vezes ao dia. Por exemplo, 1 dose de 250 mg antes das principais refeições (café da manhã, almoço e janta), totalizando 750mg por dia.

Se cada cápsula for de 500mg, pode ser tomado 2 vezes ao dia (café da manhã e jantar), totalizando 1000mg de tribulus por dia.

Já em cápsulas de 625mg cada, como da marca Optimum, também pode ser dividido em 2 doses por dia, segundo o fabricante informa na embalagem, veja aqui.

Esse valor pode ser alterado, pois tudo depende da necessidade do seu organismo e da concentração do extrato que o produto que você comprou oferece.

A melhor forma de saber a dosagem exata do produto para o seu corpo é consultando um médico.

Se você estiver com as taxas de testosterona inalteradas, possivelmente não fará sentido algum o consumo desse suplemento para você e doses extras desse hormônio no organismo pode causar efeitos indesejáveis.

Ao fazer dessa maneira, é possível ver respostas do organismo mais rápidas e eficientes. O efeito da erva pode diminuir com o uso prolongado, portanto aconselha-se que ela seja usada em ciclos, para não perder sua força e eficiência.

Ciclos de 3 semanas, em  que o usuário segue tomando 750 mg ou 1500 mg, divididos no decorrer do dia; depois, entre 1 e 3 semanas, sem fazer uso do mesmo.

A grosso modo falando, na forma de suplementos, a erva Tribulus Terrestris se encaixa na categoria de pró-hormonal (natural), temos um artigo específico aqui no Treino Mestre onde falamos só dos pró-hormonais onde pode ser a seguir: Pró-Hormonais – O que são e efeitos colaterais

Aqui no Brasil, a Anvisa classificou a erva Tribulus Terrestris como um fitoterápico na categoria de Agente Ergogênico Nutricional, resumindo, não pode ser vendido como suplemento alimentar, apenas em farmácias de manipulação.

Qual a melhor marca de Tribulus Terrestris?

Para esse artigo não ficar muito extenso, nós realizamos uma enquete com os leitores alguns meses atrás, e segundo os resultados, elaboramos um artigo falando um pouco de cada marca que teve mais votos.

Você pode conferir todos os detalhes sobre as melhores e mais confiáveis marcas de Tribulus Terrestris no link a seguir:  Qual é o melhor Tribulus Terrestris? Conheça agora as melhores marcas do mercado.

Preços e onde comprar Tribulus Terrestris

A média de preço do Tribulus importado é de R$120,00 até R$150,00 a embalagem contendo 100 cápsulas. Uma das mais elogiadas e considerada uma das melhores marcas do Tribulus Terrestris é da empresa Optimum Nutrition e você pode comprar pelo melhor preço clicando no banner abaixo.
Comprar Tribulus Terrestris

Caso queira tirar maiores dúvidas sobre o Tribulus Terrestris Optimum, temos um artigo específico que pode ser lido aqui: Tribulus Terrestris Optimum – Veja os resultados e onde comprar”. Nesse artigo você terá informações de composição, como funciona, efeitos, preços e onde comprar.

Leia também:

Tribulus Terrestris da Unic Pharma – Para Libido, Massa Muscular e Fertilidade

Seu uso no pós ciclo

Muitos usuários de esteroides anabolizantes tem usado a Tribulus Terrestris para estimular a produção endógena da testosterona ao final dos ciclos, conhecida como terapia pós ciclo (TPC), já que os níveis de testosterona caem muito durante o uso dos anabolizantes.

Não vou me aprofundar muito nessa parte já que muitas dessas pessoas que fazem esse tipo de TPC, não fazem exames para comprovar mesmo se os níveis hormonais foram normalizados após uso, assim como também não existem estudos que  comprovem a eficácia.

A utilização de suplementos em ciclos é usada, principalmente, para aquelas substâncias que são prejudiciais para a saúde se ingeridas em excesso. Assim, o ciclo pode ser formado, por exemplo, de 3 semanas de uso (período on) com o intervalo de 1 a 3 semanas sem uso (período off).

Esse produto pode ser usado por homens e mulheres que desejem ter um aumento no desempenho durante o treino muscular.

Além daqueles que querem aumentar a eficiência da musculação, pessoas que estão fazendo dietas restritivas prolongadas, homens  que estejam tendo declínio no hormônio testosterona, e usuários de esteroides e pessoas com hipogonadismo também podem utilizar o Tribulus.

Porém, para que ocorra aumento de testosterona no organismo é necessário que tenha o mínimo de gordura corporal para isso.

Tendo em vista isso, pessoas muito magras e que tenham já um baixo teor de gordura não são aconselhadas a fazer uso do produto.

Para adicionar o suplemento Tribulus ao seu treino físico, primeiramente, é importante consultar um médico e um profissional do esporte para que sejam feitos exames.

É importante que o atleta fale para seu médico sobre as possibilidades e a melhor maneira de usar o suplemento.

Referências:
JÚNIOR, Hernani Pinto de Lemos; LEMOS, André Luis Alves de; LEMOS, Ligia Maria Dolce de.  Tribulus terrestris. Nutrologia. Diagnóstico e Tratamento. 2011; 16(4): 170-3.

Tribulus Terrestris – Para que serve, se funciona, 5 benefícios e como tomar
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ESTELA GRISI RIBEIRO
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ESTELA GRISI RIBEIRO

Troquei a pílula anticoncepcional pelo Tribulus Terrestris há um mês, afim de emagrecer e regularizar os hormônios e o peso se manteve, estou com maior disposição e aumentou muito o apetite, tenho que controlar mais o que como. Ainda não menstruei, mas não estou grávida.

antonio tavares
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antonio tavares

Concordo com o Antonio Luiz Brito. Se o Tríbulus Terrestris inibe a produção de angiotensina, então a pressão arterial tende a baixar. Partindo desse princípio, não vejo motivos para não ser recomendado a pessoas hipertensas ou com problemas cardíacos. Sou hipertenso (tomo Losartana potássica) e faço uso do Tríbulus há bastante tempo, em pequena dosagem, apesar dos meus 71 de idade.
Com relação aos testes das ovelhas e os ciclos, concordo plenamente.

sulian
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sulian

o tribulos ajuda com a ereção sexual ok ! mas e quando essa impotencia é causada pela diabetes e neuropatite ? sera que tem alguma melhora ????????????///

Bruno kuhnen
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Bruno kuhnen

Esse medicamento me faz perder muito peso, mesmo fazendo dieta para engordar com hipercalórico e whey… isso acontece mesmo pois achei que aumentaria a massa muscular por estimular os hormônios. Emagrece mesmo?

Lucia
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Lucia

Meu nome José Carlos, estou tomando a uma semana e espero resposta em minha ereção, pois sou hipertenso e tenho marcapasso .faz efeito é meu lado sexual? Me responda.

Elias
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Elias

E ai José Carlos, como foram os resultados? Estou pensando em tomar para os mesmos fins, mas também sou hipertenso…

Aparecida
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Aparecida

Sera bom mesmo da aumento da libido tô precisando muito mais tenho pressão alta posso tomar

João de Laia
Visitante
João de Laia

O Tribulus terrestris ,,,, serve pra combater a ejaculação precoce, alguém de vocês sabe me dizer por favor???

Rosinha mendes
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Rosinha mendes

tomei o tribulos por 30 dias em dosagem de 300mg e achei que nao obtive resposta, fiz com dosagem de 450 mg e notei que fiquei sem apetite e com gosto metalizado na boca.. é normal? suspendi

Antonio Luiz Brito
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Antonio Luiz Brito

A angiotesina tem efeito contrário: ela aumenta a pressão arterial. Se o Tribulus Terrestris inibe a produção de angiotesina, ele, então, faz o efeito contrário, que é baixar a pressão arterial. Fonte: Corus (Losartana potássica).

Christian
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Christian

Queria saber se rola tomar t.t mais zma juntos. E que forma seria bom de tomar.

Raquel Gonçalves dos santos
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Raquel Gonçalves dos santos

Gostaria de saber se esse medicamento causa sono ou falta de apetite. Porq meu marido toma e ele diz que sente bastante sono e as vezes não sente fome.

Valéria dos santos
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Valéria dos santos

Meu marido tem baixa taxa de esperma e com isso tenho problema pra engravida, queria saber se ele tomar o tribulus terrestis poderá nos ajuda?

danilo
Visitante
danilo

ajuda e muito, também sofro do problema e o médico me indicou o tribulus…

sandra veloso
Visitante
sandra veloso

gostaria de saber se ajuda a engravidar e se posso tomar eu e meu marido ao mesmo tempo e o tempo que deve ser tomado.

angela
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angela

queria saber de vocês se isso ajuda mesmo na maioria das mulheres que está tendo dificuldade na relação sexual,na falta de apetit sexual/ até pra orgasmo mesmo q se a mulher apresenta algo psicológico ou depressão por ter uns traumas particulares?

lucas fabricio
Visitante
lucas fabricio

para os que tomam e tomaram tribulus terrestris , os efeitos são permanente ou ao passar do tempo quando parar de usar ele vou perde o que ele me deu?

e uma duvida imensa que tenho sobre ele é que , ele realmente aumenta e pênis?

Luis Henrique
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Luis Henrique

Cara, aumentar o pênis eu não sei te dizer, mas que na relação tu vira um touro isso sim, tomo ele faz uns 20 dias, mano, transo todo dia, e quando termina tu ja quer de novo. Realmente para aumento de libido ele faz efeito pra caramba.

Rosimeri
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Rosimeri

Por falta de apetite sexual,minha ginecologista me receito pr que eu fizeste pela meopatia,agora aguardo bons resultados.

Jocinei
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Jocinei

Estou tomando o Tribulus desde o inicio de fevereiro e parei essa semana que acabou meu pote. Gostei mto dos resultados e por enquanto não tive nenhum efeito colateral…sempre tenho um pouco de acne então ñ posso considerar que as que apareceram durante o uso agora seria um colateral…minha libido se manteve normal e os ganhos de massa muscular foram bons…não mexi na dieta antes e nem durante e estou com esse treino alguns meses, então os ganhos considero em decorrência do tribulus msm.

Abraço galera.

lucas fabricio
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lucas fabricio

amigo me tire uma pequena duvida aqui , é verdade que ele da um estimulo no meninão la em baixo , que o deixa com aparência de maior mesmo ou propriamente deixa mesmo ele maior ??
duvida diária sabe.

Nelson Silva
Visitante
Nelson Silva

Boa tarde

Faço medicação (tomando comprimidos) contra diabetes, hipertensão e colesterol.
Será que posso tomar o chá de Tribulus? Não tem efeitos colaterais?

Obrigado

Evandro
Visitante
Evandro

Nelson,

Tenho um pouco de experiência para compartilhar. Como dito no texto, o tríbulus reduz a pressão arterial, então não é indicado que seja consumido sem o acompanhamento do seu médico, isso porque vc toma um remédio para reduzir sua pressão arterial se fizer o uso do tribulus, existe a possibilidade de sua pressão arterial ser reduzida em níveis preocupantes.
Sou completamente a favor do uso do tribulus, mais sugiro que procure auxílio de um profissional, medico…

Abraço e sucesso nos treinos.

Nelson Silva
Visitante
Nelson Silva

Obrigado Evandro.

Tomo medicação contra a hipertensão, diabetes e colesterol mas também já estou com problemas de disfunção erectil e falta de libido.
Penso que tomando tribulus iria superar isso, mas teria que suspender a medicação contra hipertensão.

Nelson Silva
Visitante
Nelson Silva

Boa tarde!

No texto há uma contradição relativamente ao consumo da Tribulus, por isso gostaria de saber o seguinte:
Eu tomo medicação contra a diabetes, hipertensão e colesterol. Será que posso tomar o chá de Tribulus?

Obrigado

Nelson

Celma Lourenço
Visitante
Celma Lourenço

Há uma contradição nesse artigo, pois em um primeiro momento é citada a redução da pressão arterial em ratos. Logo abaixo vem um aviso dizendo que não deve ser tomado por pessoas hipertensas e com problemas cardíacos. Afinal, o Tribulus eleva ou reduz a pressão arterial???

Alexandre
Visitante
Alexandre

Olha gente tomo tribullus a 03 anos seguidos e não me efeito colateral nenhum e minha libido cada dia anda mais alta e os treinos estão indo uma beleza engenho 55 de idade eu tomo e recomendo o ON.

lukas
Visitante
lukas

tenho tomado e ganhei massa magra e libido a flor da pele ereção firme igual uma rocha…Recomendo.

José Carlos
Visitante
José Carlos

O TRIBULUS TERRESTRIS É BÁSICAMENTE UM REPOSITOR HORMÔNAL DA TESTOSTERONA .

Patricia
Visitante
Patricia

Mulheres com alto índice de testosterona podem tomar tribulus terrestre? A testosterona não vai aumentar ainda mais?

joao luiz
Visitante
joao luiz

Ola gostaria de saber qual é a dose diaria desta erva pois eu tenho em forma de pó,eu tomo com uma colher daquelas pequenas diariamente misturado com agua,e por quanto tempo devo tomar tenho 56 anos,seria para aumentar a testoterona?

Thiago
Visitante
Thiago

Artigo bem esclarecedor. Vou começar a tomar o tribulus em breve e volto aqui para deixar meu relato sobre os resultados que obtive com ele no ganho de massa muscular.

Fabio
Visitante
Fabio

Cresce os peitos ?

gilberto
Visitante
gilberto

quero saber se tribulus controla a ejaculação precoce

naturalmonstro
Visitante
naturalmonstro

Gilberto muito corajoso de fazer essa pergunta vou tentar responder. Eu vendi tribulus para um amigo meu ele tem 48 anos ele me afirmou que esta muito mais resistente na hora da relação sexual com a mulher dele e sente um bem estar após o uso do tribulus. espero ter ajudado ,você também tem que entender que cada organismo pode reagir de formas diferentes já usei também ele é muito bom recomendo.

Livoney
Visitante
Livoney

oi eu gostaria de fazer um combo de tribulus ao dia com as dosagens certas mais a creatina antes do treino, mais whey pos treino e 20 min após refeição, tenho 88 kg e 1,73 de altura objetivo mais hipertrofia, é uma boa? tem combinações melhores a serem feitas para ganho?

Diego marquês
Visitante
Diego marquês

Boa noite.e verdade que o tribulus melhora no andamento sexual tanto nos espermas e etc…

Erica
Visitante
Erica

Olá boa noite,tribulus e anticoncepcional existe alguma restrição?

David
Visitante
David

Tribus ajuda a causar acne ?

jorge percio dos santos lima
Visitante
jorge percio dos santos lima

pessoas com hipertensão podem tomar o tribulus??

Nicehana
Visitante
Nicehana

Acredito que não. Pois no artigo fala que pessoas hipertensas não podem usar este medicamento.

Cristiane Aparecida Cordeiro
Visitante
Cristiane Aparecida Cordeiro

Gostaria de saber se a tribulus terrestris meche com a coordenação motora da pessoa?

Bruno
Visitante
Bruno

Para mim o tribulus terrestris funciona bem. Não tive efeitos colaterais como acne que é o mais comum…noto aumento nos ganhos de massa muscular. Alias, 2 suplementos que sempre tomo e vejo resultados são o tribulus e a creatina. Para comprar sempre optei por marcas conhecidas para não ter problemas…só que agora vou testar um tribulus terrestris manipulado que peguei numa farmácia aqui do lado de casa pelo preço sair um pouco mais em conta. Vamos ver se os resultados serão os mesmos!!

Lucylene
Visitante
Lucylene

tribulus aumenta a celulite?

Lucylene
Visitante
Lucylene

Bom dia! comprei o tribulus e estou tomando para aumento da massa muscular, mas fAÇO DEPILAÇÃO A LASER NO ROSTO, SERÁ Q O TRIBULUS PODE AUMENTAR O CRESCIMENTO DOS PELOS NO ROSTO
obrigada!

Vilma marangoni
Visitante
Vilma marangoni

Meus cabelos estão caindo muito!
Gostaria de saber se é por que—–
Tomei o este medicamento durante
Três meses estou fazendo tratamento
É não esta resolvendo.??????.

Daniele Teodoro
Visitante
Daniele Teodoro

Vilma, seu cabelo está caindo muito como? Tipo muito fios (tufos de cabelo)
Estou tomando esse suplemente e não observei nenhuma mudança, meu cabelo cai normalmente mas pq ele sempre caiu. como vc observou que estava caindo fora do normal?

kalina Medeiros
Visitante
kalina Medeiros

meu esposo teve problemas de pânico e tomou uma medicação muito forte e tem diminuido o libido dele…mas ao q nós vimos ele pode aumentar a pressão…e é vasodilatador? ou vai atrapalhar no efeito do psicotropico q ele ainda toma pra dormir e pra o comportamento?

Marianna
Visitante
Marianna

Olá, parabéns pelo excelente artigo! Deixo aqui uma sugestão: revejam algumas afirmações acerca do LH, alguns dados do artigo estão equivocados… enfim, espero ter ajudado.

Richard
Visitante
Richard

O tribulus terrestris engorda? Estou precisando ganhar peso e de preferência que seja massa muscular…

Sandro Bradoock
Visitante
Sandro Bradoock

Bom,não entendi muito bem eu vi acima que, se eu tomar executivamente o efeito pode ser o contrário?
Ou seja ficar broxa??
Alguém pode responder minha pergunta?
Obg

naturalmonstro
Visitante
naturalmonstro

Sandro Bradoock tudo bem. não sei onde você ouviu essa besteira, não o tribulus terrestris não deixa com impotência ”broxa” pelo contrario ele só vai acrescentar benefícios a você, sendo um suplemento natural que não teve nos estudos realizados nem um tipo de efeito colateral ele se torna um dos melhores suplementos para o aumento natural de testosterona, já usei tribulus por 4 meses e parei faz 3 meses que parei, estou normal bem ativo e com meus níveis de testosterona normais sem mudança nenhuma. Ata e recomendo usar ele é muito bom. ata Sandro a parte que você leu… Leia mais »

sergio
Visitante
sergio

Daniel boa tarde gostaria se saber quantas capsulas do tribulus terrestris 500mg devo tomar por dia para o aumento de massa muscular.Mandei manipular 60 capsula.
Tenho 43 anos e gostaria de utilizar para melhor desempenho dos meus treinos.

Maria
Visitante
Maria

Olá tomo tribulus a bastante tempo é ótimo. Quem me acompanha e me dá a dose certa é uma nutricionista que entende do assunto. Nutricionista Daniele _ 971452389

Mirella
Visitante
Mirella

perebeu alguma mudança em relação à efeito colateral ? Sua nutri é de que cidade ?

Davina
Visitante
Davina

Boa noite, eu mandei manipular e só estou com medo de crescer pelo e engraçar a voz. Quantas cápsulas devo tomar por dia ?

Simone Melo
Visitante
Simone Melo

Sua nutricionista indicou para qual finalidade pra voce? Minha ginecologista me indicou.

Vanilza
Visitante
Vanilza

Olá, boa tarde! Vc poderia informar qual foi a indicação da sua médica? Obrigada!

celso
Visitante
celso

ola pessoal,tive um problema que se chama varicocele,que sao varizes no testiculos que me causaria infertilidade,me receitaram esse tribulus terrestris e em 4 dias ja estou muito satisfeito com os resultados,mesmo tendo pressao alta,ela ficou bem mais controlada!

robson
Visitante
robson

Comecei o ciclo essa semana. Mas comecei na semana off por causa dos feriados d final d ano. Enquanto ao treino não sei se fez efeito. Mas no segundo dia ja estava subindo pelas paredes…. pqp

Ana Lidia
Visitante
Ana Lidia

Como posso tomar tribulus terrestris no dia a dia?

David
Visitante
David

Antes das principais refeições

felipe
Visitante
felipe

Gostaria de saber se e conveniente tomar o oxyelite e o tribulus juntos

taluana
Visitante
taluana

Porque pessoas muito magras não podem usar a erva ? Preciso engordar :'(

Paulo araujo
Visitante
Paulo araujo

Gostaria de comprar o (tribus) como devo proceder?

felipe
Visitante
felipe

Ola meu nome eh felipe tenho 29 anos e 1,85 altura e 77 kilos posso toma o tribulus ??

Thiago
Visitante
Thiago

Queria saber se o produto realmente causa a queda de cabelo?

natan
Visitante
natan

queria saber se o tribulus e um anabolizante natural?

lukas
Visitante
lukas

isso engorda mt ou pouco?

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