Autor: Treino Mestre

Nossos alimentos são riquíssimos e se soubermos aproveita-los poderemos extrair o máximo de seus benefícios. Contudo muitas informações ficam ocultas…

Depois do kefir outras bebidas de garrafas com microrganismos vivos estão ganhando papel de destaque na saúde dos brasileiros, o…

O cártamo é uma planta originária da região do Oriente Médio, onde é muito popular. No entanto, nos dias atuais,…

Ele está presente em alimentos como carne, abacate e soja, além dos suplementos alimentares. Com relação aos suplementos, aliás, existem…

O Animal Pak é um dos suplementos para musculação mais conhecidos. Já são mais de três décadas no mercado, sendo…

O que é potássio? Encontrado na tabela periódica na família dos metais alcalinos, o potássio é encontrado na natureza,…

Uma importante tradição do ano novo: comer lentilha na véspera do ano novo. Isso não acontece somente aqui no Brasil,…

Além de possuir inúmeros benefícios para saúde, o grão-de-bico contém excelentes quantidade de vitaminas e minerais em suas propriedades e…

A salvia hispânica, ou chia, é uma planta muito comum da região da América Central. Ela é mais conhecida pela…

Um dos frutos mais famosos de origem amazônica é o cupuaçu. Sua utilização costuma se dar não apenas por meio…