Resultados da pesquisa para: hipertens%C3%A3o/feed/rss2/category/treino-de-gluteos
- TREINO
Exercícios com barra ou halter, há diferença na solicitação muscular?
...nos resultados, envolve membros superiores, é importante ressaltar alguns pontos. Independentemente do caso, excesso de carga, encurtamento muscular e experiência…
Leia mais » - Treino Funcional
Cross Training, o que é, como funciona e para quem é indicado
...Cross Training pode trazer grandes resultados. Mas para que isso seja possível, é preciso ter um conhecimento sobre o que…
Leia mais » - Treino de Costas
15 Melhores Exercícios para Costas Largas e Volumosas!
...dorsal bem desenvolvida chama a atenção por dar uma aparência de maior volume no físico e mostrar o quão a…
Leia mais » - TREINO
Tontura nos treinos, por que acontece e como evitar? (6 Causas)
...deve procurar um médico. Mas as razões para a tontura durante os exercícios, são explicadas geralmente, pela fisiologia! Porque sinto…
Leia mais » - TREINO
Privação de visão e aumento de força, existe alguma relação?
...sentido sensorial em termos de equilíbrio, coordenação motora e localização espacial. Com isso, quando ela é privada em seu treino,…
Leia mais » - Treino de Peito
6 Dicas para potencializar os resultados no supino reto
...ele seja mais ou menos efetivo. Sua execução é complexa e precisa ser feita de maneira correta. Caso contrário, suas…
Leia mais » - Exercícios em Casa
Estação de musculação e aparelhos de ginástica, vale a pena comprar?
...é importante pensar em sua experiência com musculação. Uma pessoa que nunca treinou ou que não sabe ainda, fazer os…
Leia mais » - TREINO
Treinamento em oclusão vascular, todos podem utilizar?
...uma excelente saída para quem quer um treino seguro e eficiente! Bons treinos! Referências: Loenneke JP, Pujol TJ. The use…
Leia mais » - Treino de Abdômen
Abdominal suspenso: execução correta e músculos ativados
...este tipo de treino precisa de uma série de variáveis, para que possa ser de fato efetivo. Entre os principais…
Leia mais » - Calculadoras
Calculadora de Calorias para quem quer emagrecer ou ganhar massa muscular
...lbs Atividade Sedentário Levemente ativo/esportivo 1 – 3 dias/semana Moderadamente ativo/esportivo 3 – 5 dias/semana Muito ativo/esportivo 6 – 7…
Leia mais »