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Cross Training, o que é, como funciona e para quem é indicado
O mundo fitness é repleto de novidades comerciais, que são criadas com o intuito de atrair novos adeptos. Muitas modalidades…
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Consumir ou não a gema do ovo na dieta de hipertrofia?
Por conta do colesterol, muitas pessoas acabam descartando a gema do ovo em suas dietas, desperdiçando assim, vários micronutrientes importantes…
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Suplemento Carnivor é bom? Veja os relatos, como tomar e seu preço!
Algumas pessoas tem trocado a whey protein pelo suplemento Carnivor, já que acabam tendo desconfortos por causa da lactose e até…
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Entenda porque os sucos desintoxicantes ajudam a desinchar e auxiliam no processo de emagrecimento. São 7 receitas de suco detox…
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Conheça todos os benefícios da abóbora e ainda se ela engorda ou emagrece
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Cenoura: 7 Grandes Benefícios para saúde
É só falar em cenoura que todo mundo lembra de um coelho branco. Mas, não é apenas esse animal que…
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