Resultados da pesquisa para: cottage/feed/rss2/tri-set-treino
- Treino de Abdômen
Prancha isométrica (abdominal), funciona de verdade? Como executar?
...realmente o exercício mais eficiente para o reto abdominal? A prancha isométrica abdominal é o exercício mais efetivo? Basicamente não.…
Leia mais » - Emagrecimento
Ioimbina emagrece? – Para que serve, bula e dosagem
...Assim, esse alcaloide acelera a reconstrução das fibras musculares lesadas durante o treino de alta intensidade. Disfunção erétil Estudos também…
Leia mais » - Suplementos
Para que serve a Glutamina? Veja as Melhores Marcas 2023
...que o corpo humano não produz. Portanto, são adquiridos somente através da alimentação. É o caso, por exemplo, do triptofano,…
Leia mais » - Termogênicos
Black Mamba é bom? Como usar o termogênico e RELATOS VERDADEIROS!
...significativamente importantes: Aumenta o metabolismo basal, ou seja, você continua queimando mais calorias mesmo depois do treino; Reduz a fadiga…
Leia mais » - Treino de Glúteos
Agachamento profundo: como fazer, para quem é indicado e cuidados!
...dos músculos solicitados. Então, desde que executado da forma correta, o agachamento profundo traz inúmeros benefícios para seu treino. Treine…
Leia mais » - Emagrecimento
Suplementos para Emagrecer: Para que serve e Top 10 Melhores Marcas
...o Termotauro como o maior destaque dessa lista graças a sua composição que combina substâncias naturais responsáveis pela queima de…
Leia mais » - Suplementos
7 Melhores Marcas de Suplementos Importados e Nacionais
...qualidade. Trata-se de uma das melhores marcas brasileiras. -Whey Protein Nutri Whey Protein é produto que tem proteínas de alto…
Leia mais » - TREINO
Carga ou amplitude de movimento, o que priorizar?
...aqui. Vale muito a leitura para saber sua importância e como escolher dentro de uma divisão de treinos. Enfim, não…
Leia mais » - TREINO
Quais as principais adaptações metabólicas ao exercício?
...incrível começar um treino com alguém sedentário. Gosto mesmo. As pessoas nesta condição, em poucos treinos, podem sentir mudanças radicais…
Leia mais » - Receitas Fit
5 Receitas de Coxinha Fit de batata doce e frango
...carboidrato já que essa receita não utiliza a farinha de trigo na sua preparação. A coxinha fit de batata doce…
Leia mais »