O abacate foi considerado durante muito tempo, o inimigo nº 1 entre as frutas ideais para incluir numa dieta, visto…
CATEGORIA: Dietas e Nutrição
Um dos frutos mais famosos de origem amazônica é o cupuaçu. Sua utilização costuma se dar não apenas por meio…
Comer vegetais e frutas todos os dias é uma dos hábitos alimentares que você não pode deixar de lado. Se…
A melancia é uma fruta cuja composição é formada quase que 90% de água. Deste modo, é extremamente hidratante, o…
O que é Açaí? O açaí (nome científico Euterpe oleracea) é uma fruta roxa que traz muitos benefícios à saúde,…
Conquistar um físico musculoso e definido é o objetivo de muitos dos praticantes de musculação que frequentam as academias. Porém,…
É comum as pessoas irem às compras e não terem noção de alimentos saudáveis e de alimentos fitness que devem…
O que é pirâmide alimentar? A pirâmide alimentar é uma representação gráfica de grupos alimentares onde as pessoas em boas…
Você já ouviu falar em chimichurri? Se você nunca ouviu falar, é normal. Afinal, ele é muito mais famoso na…
Muito se fala na influência hormonal sobre os processos hipertróficos. Porém muitas vezes se fala apenas em dois hormônios, a…