Dietas e Nutrição
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Noz Moscada – Para que serve, 15 Benefícios e como usar
A noz moscada é um ingrediente comum na culinária do mundo todo. Muito utilizada em pratos quentes ou em molhos…
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Janela Anabólica, a verdade sobre ela!
A janela anabólica é um tema bastante discutido quando falamos em hipertrofia. Mas será que a ciência realmente comprova tudo…
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Chá Diurético: Lista com os 8 melhores (Para Emagrecer e Desinchar)
Os chás diuréticos são excelentes para quem precisa emagrecer ou mesmo se livrar das dores que a retenção de liquido…
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Os 7 Melhores Estimulantes de Apetite
Seja durante a infância, adolescência ou após passar por um período de baixa na imunidade, a falta de apetite…
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Sucralose Faz Bem ou Mal? Engorda? VEJA O ESTUDO!
O famoso adoçante de sucralose é hoje uma rotina na vida de quem não quer deixar de apreciar suas bebidas…
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Adoçante Xilitol – O que é? Faz Mal? Preço e onde Comprar?
Alguma vez você já ouviu falar em Xilitol? Nem a respeito dos seus ótimos benefícios ou onde pode ser encontrado?…
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14 Receitas de lanches e refeições pré e pós-treino
14 opções de lanches e refeições para comer antes e depois do treino, com receitas rápidas de se fazer em…
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Comida Fitness – 31 Receitas para um Cardápio Completo
Fazer uma reeducação alimentar e ter bons hábitos alimentares está se tornando cada dia mais comum. Isso porque as pessoas…
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Mandioquinha: O que é, seus benefícios, calorias e como preparar
A mandioquinha ou batata-baroa, como também é chamada em algumas regiões do pais, é uma espécie de tubérculo que cresce…
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Cobamamida engorda mesmo? Para que serve? Veja a bula!
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