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9 dicas do que NÃO fazer para quem quer emagrecer
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Quanto peso usar nos exercícios de musculação?
Veja alguns pontos que devem ser levados em consideração segundo os estudos, na hora de definir quanto peso se deve…
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O elíptico emagrece? Conheça todos os benefícios desse aparelho
O elíptico ou transport é um aparelho muito usado como uma alternativa para a esteira ou bike. Mas será que…
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