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- Emagrecimento
14 Dicas de Emagrecimento Comprovadas pela Ciência
...treino é o potencializador. 2- Procure uma atividade que te agrade! Saber escolher a atividade certa, pode te ajudar e…
Leia mais » - Treino de Abdômen
Prancha isométrica (abdominal), funciona de verdade? Como executar?
...realmente o exercício mais eficiente para o reto abdominal? A prancha isométrica abdominal é o exercício mais efetivo? Basicamente não.…
Leia mais » - Emagrecimento
Ioimbina emagrece? – Para que serve, bula e dosagem
...Assim, esse alcaloide acelera a reconstrução das fibras musculares lesadas durante o treino de alta intensidade. Disfunção erétil Estudos também…
Leia mais » - Suplementos
Para que serve a Glutamina? Veja as Melhores Marcas 2023
...aqui é misturar até ficar homogêneo em 100ml de água, com consumo preferencial pela manhã ou imediatamente no pós-treino. 4.…
Leia mais » - Termogênicos
Black Mamba é bom? Como usar o termogênico e RELATOS VERDADEIROS!
...significativamente importantes: Aumenta o metabolismo basal, ou seja, você continua queimando mais calorias mesmo depois do treino; Reduz a fadiga…
Leia mais » - Emagrecimento
Suplementos para Emagrecer: Para que serve e Top 10 Melhores Marcas
...o Termotauro como o maior destaque dessa lista graças a sua composição que combina substâncias naturais responsáveis pela queima de…
Leia mais » - Suplementos
7 Melhores Marcas de Suplementos Importados e Nacionais
...E apresenta carboidratos simples e complexos, com garantia da energia muscular a todas as fases do próprio treino. Há teor…
Leia mais » - TREINO
Carga ou amplitude de movimento, o que priorizar?
...aqui. Vale muito a leitura para saber sua importância e como escolher dentro de uma divisão de treinos. Enfim, não…
Leia mais » - TREINO
Quais as principais adaptações metabólicas ao exercício?
...incrível começar um treino com alguém sedentário. Gosto mesmo. As pessoas nesta condição, em poucos treinos, podem sentir mudanças radicais…
Leia mais » - Receitas Fit
5 Receitas de Coxinha Fit de batata doce e frango
...coxinha fit de batata doce e frango simples e práticas de preparar, começando com essa abaixo em nosso canal no…
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