fbpx
Pesquisar

7 Receitas de Suco Detox de Abacaxi


suco detox de abacaxi

Com sucos de desintoxicação preparados na hora são muito mais fáceis de tomar do que comer realmente a quantidade recomendada de frutas e legumes.

 Em contraste com os smoothies, os sucos contêm significativamente mais fibras, como as fibras e nutrientes naturais.

Isso garante que as vitaminas e nutrientes contidos no suco possam ser processados ​​direta e significativamente mais rápido pelo organismo.

Isso torna os sucos de desintoxicação o complemento perfeito durante uma dieta.

No entanto, é recomendado para o efeito de desintoxicação ideal outras refeições e hábitos de consumo, como café da manhã, almoço e jantar.

Possíveis Efeitos no Corpo

Os sucos detox não apenas tornam mais fácil consumir as recomendadas 4-6 porções de vegetais e frutas (deve sempre ser mais vegetais do que frutas), diárias, mas eles também podem levar a uma série de benefícios tangíveis de saúde e bem-estar como:

  • Perda de peso
  • Melhoria da flora intestinal
  • Reduzindo os níveis de colesterol
  • Desintoxicação do fígado
  • Abaixando o nível de açúcar no sangue
  • Pele mais agradável
  • Aumento no desempenho

As receitas

Variedade também é importante nos sucos de detox, pois isso dá ao organismo uma escolha mais ampla de nutrientes e, claro, também tem um gosto melhor já que adicionamos o abacaxi em todas elas.

Portanto, temos 7 receitas deliciosas para sucos de desintoxicação com abacaxi, perfeitas para uma verdadeira limpeza em seu organismo

1. Suco Detox de Abacaxi e Beterraba

Ingredientes:

  • 3-4 rodelas de beterraba
  • 4 rodelas de abacaxi descascados
  • 150 g de amoras
  • 1-2 cm de gengibre

Modo de Fazer: Bata tudo no liquidificador com 01 copo e meio de água. Adicione gelo e beba em seguida.

2.  Suco Verde Detox de Abacaxí

Ingredientes:

  • 5-6 ramos de aipo
  • 1 maçã
  • 1 folha de couve
  • 4 rodelas de abacaxi
  • 1 limão espremido

Modo de Fazer: Bata tudo no liquidificador com 01 copo e meio de água. Adicione gelo e beba em seguida.

3. Suco Detox de Maçã, Cenoura e Abacaxi

O TEXTO CONTINUA APÓS ESSA PUBLICIDADE!

Ingredientes:

  • 2 maçãs
  • 3 cenouras
  • 300 g de abacaxi
  • 1-2 cm de gengibre

Modo de Fazer: Bata tudo no liquidificador com 01 copo e meio de água. Adicione gelo e beba em seguida.

Leia também:

25 Receitas de Suco verde Detox – Para Emagrecer e Desintoxicar

4. Suco Detox de Espinafre e Abacaxi

Ingredientes:

  • 200 g de folhas jovens de espinafre
  • 3 rodelas de abacaxi
  • 2 maçãs
  • 1 limão
  • 2 folhas da couve
  • 1-2 cm de gengibre

Modo de Fazer: Bata tudo no liquidificador com 01 copo e meio de água. Adicione gelo e beba em seguida.

5. Suco Detox de Desintoxicação de Laranja com Abacaxi

Ingredientes:

  • 1 laranja
  • 1 maçã
  • 1 pêra
  • 5 rodelas de abacaxi

Modo de Fazer: Bata tudo no liquidificador com 01 copo e meio de água. Adicione gelo e beba em seguida.

6. Suco Detox Verde com Abacaxi

Ingredientes:

  • 2 maçãs
  • 1 pepino
  • 2 folhas de couve
  • 4 rodelas de abacaxi
  • 1 limão
  • 1-2 cm de gengibre

Modo de Fazer: Bata tudo no liquidificador com 01 copo e meio de água. Adicione gelo e beba em seguida.

Leia também:

22 Receitas de Suco de Couve – Com Efeito Detox e para Emagrecer!

7. Suco Detox de Abacaxi, Gengibre e Salsa

Ingredientes:

  • 3 rodelas de abacaxi
  • 1 ramo de salsa
  • 2 cm de gengibre ralado
  • 2 maçãs
  • Gelo a gosto

Modo de Fazer: Bata tudo no liquidificador com 01 copo e meio de água. Adicione gelo e beba em seguida.

Esse artigo foi útil para você?


Sobre Equipe Treino Mestre

Artigos assinados pelo Treino Mestre são escritos pela nossa equipe de profissionais de Educação Física, Nutricionistas, Fisioterapeutas, Atletas e demais colaboradores ligados a saúde e ao esporte. Conheça a equipe principal do Treino Mestre clicando aqui.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *