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7 Receitas de Suco Detox de Abacaxi

suco detox de abacaxi

Com sucos de desintoxicação preparados na hora são muito mais fáceis de tomar do que comer realmente a quantidade recomendada de frutas e legumes.

 Em contraste com os smoothies, os sucos contêm significativamente mais fibras, como as fibras e nutrientes naturais.

Isso garante que as vitaminas e nutrientes contidos no suco possam ser processados ​​direta e significativamente mais rápido pelo organismo.

Isso torna os sucos de desintoxicação o complemento perfeito durante uma dieta.

No entanto, é recomendado para o efeito de desintoxicação ideal outras refeições e hábitos de consumo, como café da manhã, almoço e jantar.

Possíveis Efeitos no Corpo

Os sucos detox não apenas tornam mais fácil consumir as recomendadas 4-6 porções de vegetais e frutas (deve sempre ser mais vegetais do que frutas), diárias, mas eles também podem levar a uma série de benefícios tangíveis de saúde e bem-estar como:

  • Perda de peso
  • Melhoria da flora intestinal
  • Reduzindo os níveis de colesterol
  • Desintoxicação do fígado
  • Abaixando o nível de açúcar no sangue
  • Pele mais agradável
  • Aumento no desempenho

As receitas

Variedade também é importante nos sucos de detox, pois isso dá ao organismo uma escolha mais ampla de nutrientes e, claro, também tem um gosto melhor já que adicionamos o abacaxi em todas elas.

Portanto, temos 7 receitas deliciosas para sucos de desintoxicação com abacaxi, perfeitas para uma verdadeira limpeza em seu organismo

1. Suco Detox de Abacaxi e Beterraba

Ingredientes:

  • 3-4 rodelas de beterraba
  • 4 rodelas de abacaxi descascados
  • 150 g de amoras
  • 1-2 cm de gengibre

Modo de Fazer: Bata tudo no liquidificador com 01 copo e meio de água. Adicione gelo e beba em seguida.

2.  Suco Verde Detox de Abacaxí

Ingredientes:

  • 5-6 ramos de aipo
  • 1 maçã
  • 1 folha de couve
  • 4 rodelas de abacaxi
  • 1 limão espremido

Modo de Fazer: Bata tudo no liquidificador com 01 copo e meio de água. Adicione gelo e beba em seguida.

3. Suco Detox de Maçã, Cenoura e Abacaxi

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Ingredientes:

  • 2 maçãs
  • 3 cenouras
  • 300 g de abacaxi
  • 1-2 cm de gengibre

Modo de Fazer: Bata tudo no liquidificador com 01 copo e meio de água. Adicione gelo e beba em seguida.

Leia também:

25 Receitas de Suco verde Detox – Para Emagrecer e Desintoxicar

4. Suco Detox de Espinafre e Abacaxi

Ingredientes:

  • 200 g de folhas jovens de espinafre
  • 3 rodelas de abacaxi
  • 2 maçãs
  • 1 limão
  • 2 folhas da couve
  • 1-2 cm de gengibre

Modo de Fazer: Bata tudo no liquidificador com 01 copo e meio de água. Adicione gelo e beba em seguida.

5. Suco Detox de Desintoxicação de Laranja com Abacaxi

Ingredientes:

  • 1 laranja
  • 1 maçã
  • 1 pêra
  • 5 rodelas de abacaxi

Modo de Fazer: Bata tudo no liquidificador com 01 copo e meio de água. Adicione gelo e beba em seguida.

6. Suco Detox Verde com Abacaxi

Ingredientes:

  • 2 maçãs
  • 1 pepino
  • 2 folhas de couve
  • 4 rodelas de abacaxi
  • 1 limão
  • 1-2 cm de gengibre

Modo de Fazer: Bata tudo no liquidificador com 01 copo e meio de água. Adicione gelo e beba em seguida.

Leia também:

22 Receitas de Suco de Couve – Com Efeito Detox e para Emagrecer!

7. Suco Detox de Abacaxi, Gengibre e Salsa

Ingredientes:

  • 3 rodelas de abacaxi
  • 1 ramo de salsa
  • 2 cm de gengibre ralado
  • 2 maçãs
  • Gelo a gosto

Modo de Fazer: Bata tudo no liquidificador com 01 copo e meio de água. Adicione gelo e beba em seguida.

Sobre Equipe Treino Mestre

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