Ficha completa de treinamento para mulheres com tempo reduzido e que ainda sim querem ter excelentes resultados! Tempo, como ele é usado de desculpa para quem não treina. Mas será que você precisa desprender de …
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A utilização de próteses mamárias por parte das mulheres é cada vez mais comum. Mas como fica o treino de peitoral nestes casos? Uma dúvida muito comum entre as mulheres que optam pela cirurgia de …
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Treino para as mulheres definirem seus braços com 8 exercícios eficientes. Se existe uma parte do corpo das mulheres que muitas vezes é deixada de lado no treinamento de força são os braços. Muitas mulheres …
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Já faz algum tempo que vemos publicações de pessoas com autoridade na saúde, que falam dos malefícios dos anticoncepcionais. Mas será que eles afetam o emagrecimento e a hipertrofia? É o que vou te responder …
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