Fitness - Treino Mestre

Sandro Lenzi20 de abril de 2018

4

Kangoo Jump, quais os benefícios? Vale a pena?

O Kangoo Jump chegou ao Brasil com a promessa de um treino eficiente, lúdico e sem impacto. Mas será que…

Sandro Lenzi8 de janeiro de 2018

1

Você faz algum treino para definir o abdômen? Sabia que ter uma barriga definida é o objetivo de muita gente?…

Sandro Lenzi7 de outubro de 2017

4

A bicicleta ergométrica é um equipamento bastante versátil e que pode ser usado para diferentes objetivos, pois proporciona diversos benefícios,…

Sandro Lenzi11 de agosto de 2016

0

A hidroginástica é uma modalidade muito utilizada para pessoas com limitações de movimento (temporárias ou não), mas que pode ser…

Sandro Lenzi26 de maio de 2016

8

Um guia completo sobre a zumba com todos os seus benefícios inclusive no emagrecimento, mais uma aula de zumba fitness…

Sandro Lenzi18 de novembro de 2014

3

Uma modalidade de ginástica em grupo que teve muitos adeptos, principalmente nos anos 90 e início dos anos 2000. Hoje,…