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Melhor Pré-treino: Para que serve e Lista com as 7 melhores marcas (2025)

Buscando o melhor pré-treino em 2025 para elevar sua performance e potencializar seus treinos? Neste guia, vamos te ajudar a escolher a opção ideal para suas necessidades!

O pré-treino é um suplemento essencial para quem deseja mais energia, foco e resistência durante os exercícios, garantindo um desempenho superior na academia.

Ideal para aqueles dias de cansaço e falta de disposição, ele pode fazer toda a diferença no seu rendimento, ajudando a evitar treinos fracos e sem intensidade.

Com tantas opções no mercado, selecionamos os melhores pré-treinos de 2025 para que você encontre a melhor escolha e atinja seus objetivos com máxima eficiência. Confira!

POSIÇÃOPRODUTOcomposiçãoAVALIAÇÕESCONSULTAR
1
Insanity Growth Supplements
Insanity Growth Supplements
Pote 300g
Composição por dose:
  • Beta-alanina 1,8g
  • L-arginina 1000mg
  • L-leucina 1000mg
  • L-valina 500mg
  • Isoleucina 500mg
  • Taurina 500mg
  • Creatina 3000mg
  • Cafeína 200mg
  • Cromo 35mcg
4.9
2
evora pw integralmedica darkness
Évora IntegralMedica
Pote 300g
Composição por dose:
  • Taurina 1000mg
  • Cafeína 140mg
  • Beta-alanina 2000mg
4.7
3
3VS Nutrition Pré Treino Prohibido
Prohibido 3VS
Pote 360g
Composição por dose:
  • Beta-alanina 2g
  • L-arginina 3000mg
  • Tirosina 500mg
  • Taurina 1000mg
  • Cafeína 200mg
  • Cromo 240mcg
  • L-alanina 599mg
  • Palatinose 3000mg
4.4
4
_Max Titanium Hórus Pre Workout
Hórus Max Titanium
Pote 300g
Composição por dose:
  • Beta-alanina 2g
  • L-arginina 1000mg
  • Taurina 1200mg
  • Cafeína 150mg
4.5
5
Psichotic Demon Black
Psichotic Demon Black
Pote 300g
Composição por dose:
  • Beta-alanina 2g
  • L-arginina 1000mg
  • Tirosina 263mg
  • Taurina 1000mg
  • Cafeína 400mg
  • Magnésio 260mg
  • Zinco 7mg
4.5
6
adaptogen Panic Pré Workout
Panic Adaptogen
Pote 300g
Composição por dose:
  • Beta-alanina 2g
  • Creatina 1000mg
  • Arginina 1000mg
  • Tirosina 300mg
  • Taurina 1000mg
  • Cafeína 400mg
4.3
7
Max Titanium Pré Treino Égide
Édige Max Titanium
Pote 300g
Composição por dose:
  • Beta-alanina 2g
  • L-arginina 1000mg
  • Tirosina 263mg
  • Taurina 1200mg
  • Cafeína 200mg
3.6

Veja abaixo todas as informações de cada um dos melhores pré-treinos da atualidade.

Como elaboramos essa lista?

A seleção foi feita com base na confiabilidade das marcas, já que algumas empresas já tiveram discrepâncias entre os ingredientes declarados no rótulo e os identificados em análises laboratoriais.

Ou seja, todos os suplementos desta lista passaram em testes e laudos sem reprovações.

Além disso, consideramos a qualidade da fórmula e, o mais importante, as avaliações reais dos consumidores, que você pode conferir nos comentários ou diretamente na página do fabricante clicando nas imagens abaixo.

Melhores Pré-treino do mercado em 2025

1- Pré-treino Insanity Growth Supplements

insanity growth supplements

O Insanity da Growth Supplements além de apresentar uma ótima composição, com substâncias que vão além de dar uma maior disposição nós treinos, como a própria beta-alanina, com estudos que comprovam sua eficiência na melhora do desempenho físico, também vai auxiliar no aumento da vascularização com a Arginina um poderoso propulsor de óxido nítrico, e no ganho de massa muscular com creatina que está presente nesse suplemento pré-treino. 

Preço justo
O Insanity também se destacada pelo seu preço justo. Além de competir de igual com os importados com sua  excelente matéria-prima, custa quase que metade do valor dos principais importados nessa lista que você irá ver logo abaixo.


2- Évora PW Darkness

Évora PW Darkness

O Pré-Treino Evora Pw Darkness, produzido pela Integralmedica, é um ótimo suplemento pré-treino e muito completo, pois garante aumento na força física, recuperação do músculo após o treino, aumento do transporte de nutrientes pelo organismo e eliminação do excesso de água.

A vantagem do Pre Treino Evora Pw Darkness, é que você poderá consumir outros suplementos em paralelo para aumentar sua eficácia, como suplementos que formam testosterona ou termogênicos.

Os termogênicos são suplementos produzidos à base de ingredientes que aumentam a temperatura corporal e queimam mais gordura. Existe uma vasta lista de alimentos que você poderia consumir, mas os suplementos são muito mais concentrados.

No entanto, não é recomendado que você consuma mais de um suplemento por dia. Eles podem ser alternados, usando um dia para um e o outro dia para o outro suplemento.

O lado bom desse suplemento é que mesmo que você não treine com tanta intensidade não irá ganhar peso, como acontece com muitos suplementos proteicos, já que a proteína se converte em gordura quando não é metabolizada.


3- Pré-treino Prohibido

prohibido 3vs

Também é considerado um dos melhores Pré Treino do mercado nacional.

A composição do Prohibido Pré Treino Hardcore ajuda a dilatar os vasos, garantindo melhor distribuição dos nutrientes e aumentando o tamanho dos músculos.
É composto também de creatina , absorvido rapidamente pela musculatura após o treino, e faz con que as células se abram para que recebam com mais eficiência os compostos do suplemento Prohibido Pré Treino Hardcore.

Os principais compostos são beta-alanina, arginina, vitamina B6, cafeína, responsável pelo aumento hormonal, garantindo mais força, energia e explosão muscular ao longo do treino.

Por possuir alta concentração de aminoácidos, é bom ressaltar que ao consumir o Prohibido Pré Treino Hardcore, é necessário também aumentar consideravelmente a quantidade de água a ser ingerida por dia.


4- Hórus Max Titanium

Hórus Max Titanium

O Horus Max Titanium é um excelente suplemento pré-treino, que em pouquíssimo tempo garante resultados. Os usuários já conseguem sentir a diferença em apenas sete dias.

Além disso, meia hora após a ingestão da dose já é possível sentir os efeitos na musculatura, que vão desde aumento da massa magra até elevada dose de energia para um treino mais pesado.

O ideal é que ele seja consumido pelo menos duas horas antes ou duas horas depois de uma refeição. O importante é que a pessoa esteja de estômago vazio.


5- Psichotic Demon Black

psichotic demon black é bom pre treino qual o melhor

Chegando como quinto dessa lista, temos o suplemento pré-treino Psichotic Demon Black  é um dos mais concentrados compostos de cafeína do mercado, com 400mg por dose.

O suplemento possui atualmente em sua composição cafeína, taurina, arginina, beta-alanina, além de outras substâncias que ajudam a dar maior disposição nos treinos, além de auxiliar também na recuperação.

Com essa composição, o aumento de vascularização é notável com pouso tempo de uso, já que o músculo apresenta um crescimento bem destacado.


6- Pré-workout Panic Adaptogen

panic adaptogen melhor pre workout

N lista com um dos melhores pré-treino nacionais, temos o Panic da Adaptogen.

Desde a primeira utilização do pré-treino, já se é capaz de sentir o aumento de força durante os exercícios, com uma energia explosiva e em alta intensidade!
Tudo isso sem interferir na qualidade do que já conquistou em termos de definição, já que que ele possui cafeína em sua composição, além de taurina, beta-alanina, arginina e muito mais

Além de possuir uma excelente composição, comparado aos outros pré-treinos, tem um dos melhores custo-benefício, já que seu preço é bem em conta.


7- Pré-treino Égide Max Titanium

Égide Max Titanium

O Édige Max Titanium é um composto de várias substâncias que juntas atuam de maneira muito mais eficaz para a definição muscular e ganho de força física.
Alguns dos ingredientes são a Cafeína, que fornece maior energia, a Arginina, para o aumento de força física, a Creatina, que também fornece energia durante o treino e a Taurina.

A Arginina, um aminoácido essencial, forma em seu ciclo o óxido nítrico, um dos maiores responsáveis pelo crescimento dos músculos.

O Édige Max Titanium não é recomendada para hipertensos, devido à cafeína e taurina.  Também não é indicado para gestantes, lactantes ou pessoas que já apresentaram alguma deficiência renal.


O que é suplemento Pré Treino?

Os suplementos pré-treinos para hipertrofia e disposição nos treinos, também comercializados como seu nome em inglês “pre-workout’, são compostos que combinam vários ingredientes em um único suplemento cuja finalidade é aumentar a disposição e a performance nos treinos.

Quem usa esse tipo de suplemento, deseja atingir um objetivo de forma mais rápida e eficaz.

Esse objetivo pode ser maior oferta de energia para ser gasta durante as práticas de atividades físicas, principalmente as mais intensas, ou nutrientes que favorecem o ganho de massa muscular.

Para que serve o pré-treino?

O embasamento do uso de pré-treino é de que eles, quando utilizados antes dos exercícios físicos, principalmente os mais intensos, seja de maneira isolada ou combinados entre si, pode favorecer os adeptos de treinos.

A finalidade do uso desses suplementos depende do objetivo pelo qual serão utilizados.

A principal finalidade é melhorar o desempenho dos treinos para alcançar o objetivo final que é ganhar mais massa muscular.

Além disso, o suplemento pré-treino é responsável, também, por ofertar ao organismo substrato energético para que possam, também, manter ou até aumentar a performance durante os treinos.

Por isso, é necessária uma combinação adequada, em termos de componentes e quantidades, para que esse suplemento possa oferecer ao organismo condições de melhorar o desempenho nos treinos, através da força e da resistência muscular.

Benefícios do pré-treino

Os suplementos pré-treino oferecem vantagens para quem busca melhor desempenho e resultados nos treinos, abaixo a equipe do Treino Mestre separou os principais benefícios, confira:

  • Mais energia para os treinos
    Alguns contêm carboidratos como maltodextrina, garantindo energia extra e prevenindo fadiga extrema causada pela queda da glicose no sangue.
  • Redução da fadiga
    A presença de cafeína ajuda a retardar a exaustão, permitindo treinos mais intensos e duradouros.
  • Melhora do desempenho
    A junção de compostos energéticos e proteicos potencializa o rendimento, garantindo mais força e resistência muscular.
  • Aumento da força e resistência
    Suplementos com creatina favorecem a explosão muscular e a recuperação após os treinos.
  • Crescimento muscular
    Com aminoácidos essenciais, o pré-treino auxilia na hipertrofia ao garantir substrato adequado para os músculos.
  • Vasodilatação aprimorada
    A L-arginina contribui para o fluxo sanguíneo, acelerando a recuperação muscular e otimizando a absorção de nutrientes.
  • Estímulo do sistema nervoso
    Cafeína e outros estimulantes atuam no SNC, promovendo mais foco e disposição para treinos intensos.

Qual o melhor pré-treino?

A escolha do melhor pré-treino depende dos objetivos individuais. Para mais energia, aqueles ricos em carboidratos são ideais. Se o foco for força e recuperação, opções com creatina são recomendadas. Já para resistência prolongada, suplementos com cafeína e L-arginina são ótimas escolhas.

Optar por marcas confiáveis e conferir avaliações de usuários é essencial para garantir qualidade e resultados positivos.

E para você, qual o suplemento que você considera o melhor pré-treino do mercado? Não está nessa lista?

Então utilize nossa área de comentários logo abaixo falando qual ou quais marcas você considera o melhor pré-treino do mercado, tanto importados quanto os produzidos aqui no Brasil. Conheça também as melhores marcas de creatina do mercado.

Fale também os motivos que fazem considerar ele o melhor e se quiser ainda deixar um relato falando dos resultados, irá ajudar muito os leitores em sua decisão na hora de comprar o pré-treino

Conclusão

O pré-treino pode ser um grande aliado para quem busca evolução nos treinos, desde aumento de energia e força até melhor recuperação muscular. Escolher a melhor opção envolve considerar objetivos específicos e qualidade do produto.

Para maximizar os resultados, combine a suplementação com uma alimentação equilibrada e acompanhamento profissional.

Fonte
β-alanine supplementation to improve exercise capacity and performance: a systematic review and meta-analysisL-arginine induces nitric oxide-dependent vasodilation in patients with critical limb ischemia. A randomized, controlled study

Equipe Treino Mestre

Artigos assinados pelo Treino Mestre são escritos pela nossa equipe de profissionais de Educação Física, Nutricionistas, Fisioterapeutas, Atletas e demais colaboradores ligados a saúde e ao esporte. Conheça a equipe principal do Treino Mestre clicando aqui.

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5 Comentários

  1. Tomei dois tipos de pré treinos, um da Go Nutrition de limão, o resultado é legal, mas o sabor é tão ruim que se sobressai ao resultado rs.
    E o Evora PW de maçã verde. O sabor é legal e o resultado também é muito bom

  2. Já experimentei vários pré-treinos, tanto nacionais como importados, dos importados o Super Charge da Labrada e Bone Crusher da Black Skull foram o que mais gostei, realmente me fizeram efeito, dos nacionais, que a maioria são fracos, o que mais me surpreendeu foi o Évora PW da linha Darkness IntegralMédica.

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