Receitas Fit
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Tofu – O que é, como fazer, benefícios e receitas
Além de ser um substituto saudável do queijo tradicional, o queijo Tofu tem ação antioxidante, ajuda na manutenção óssea e…
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6 Receitas de waffles light com farinha integral
Aprenda como preparar rapidamente deliciosas receitas de waffles light com farinhas de trigo e de arroz integrais. Uma ótima opção…
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8 Receitas de Creme de Abacate Fit
O abacate traz inúmeros benefícios para saúde e está presente na dieta de quem quer ganhar massa muscular e emagrecer. Que…
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10 receitas vegetarianas light deliciosas e rápidas de preparar
A alimentação vegetariana é um tipo de alimentação onde basicamente é retirada a carne de origem animal do cardápio…
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12 receitas fit na airfryer
Alimentos preparados na airfryer já são uma alternativa mais light por dispensar grande excesso de óleo. Hoje separamos receitas com ingredientes…
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12 Receitas fit com peito de frango desfiado
Para não enjoar de comer peito de frango constantemente sempre com a mesma forma de preparo, separamos 12 receitas light…
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12 Receitas Fit com Batata Doce
A batata doce é o mais conhecido dos tubérculos por ser muito procurado por quem pratica musculação para dar energia e ajudar no…
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5 Receitas de Coxinha Fit de batata doce e frango
A coxinha fit feita com massa de batata doce é a coxinha mais procurada do momento. É uma boa opção…
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8 Receitas de Sanduíche de Forno Light
Aprenda a fazer sanduíches light no forno. São 8 receitas com lanches menos calóricos que se consumidos com moderação, não…
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8 Receitas de crepioca fit (Receitas light doces e salgadas)
O que é Crepioca A crepioca fit é uma versão da tapioca feita com a goma de mandioca hidratada acrescentando…
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