Para manter seu corpo saudável, é necessário que ele esteja suprido de vitaminas em quantidades significativas. Isso vale especialmente para quem pratica atividades físicas e precisa ter muita disposição e energia.
É por isso que os suplementos multivitamínicos são tão importantes para atletas, esportistas e fisiculturistas. Eles auxiliam na recuperação, no ritmo cardíaco, na imunidade, na estrutura óssea e em muitas outras atividades corporais.
A Growth Supplements possui uma fórmula de multivitamínico muito potente e ideal para suas necessidades. Venha saber mais!
O que são?
Resumidamente, os multivitamínicos são suplementos que oferecem nutrientes vitais ao organismo, através destes suplementos podemos complementar um consumo alimentar inadequado.
Eles são indicados para quem possui alguma deficiência vitamínica por não conseguir se alimentar bem ou queira mais disposição para fazer exercícios físicos.
O corpo humano obtém a maioria das vitaminas através dos alimentos que consumimos. Como muitas vezes nossa vida é corrida e agitada, acabamos não ingerindo os nutrientes necessários.
Dessa forma, nosso organismo acaba se desequilibrando em certos processos metabólicos, o que acarreta uma série de problemas para a saúde, como fadiga, a baixa-imunidade, a fragilidade óssea, etc.
Qual é a composição do multivitamínico Growth?
O multivitamínico da Growth Supplements contém muitas vitaminas essenciais para o organismo. Entre as principais, é importante mencionar:
Vitamina A:
Tem como principal papel agir em benefício dos olhos, mas também é muito boa para a manutenção dos dentes, das unhas, da pele, dos cabelos.
Tambémauxilia na regeneração celular e na produção de colágeno.Gema de ovo, fígado, cenoura, óleos de peixes, manga e espinafresão alguns dos alimentos ricos nesta vitamina.
Vitaminas do Complexo B:
São um grupo de vitaminas que ajudam o nosso metabolismo a funcionar normalmente.Podemos encontrá-lasem peixes, castanhas, folhas verdes, entre outros.
Vitamina C:
Uma das mais conhecidas no mundo, ela está presente nas frutas cítricas, principalmente na laranja.
É um excelente antioxidante, ajuda o sistema imunológico, age na manutenção das artérias, mucosas, e também interrompe a secreção de cortisol (hormônio do estresse).
Vitamina K:
Ótima para várias áreas de nosso organismo, desde a saúde cardíaca até a óssea. É achada em alimentos, como: brócolis, espinafre, couve e outras folhas verdes.
Quais são os benefícios deste multivitamínico?
Como cada vitamina possui suas próprias características e benefícios, separamos os três que mais agregam vantagens gerais e de se consumir este tipo de suplemento:
1 – Auxílio ao sistema cardíaco e cerebral
As vitaminas são eficazes em bombear o sangue e transportá-lo pela corrente sanguínea.
Além disso, elas também agem no sistema cerebral, melhorando as funções do sistema nervoso central e do cérebro em geral.
2 – Ação antioxidante
Adicionar o Multivitamínico Growth Supplements a sua dieta também quer dizer usufruir da sua potente ação antioxidante, ou seja, combater os radicais livres, que prejudicam as células, causando envelhecimento precoce e doenças graves.
Substâncias antioxidantes podem prevenir problemas relacionados ao estresse assim como conseguem deter possíveis células cancerígenas. No geral, deixam o seu metabolismo regulado e o organismo muito mais saudável.
3 – Regeneração das células
A regeneração celular é uma atividade essencial para o organismo, devendo ocorrer com frequência para manter nosso corpo saudável. No entanto, a deficiência de vitaminas (em especial A e D) pode causar problemas sérios nesse processo.
Consumir os suplementos multivitamínicos proporciona uma eficiência maior na regeneração celular e consequentemente um grande benefício à sua disposição física.
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Como tomar?
A sugestão de uso é a de ingerir 1 cápsula por dia, de preferência depois de alguma refeição principal que não esteja perto de suas atividades físicas (se esse for seu caso).O mais indicado é consumi-lo todos os dias.
Efeitos colaterais e Contraindicações
Os principais problemas relacionados aos multivitamínicos têm relação com o fato de algumas vitaminas (como a A, D e K) serem lipossolúveis (solúveis na gordura).
Elas podem causar efeitos secundários negativos, como vômitos, sonolência e náuseas. Isso pode ser evitado se você tomar o suplemento na dosagem correta e sem exageros.
Também é muito indicado que procure um profissional para lhe orientar sobre seus objetivos durante a suplementação.
