Unha-de-Gato : Para que serve, 15 Benefícios e Indicações

O que é a unha-de-gato?

A unha-de-gato é uma planta de origem das florestas da Amazônia, que também costuma ser cultivada na Bolívia, Venezuela, Equador, Peru e até em alguns países da América Central.

O seu uso como planta medicinal é muito antigo. Para você ter uma ideia, ela é utilizada pelos sábios como medicina alternativa desde o períodos dos incas.

Só isso já justifica o fato de ela ter sido apontada como uma das plantas medicinais mais importantes do Peru, de acordo com um congresso internacional realizado no país e apoiado pela OMS (Organização Mundial da Saúde).

É importante deixar claro que estamos falando da unha-de-gato, a qual cientificamente chama-se Uncaria tomentosa.

Ela não deve ser confundida com a unha-de-gato Ficus pumila, cuja função costuma ser relacionada ao paisagismo e à decoração.

Para que serve a unha-de-gato?

A unha-de-gato serve para realizar muitas tarefas importantes ao organismo humano, especialmente aquelas relacionadas à prevenção de problemas de saúde.

Nós falaremos mais especificamente de todos seus benefícios ao longo do texto.

Vale a pena mencionar que a unha-de-gato pode ser usada para preparar chá, para fazer cremes, para compor suplementos e até para realizar extratos concentrados direcionados à tintura.

Quais são as propriedades?

Como já deve ter ficado claro, a unha-de-gato é rica em propriedades benéficas ao nosso corpo. Confira quais são suas principais a seguir:

• Anti-inflamatória: age evitando inflamações;
• Hipotensiva: reduz a pressão arterial;
• Antioxidante: combate os radicais livres, moléculas prejudiciais às células;
• Analgésica: alivia e previne dores corporais;
• Antiviral: luta contra os vírus;
• Diurética: previne a retenção de líquidos ao aumentar o fluxo urinário.

15 Benefícios da unha-de-gato

Agora que você já sabe quais são as propriedades dessa planta, precisamos especificar melhor quais são as principais vantagens proporcionadas por ela a partir de seu consumo. Por isso, dê uma olhada nos 15 benefícios da unha-de-gato:

1 – Repara o DNA

Um estudo realizado em 2001 constatou que adultos previamente submetidos à quimioterapia tiveram um aumento na reparação do DNA, além de uma redução nos danos, ao consumirem o extrato solúvel em água da unha-de-gato por oito semanas

2 – Aumenta a energia

Uma pesquisa identificou que a unha-de-gato é capaz de elevar os níveis de energia em seus consumidores frequentes.

Isso ajuda a dar mais resistência nas atividades físicas, assim como proporcionar mais ânimo, além de evitar a fadiga física e mental.

3 – Colabora para a saúde do sistema digestivo

A planta é muito usada para ajudar no tratamento de distúrbios digestivos e estomacais.

Ela pode aliviar os sintomas da gastrite, da síndrome do intestino permeável, das hemorroidas, bem como da inflamação, dor e inchaço no intestino.

4 – Atua como anti-alérgico

Age contra o vazamento da parede intestinal e consequentemente reduz o acúmulo de substâncias danosas na corrente sanguínea.

Isso pode evitar alergias advindas de bebidas e alimentos ingeridos.

5 – Ajuda no tratamento da Doença de Lyme

A Doença de Lyme é causada por um grupo de bactérias transmitidas através de carrapatos.

Uma pesquisa que durou seis meses mostrou que pacientes em um nível avançado da Doença de Lyme conseguiram ter uma melhora ao tomarem a unha-de-gato como um tratamento complementar.

6 – Reforça o sistema imunológico

A unha-de-gato contém substâncias que ajudam a impulsionar as defesas do sistema imunológico.

Isso foi provado em uma pesquisa, no ano de 2001, com um grupo de homens prestes a tomar a vacina de pneumonia.

Ao consumirem o suplemento, foi notado que sua imunidade aumentou consideravelmente.

7 – Alivia os sintomas da artrite

Em 2011, um estudo observou que um grupo de pessoas sofrendo com osteoartrite teve melhora com relação às dores durante atividades físicas após fazerem o consumo de 100 mg da planta.

Outro estudo divulgado pelo Journal of Rheumatology (Jornal da Reumatologia, em inglês) mostrou que o consumo do extrato de unha-de-gato durante 24 semanas ajudou a reduzir dores articulares em pacientes com artrite.

8 – Auxilia na prevenção do câncer

Além de recuperar o DNA e evitar que a radiação prejudique muito as células durante a quimioterapia, a unha-de-gato também pode prevenir a multiplicação das células cancerígenas graças às suas propriedades antioxidantes.

9 – Age como anti-inflamatório

Um dos benefícios mais conhecidos da unha-de-gato é a sua ação anti-inflamatória, que é capaz de prevenir o aparecimento de diversas inflamações em áreas variadas do organismo, assim como colaborar para o alívio de seus sintomas.

A planta se mostra particularmente útil para tratar problemas que surgem a partir das artrites e da gota.

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10 – Colabora para o tratamento de soropositivos

Muitas pesquisas estão sendo feitas sobre os efeitos da unha-de-gato em pacientes com o vírus HIV ou que já desenvolveram a AIDS.

Até o momento, foi observado que a planta é um bom complemento para lutar contra infecções, assim como reduzir cistos e aliviar machucados na pele.

11 – Reduz a pressão arterial

A medicina chinesa tradicional sabe usufruir muito bem deste benefício.

A unha-de-gato é capaz de reduzir a pressão arterial porque ela possui uma substância chamada hirsutina, que bloqueia os canais de cálcio ao coração.

Isso diminui a pressão porque impede que o cálcio invada as células do coração.

Outro benefício é que a planta é capaz de relaxar os vasos sanguíneos, o que permite que o sangue corra de forma saudável.

12 – Auxilia no tratamento de problemas variados

Muita gente utiliza a unha-de-gato para servir como um poderoso complemento ao tratamento de problemas variados.

Entre eles, estão: Mal de Alzheimer, asma, fadiga crônica, dores ósseas, gonorreia, febre dos fenos e disenteria.

13 – Ajuda a combater a herpes

Em 2011, um estudo publicado pelo Food and Chemical Toxicology (Toxicologia Química e Alimentar, em inglês) mostrou que a unha-de-gato contém propriedades que podem ajudar a combater a herpes.

14 – Melhora o sistema circulatório

A unha-de-gato é capaz de diminuir a aglutinação das plaquetas, assim como evitar a coagulação quando esta não for necessária.

Além disso, a erva pode prevenir o aparecimento de placas nas paredes das artérias.

Tudo isso proporciona uma melhor circulação sanguínea e reduz os riscos de doenças cardiovasculares, como o derrame.

15 – Atua como um antiviral

A unha-de-gato possui fortes propriedades que podem inibir o aparecimento de vírus no geral, em especial os tipos de vírus que dão origem às gripes e resfriados (os rinovírus).

Como preparar a unha-de-gato?

Se você deseja consumir a unha-de-gato, mas não quer que seja através de suplementos, é possível preparar o seu famoso chá.

Quer saber como? Então, confira a receita abaixo:

Ingredientes

• 500 ml de água;
• 1 colher de sopa de folhas de unha-de-gato trituradas.

Modo de preparo

1. Ferva a água em uma chaleira;
2. Coloque as folhas em uma xícara e depois adicione a água fervida junto a elas;
3. Deixe descansar por pelo menos 10 minutos;
4. Depois disso, coe o líquido e beba quando estiver na temperatura que mais lhe for agradável;
5. Não ingira mais do que três xícaras de chá de unha-de-gato ao dia.

Quais são os efeitos colaterais da unha-de-gato?

A planta é tida como segura se for consumida nas quantidades indicadas e a curto prazo.

Contudo, é possível que ela cause alguns efeitos colaterais dependendo do caso. São eles:

• Diarreia;
• Pressão baixa;
• Vertigem;
• Náuseas e vômito;
• Dores de cabeça;
• Reações alérgicas;
• Problemas renais.

Quais são as contraindicações?

Existem algumas contraindicações relacionadas à unha-de-gato.

Veja quais são as principais:

• Mulheres grávidas ou em fase de amamentação;
• Pessoas diagnosticadas com doenças graves;
• Indivíduos fazendo uso de medicamentos controlados;
• Quem passou por algum transplante de órgãos;
• Pessoas com problemas sanguíneos;
• Indivíduos com úlcera ou cálculos biliares.

Quem possui doenças autoimunes, Mal de Parkinson, câncer e outras doenças sérias que aparentemente podem ser tratadas com a unha-de-gato não deve consumi-la sem antes consultar um médico.

O mesmo pode-se dizer sobre substituir o tratamento atual pela planta. O ideal é, com a recomendação médica, usá-la como tratamento complementar.

Você já consumiu a unha-de-gato? Quais foram os resultados? Deixe seu relato!

Referências:
Cat’s Claw: Uses, Side Effects, Interactions, Dosage, and Warning