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CATEGORIA: Suplementos
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Aminoácidos são os “tijolos” que formam as proteínas do corpo, incluindo o músculo. Existem aminoácidos essenciais (só vêm da dieta),…
Tribulus terrestris é uma planta usada tradicionalmente pra libido e desempenho sexual masculino. A crença popular é que ele aumenta…
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Sim, dá pra beber ocasionalmente e tomar suplemento, o problema é a quantidade. Um estudo mediu isso na prática: em…
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A maca peruana costuma ser tomada em doses entre 500mg e 3g por dia, em cápsulas, ou 1 a 2…
A maca peruana existe em 3 variedades principais, definidas pela cor da raiz: negra, vermelha e amarela. Cada uma tem…
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