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A Garcínia cambogia tem efeitos positivos no emagrecimento e ainda é rica em vitamina C

A garcínia cambogia além de ajudar a diminuir os triglicerídeos, também possui efeito termogênico, aumentando a temperatura do corpo, acelerando o metabolismo e auxiliando no emagrecimento.
Garcínia cambogia

Além de ganhar massa muscular nas academias, o objetivo de muita gente é de perder gordura.

Não adianta passar horas fazendo musculação se você chega em casa e ataca uma torta de chocolate. O tecido adiposo fica sobre os músculos e assim, ela acaba interferindo no visual.

Sua definição muscular e curvas só será vista quando a camada de gordura estiver mínima. O grande problema de muita gente é conseguir lidar com o impulso de comer doces. É difícil ver um brigadeiro e não salivar. Pior ainda é quando você não consegue se controlar e come bem mais de um. Para isso, é possível lançar mão de um bom aliado: a garcínia cambogia.

O que é e para que serve a garcínia cambogia?

Essa planta é típica das regiões das florestas do Camboja, da Polinésia e Sul da África. A garcínia cambogia é bastante utilizada pelos nativos como aromatizante e para preservar a comida por mais tempo. Ela também pode ser encontrada com outros nomes como citrino, malabar tamarindo, árvore do petróleo e goraka.

O seu formato é bastante parecido com o de uma abóbora em miniatura e, aqui no Brasil, pode ter um preço mais salgado sendo mais vantajoso consumir as cápsulas das folhas secas.

Como a garcínia cambogia atua no organismo?

O principal benefício e mais divulgado da Garcínia Cambogia é o fato dela inibir o apetite já nas primeiras semanas de uso.

O mecanismo de ação da planta é bem simples: ela faz com que todos os tecidos orgânicos fiquem com a quantidade ideal de glicogênio (presente principalmente no fígado e nos músculos e utilizado como principal fonte de energia).

Assim, o nosso organismo não sente a necessidade de consumir mais açúcar já que ele já se encontra com as taxas ideais para as suas funções básicas. Existem outros fatores que fazem dessa fruta um alimento excelente nas dietas:

Leia também: Bebidas e Alimentos Termogênicos que vão auxiliar no seu emagrecimento

Contém uma substância conhecida como ácido hidroxicítrico (HCA). Ela está presente na casca da Garcínia Cambogia e tem uma estrutura química muito parecida com a do ácido cítrico. Este, por sua vez, age diretamente no metabolismo dos carboidratos, gorduras e também inibe a vontade de comer.

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Outra função importante do HCA e que tem influência no emagrecimento é o fato dele inibir a transformação dos açúcares em gorduras, estocando-as e aumentando a gordura localizada. A Garcínia Cambogia faz com que o nosso corpo reutilize a glicose ingerida pelos alimentos, fazendo uma neogênese e inibindo a fome.

Quando o HCA entra no nosso organismo ela forma um tipo de barreira em uma das fases da transformação de carboidratos em tecido adiposo. No meio do ciclo ocorre a liberação da acetil coenzima A, necessária para que ocorra a formação do ácido graxo. O HCA, de alguma forma, impede a liberação desse substrato e assim o ciclo de transformação do carboidrato em gordura.

Quais os benefícios da garcínia cambogia

Além de ajudar na perda de peso, não apenas consumindo as reservas de energia como também impedindo a formação de tecido adiposo, a Garcínia Cambogia oferece outros benefícios:

  • Possui efeito termogênico, pois aumenta a temperatura corporal e assim, acelera o metabolismo;
  • não causa nenhum tipo de dependência;
  • ajuda na redução dos triglicerídeos;
  • possui boas doses de vitamina C, uma substância que ajuda na formação de colágeno;
  • Se consumida com orientação, não possui efeitos colaterais.
  • Ajuda a perder gordura?

Sim, a garcínia cambogia funciona e emagrece mesmo, já que como explicamos anteriormente, ela tem efeito termogênico, contribuindo para acelerar o metabolismo  e queimar gordura.

Como tomar a garcínia cambogia

É importante lembrar que só a Garcínia Cambogia não faz o trabalho todo sozinha. É preciso incluí-la em hábitos saudáveis de dieta balanceada e prática de exercícios físicos frequentes.

Ela é um alimento fitoterápico, mas isso não é motivo para não procurar um profissional de saúde antes de começar a consumir. A dose ideal é de 250 mg ou 500mg duas vezes ao dia antes das principais refeições. Você pode encontrar as cápsulas ou o extrato seco da fruta para fazer chá em lojas de produtos naturais.

Preço e onde comprar

Farmácias de manipulação vendem a garcínia de forma concentrada em cápsulas com a quantidade recomendada. Para saber seu preço e quantidade da embalagem, você pode clicar no banner abaixo para visitar um loja de confiança que vende o produto.

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Efeitos colaterais e contraindicações

Ainda não foram relatados grandes efeitos colaterais utilizando a garcínia. Alguns relatos apenas sobre dores de cabeça, náuseas e desconfortos estomacais.  

  • Ela é contraindicada a portadores de demência e Alzheimer;
  • Gestantes, lactantes e crianças também não devem consumir o extrato da fruta garcínia;
  • Também não é recomendado o consumo por diabéticos;
  • Pessoas alérgicas ou que apresentarem reações adversas a garcínia cambogia, devem suspender o uso e procurar orientação médica.

Antes de iniciar o uso dessa substância, um profissional da saúde deve avaliar a necessidade do consumo.

Depoimentos

Já tomou ou ainda está tomando a garcínia cambogia? Ela emagrece mesmo? Então utilize nossa área de comentários logo abaixo e deixe seu depoimento sobre os resultados utilizando a garcínia. Todos agradecem!

A Garcínia cambogia tem efeitos positivos no emagrecimento e ainda é rica em vitamina C
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Rosy
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Rosy

Garcinia é maravilhoso! Meu endocrinologista receitou juntamente com uma fórmula. Estou muito magra! Mas não adianta ficar só no suplemento, pessoal. Se não , o que era pra ser um auxiliador vai virar dependência! Então, tem que seguir a dieta , fazer atividades físicas, e continuar com acompanhamento profissional. Quando chegar ao meu peso ideal é for liberada pelo endocrinologista, vou procurar uma Nutricionista para continuar os acontecimentos e assim continuar com a qualidade de vida !

Edna
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Edna

Ola vc perdeu quantos quilos e se sentiu algo de efeitos colaterais

MIRKA FRANCO
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MIRKA FRANCO

Rosi… Vc poderia me passar a formula q vc toma? Pleaseobrigada

Andressa
Visitante
Andressa

Bom dia! Qual foi a formula que ele te passou?

Fabienne
Visitante
Fabienne

Rose ele passou o chá ou a cápsula !?

Thaysa Letícia
Visitante
Thaysa Letícia

Oi pessoal!
Eu fiz uso do garcinia por 30 dias, colaborei nao ingerindo muitas calorias e não fiz nem um tipo de exercicio fisico, eu dormi o mes inteiro rs, mas eliminei 10 kilos.

Eu usei a da Fruta Planta Life

Roseli Batista Costa
Visitante
Roseli Batista Costa

Estou tomando e simplesmente maravilhoso, indicado pela minha nutricionista e junto com a reeducação alimentar, fiz manipulado super recomendo! !!!

Erica
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Erica

Como foi o seu manipulado?

Ce Brandt
Visitante
Ce Brandt

Hoje foi meu primeiro dia com a garcinia e já senti seu efeito. Fome zero e diminuiu a vontade de doce.

priscila correia
Visitante
priscila correia

Ola estou a Homer a 5dias e já perdi quase três quilos para alem de não ter apetite durante o dia super recomendo

Debbynha Silva
Visitante

mandei manipular 500mg, bem mais barato que comprar marcas prontas. Agora é esperar pra ver se funciona. Vou tomar junto com IOIMBINA.

sonia
Visitante
sonia

estou tomando e ate agora não vi nem um resultado muito ruim dinheiro jogado fora

Lennon moura beppler
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Lennon moura beppler

Comecei a tomar a 1 semana . Durante essa semana toda nao comi e nem senti vontade de comer doce e tomar refrigerante… detalhe era viciado em coca e doces… comia e bebia todo dia..

Faco uso da garcinia gold… da fruta planta life…ela é supercara R $290.00 , porem vale cada centavo…

Cristiane Pereira
Visitante
Cristiane Pereira

Vou começar a tomar amanhã. já quero emagrecer!

Adriana reis
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Adriana reis

Ola quero começar a tomar mais faz algum mau , como saber se é alergico a cambogia

Luccas
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Luccas

Vc leu o artigo ?

luciane s santos
Visitante
luciane s santos

vou começar a tomar hoje vamos ver o resultado daqui uma semana, hoje peso 83kg .

Tauana dos Santos Coelho
Visitante
Tauana dos Santos Coelho

Olá meu médico endocrinologista me passou uma fórmula no qual contém a garcinia 500mg / capsiate 10mg e espironolactona 25mg. Comecei a tomar a 3 dias, é impressionante como eles inibem a vontade de comer doces. No primeiro dia eu já estava sem fome, mas como tenho costume de comer bem acabei comendo de olho grande e fiquei empasinada. De resto me sinto muito bem, as roupas ja estão ficando folgadas, calças com papo.

Andressa
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Andressa

Bom dia! Quantas doses por dia?

Camila
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Camila

Quantos comprimidos por dia??? Como deve tomar isso???

bruno hendges
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bruno hendges

É bom para ansiedade ?

marcia
Visitante
marcia

Mandem manipular numa boa farmácia