Lutas
-
Treinamento de força específica para lutadores, veja como fazer o seu!
O treinamento de força para lutadores é fundamental na preparação física. Veja os melhores exercícios para o treinamento de força…
Leia mais » -
Preparação física no Muay Thai, como ela deve acontecer
A preparação física no Muay Thai é uma preocupação crescente, haja visto que o número de praticantes é cada vez…
Leia mais » -
Musculação para lutadores de Jiu-Jitsu (5 aspectos práticos)
A preparação física é um fator fundamental para qualquer que seja o esporte. Porém, quando falamos de lutas, essa importância…
Leia mais » -
Preparação física para lutadores, aspectos práticos
Um velho ditado do boxe diz que o melhor lutador não é o que bate mais forte, mas sim o…
Leia mais » -
Treino de potência para lutadores
Os lutadores, sejam eles amadores ou profissionais, precisam cada vez mais de uma preparação física de qualidade. Neste sentido, o…
Leia mais » -
Como conciliar lutas e musculação
É muito comum encontrarmos praticantes de lutas nas salas de musculação, já que este tipo de exercício é fundamental para…
Leia mais »