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Personal Trainer: Veja as vantagens, preços e como escolher

Conheça os benefícios de se ter um personal trainer, como funciona a consultoria fitness, se o personal trainer online vale a pena e quais os valores desses profissionais.

personal trainer online

Para poder se exercitar de maneira segura e eficiente é necessário uma orientação adequada de um profissional competente.

Sendo assim, consultar um professor de Educação Física é imprescindível para poder obter resultados mais expressivos e com menores riscos de lesões.

Para tal, o profissional de Educação Física também pode assumir um serviço muito procurado, o de personal trainer.

Dessa forma, este artigo busca explicar o que significa este termo, os principais benefícios de contratá-lo, assim como saber escolher o melhor personal trainer para cada um.

O que é personal trainer?

O termo personal trainer quer dizer treinador pessoal utilizado para nomear o profissional de Educação Física, que tem seus serviços contratados por um cliente para ter um treino e orientação individualizada.

Além de acompanhar exclusivamente seu cliente, o personal trainer, também prescreve e avalia seu cliente com o objetivo de planejar e orientar seu treino de maneira mais personalizada, atendendo as necessidades e objetivos de quem o contratou.

Principais benefícios de contar com um Personal Trainer

Contar com o serviço de personal trainer pode trazer diversas vantagens para o aluno que o contrata, como por exemplo:

1. Exclusividade

O profissional de Educação Física contratado pela academia tem como função orientar e prescrever o treino de todos os clientes do estabelecimento.

Porém, por mais dedicado que o profissional seja, muitas vezes não consegue estar ao lado do aluno de maneira constante durante todo seu treinamento, pois precisa atender a várias pessoas na sala de musculação.

Já o personal trainer, seja presencial ou através da consultoria online, vai dar maior atenção ao seu cliente, fazer uma avaliação física com maior frequência e ver como está a evolução do seu aluno e com isso, fazer os ajustes necessários para que o aluno possa estar em constante evolução. Além de logo de início, montar uma periodização de treinamento completa e de acordo com a individualidade da pessoa.

Não é por acaso que vemos pessoas que treinam com acompanhamento profissional de um personal, tendo mais resultados de quem não tem um acompanhamento.

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Muita gente até hoje não teve acesso a um personal trainer, por questões financeiras, mas através da tecnologia, nós do Treino Mestre oferecemos um serviço de consultoria online onde o aluno tem todo suporte de um personal trainer exclusivo da nossa equipe, e por um valor 90% mais em conta se comparado a um personal presencial e com a mesma qualidade de serviço. Clique aqui para conhecer nossa consultoria online do personal trainer do Treino Mestre.

2. Segurança

Efetuar exercícios de maneira incorreta pode levar a dores, desconfortos e em alguns casos até lesões e o personal trainer ao estar orientando seu cliente, diminui as chances deste de efetuar exercícios errados que possam prejudicá-lo.

3. Motivação

O personal trainer também tem um grande papel em manter o seu cliente motivado, alternando os exercícios que este não se adapte, além de com sua experiência e feeling ir modificando o treinamento de acordo com a evolução do aluno, como falamos agora pouco.

Além do mais, o profissional tentará extrair o máximo possível do seu cliente , pois este conhece os limites do aluno, não deixando o treino se tornar entediante.

Pois, muitos praticantes de musculação ao treinar sozinhos se desestimulam e adaptam a sua rotina, de maneira que fique um pouco mais confortável para estes.

Dessa forma, o personal trainer garante que seu cliente siga a rotina de acordo com as suas metas, sem permitir que este tente “facilitar” seu treino, levando o aluno a efetuar de maneira mais otimizada seu treino.

Como encontrar um bom personal trainer

Conhecendo as principais vantagens de contratar o serviço de personal trainer fica a dúvida de como conseguir o profissional que se adapte as suas necessidades e metas na academia.

Sendo assim, algumas dicas foram selecionadas para auxiliar no momento de procurar o personal ideal, como:

  • Perguntar pela sua certificação e currículo

Antes mesmo de saber como o profissional trabalha e sua metodologia é essencial saber se este está capacitado e habilitado para realizar o trabalho.

Para poder trabalhar como personal trainer é necessário ter formação em Educação Física e estar registrado no conselho competente.

Portanto, é preciso perguntar sobre o registro profissional, além de cursos ou pós graduações que este tenha feito.

  • Conhecer como este acompanha os resultados de seus clientes

A avaliação física é um dos principais instrumentos que um personal tem como mensurar os resultados de seu cliente.

A partir desta ferramenta é possível conhecer melhor o perfil de cada aluno e assim prescrever de maneira mais especifica cada treino.

Um bom personal trainer antes de prescrever ou treinar seu cliente efetua uma avaliação antes , pois assim consegue ter um planejamento melhor, por isso é bom estar atento a este quesito.

  • Conheça o perfil do profissional

No mercado existem diversos perfis de personal trainers, que vão desde especialistas em corrida, TAF (teste de aptidão física), até treinamento de atletas de diversas modalidades.

Sendo assim, a dica é procurar aquele que se encaixa melhor ao seu perfil e objetivo.

  • Procurar conhecer seu trabalho

Também é bom procurar saber como é a maneira que este lida com seus clientes, se utiliza um contrato para prestação de seus serviços, o seu valor por sessão são exemplos de informações importantes para um cliente antes de contratar um personal.

Personal trainer online, como funciona?

Como dissemos agora pouco, há algum tempo existe o serviço de personal trainer online (ou personal trainer virtual), e nós do Treino Mestre oferecemos esse serviço com um custo benefício excelente, com preço justo e qualidade no serviço. Veja aqui como funciona e o preço do personal trainer online.

Quais os preços de um personal?

Os valores de um personal trainer vai depender de vários fatores. Um personal trainer presencial, dependendo do currículo do profissional, pode variar de R$1.500 por mês os que estão iniciando a carreira agora, como profissionais mais experientes que cobram de R$3.000 até R$5.000 por mês.

Já na consultoria online, modalidade que temos aqui no Treino Mestre, tem profissionais que cobram a partir de R$120, até R$1.500 por mês.

Um de nossos planos, o anual por exemplo, sai R$49,00 por mês.

Concluindo

Contratar um personal trainer é um grande investimento para quem deseja ter um acompanhamento mais próximo e personalizado, sendo uma excelente opção para quem quer ter resultados constantes e uma melhor na qualidade de vida.

Segurança, motivação e exclusividade são as principais vantagens que se podem adquirir ao contratar este serviço.

Sendo que ao escolher um personal trainer é preciso saber se este está de acordo com seu perfil e atenda as suas necessidades e rotina.

Dessa forma, contar com um profissional qualificado é sempre a melhor forma de tornar o treino mais eficiente e seguro, lembrando que o professor de Educação Física o único profissional habilitado a efetuar o serviço de personal trainer.

Bons treinos!

Sobre Victor Hugo Rocha Ferreira de Oliveira

Professor de Educação Física formado em licenciatura pela UNIME e Bacharel pela FSBA. CREF: 010586-G/BA

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