Dor irradiando no antebraço durante a execução da rosca direta ou scott pode ser indício de epicondilite. A rosca direta é um dos exercícios mais tradicionais e mais utilizados para ganho de força e massa muscular principalmente no treino de bíceps, uma vez que, esse músculo se torna agonista (ou seja, é ele o agente principal na execução do movimento) …

Estamos na era digital, onde a tecnologia móvel está presente em nosso cotidiano. Ficamos horas de olho nas redes sociais, conversas online, nas notícias, leituras, e-mails, até resolvendo assuntos de trabalho com a facilidade de um toque ou mesmo comando de voz pelo celular. Os aparelhos, a cada dia, ficam mais leves e finos, com telas maiores e trazem inovações …

Tudo sobre a Carboxiterapia: o que é, seus benefícios, prós e contraindicações, o que os estudos dizem? Funciona mesmo? O conceito de beleza, atualmente, exige muitos cuidados e a busca pela perfeição é infindável. Em virtude disso, a cada dia estamos mais perto do alcance desse desejo mundial, diante de tanto conhecimento e tecnologias que a ciência nos traz com …

Saiba mais sobre as varizes. Como surgem, causas principais, sintomas e como evitar. Medicamentos e até cirurgias são os tratamentos mais indicados. Aquelas veias “saltadinhas” que aparecem quando menos esperamos, nos piores lugares possíveis (geralmente em lugares bem visíveis das pernas), causando um desconforto enorme e sumindo com nossa autoestima tem nome, e pode estar querendo te mostrar que o …

Saiba o que é Acupuntura. Quais seus benefícios, indicações, os pontos, efeitos e as vantagens e desvantagens do tratamento. Originada da medicina tradicional chinesa e famosa por ser uma terapia que utiliza agulhinhas, a acupuntura é muito conhecida por sua variedade de benefícios e aplicações. É considerada um método de tratamento de acordo com a OMS (Organização mundial da saúde), …

Tire todas as dúvidas sobre o tratamento de Quiropraxia. Como funciona, seus princípios e em que casos o tratamento é indicado. O que é Quiropraxia Mãos habilidosas e o conhecimento são suas principais ferramentas, e seu nome – nada convencional – vem do grego, kéiros = mãos e práxis = fazer, realizar. Hoje já considerada como uma profissão pela OMS, …

Baixo índice glicêmico, fibras e nutrientes, essas são apenas algumas das vantagens de se incluir os alimentos integrais nas dietas para emagrecimento e hipertrofia São os “queridinhos” das dietas, sempre comentados pelos nutricionistas e indispensáveis para quem quer ter uma alimentação mais saudável, os produtos integrais estão sempre em alta. E não é pra menos, depois de conhecer suas propriedades …

Conheça as indicações para cada tipo de peeling, de que forma agem e quais as contraindicações do tratamento. O peeling facial é um procedimento muito lembrado quando se trata da questão rejuvenescimento. Ele é uma alternativa não cirúrgica para deixar ou manter a pele mais lisa, macia, sem rugas ou manchas, mais jovem e saudável. Além disso, existem vários tipos …

Todas as informações sobre a capsulite adesiva, doença conhecida também como ombro congelado. Voltamos a falar das lesões de ombro, afinal é um complexo articular que muito lesiona, devido à sua anatomia e sua grande amplitude de movimento. O ombro é um dos maiores causadores de dor, incapacidades e infuncionalidades, necessitando, muitas vezes, de tratamento cirúrgico e muita fisioterapia, para …

Saiba quais são as causas, sintomas e tratamentos para a síndrome do túnel do carpo. Essa ainda é uma síndrome pouco conhecida, mas muitas das causas de dores, formigamento e alteração da sensibilidade da mão, vem da síndrome do túnel do carpo. Como a mão, sendo usada em praticamente todas as nossas atividades, é sempre submetida a diversos movimentos, forças, …