Dietas e Nutrição
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Unha-de-Gato : Para que serve, 15 Benefícios e Indicações
Continue lendo para saber tudo de relevante sobre a unha-de-gato: para que serve, suas propriedades, seus benefícios, contraindicações, entre outras…
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Cará: descubra os benefícios surpreendentes e como usar na sua alimentação
Cará traz benefícios para saúde e energia. Veja como usar, preparar e cuidar ao incluir esse alimento na dieta.
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Vitaminas do complexo B: descubra como elas podem turbinar sua saúde e energia
Vitaminas do complexo b são essenciais para seu corpo. Saiba como identificar benefícios e evitar deficiências com dicas práticas.
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Os 7 Melhores Estimulantes de Apetite
Seja durante a infância, adolescência ou após passar por um período de baixa na imunidade, a falta de apetite…
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14 Vitaminas para Engordar
Apesar de parecer na contramão do que a maioria pensa, nem todos os problemas de peso se resumem ao sobrepeso…
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Vitaminas D: Para que serve e Top 10 Melhores Marcas de 2025
Melhor vitamina D para fortalecer ossos e imunidade. Confira as melhores marcas de vitamina D em nossa seleção completa e…
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Para que serve a Coenzima Q10? Conheça o top 10 Melhores Marcas
Melhor Coenzima Q10 selecionada: confira 10 marcas para saúde cardiovascular, energia e antioxidante em 2025.
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Carboidratos: O que são, funções, tipos e alimentos ricos para dieta
Carboidratos, nutriente essencial para que você tenha energia suficiente para realizar todas as atividades do seu dia-a-dia e para que…
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23 Melhores Fontes de Proteína Vegetal (alimentos e suplementos)
Uma lista completa para incluir na dieta. Indicada para veganos, vegetarianos ou pessoas que querem ter uma maior variedade de…
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Proteína de soja: para que serve, benefícios, tipos e melhor forma de preparo
A soja é uma boa fonte de proteína vegetal e tem muitos benefícios para a saúde. Paradoxalmente, não tem muito…
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