Natação

Sandro Lenzi22 de junho de 2015

HIIT na natação, é possível fazer?

Na busca por resultados melhores ou mesmo para encontrar uma atividade mais prazerosa, surgem variações muito interessantes do HIIT. Veja…
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Sandro Lenzi19 de março de 2014

Natação provoca a Hipertrofia?

Dúvida muito comum, nesse artigo vamos abordar a influência da natação no ganho de massa muscular. Por mais que muito…
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