guia completo PASSO A PASSO
Nesse eBook completo desenvolvido pela equipe do Treino Mestre, você vai aprender a organizar de forma eficiente através de
100 exercícios ilustrados e com todos os grupos musculares, como ir adquirindo os aparelhos corretos mesmo com baixo investimento.
Isso tudo de acordo com o seu objetivo e nível treinamento, seja iniciantes, intermediários ou avançados.
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Acesso vitalício por apenas R$39,00
Pague a vista ou parcele no cartão em até 4x de R$10,36.
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O que você irá receber!
Os exercícios mais efetivos
O personal trainer Sandro Lenzi da equipe do Treino Mestre, reuniu os exercícios mais eficientes e que vão trabalhar todos os seus grupos musculares, e quais serão os equipamentos que você irá precisar diante das suas necessidades.
indicações de pesos para cada nível
Muita gente se sente perdida na hora de adquirir a quantidade certa de pesos. Nesse guia você irá ver quais pesos de halteres realmente precisa de acordo com seu nível de treinamento e só irá comprar o necessário, te poupando dinheiro e espaço.
indicação dos principais aparelhos
Compre aparelhos quando realmente tiver necessidade. Não tem motivos para você logo de cara comprar um aparelho enorme como o leg press, sendo que é possível substituir por exercícios que trabalham os mesmos grupos musculares e podem ser feitos apenas com halteres.
GUIA DE COMPRAS
melhores lojas
Não adiantaria nada saber o que comprar e não saber onde comprar!
Você irá receber ainda um guia completo de compras listando as melhores lojas virtuais.
COMPARE O MELHOR PREÇO
Cada equipamento você terá a opção de comparar a loja que terá o melhor preço da atualidade.
poupe seu tempo
Certamente os bens mais preciosos que possuímos são nossa saúde e nosso tempo.
Nossa equipe levou várias semanas para desenvolver esses guias, te poupando muito tempo, para que você possa investir na sua saúde sem gastar muito!
bônus que você irá receber!
Planilha de Treinos
Você irá receber uma planilha completa para organizar seus treinos. Sendo possível adicionar qualquer divisão: AB, ABC, ABCD, ABCDE. Mais de 400 exercícios cadastrados. Nessa planilha você poderá calcular seu IMC (Índice de Massa Corpórea) e saber quanto de peso precisa ganhar ou perder.
como montar um treino
O personal Sandro Lenzi irá te mostrar passo a passo como utilizar a planilha de treinos e montar uma rotina de exemplo com uma divisão de treinamento. A planilha suporta métodos avançados como drop-set, bi-set, rest-pause e aeróbicos como HIIT, funcionais, circuitos, guerrilha cardio, etc.
dicas da nutricionista
Academia e treinos montados? Então agora é a hora de acertar na dieta! Você irá receber ainda uma série de vídeos da nutricionista do Treino Mestre, dando as melhores dicas e os alimentos mais recomendados para diferente objetivos, seja para hipertrofia, emagrecimento ou definição muscular.
Ainda tem mais! veja o que você irá ganhar!
Acesso vitalício por apenas R$39,00
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Você poderá acessar todo conteúdo durante 7 dias e ainda assistir as aulas completas do personal e da nutricionista. Se não for do seu agrado e você não ficar satisfeito durante uma semana, nós devolvemos 100% do seu dinheiro!
Sem perguntas ou dores de cabeça. Você não perde nada!
DÚVIDAS FREQUENTES
Perguntas e respostas mais frequentes
Todos esses guias são indicados para pessoas quem desejam sair do sedentarismo ou que já treinam em academia e querem passar a treinar no conforto da sua casa. Podendo treinar na hora que quiser, sem perder tempo com deslocamento até a academia e sem gastar mais com mensalidades. Além de ter uma maior adesão aos treinos, já que o acesso será muto mais fácil e rápido.
Assim que concluída a compra, você irá receber por e-mail os 2 eBooks (livros digitais) sendo primeiro o guia para montar sua academia em casa, e o segundo eBook que é o guia de compras.
Também irá receber por e-mail a planilha de treinos junto com o manual e a vídeo-aula do personal trainer. Você também irá receber por e-mail todo o conteúdo do 2° bônus, com os eBooks para ajudar a queimar gordura.
Ao clicar no botão abaixo, você será direcionado para uma página segura onde poderá efetuar o pagamento por boleto (2 dias úteis para confirmação de pagamento), cartão de crédito podendo parcelar, Paypal ou cartão virtual de debito da Caixa Econômica. Pagamentos por cartão ou Paypal, tem acesso imediato ao conteúdo adquirido.
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Não. Esse valor é pagamento único. Sem cobranças adicionais.
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QUEM É O AUTOR DOS GUIAS?
Sandro Lenzi
CREF: 22643-G/SC
Profissional de educação física atuando há muitos anos na área. Pós-graduado em treinamento personalizado, coordenador do Maxime Studio de treinamento personalizado e autor de mais de 1500 artigos aqui no Treino Mestre. Leciona cursos online para personal trainers e já atendeu mais de 700 alunos através de consultoria online e presencial.
Ainda com dúvidas? Nosso WhatsApp:(12)99194-6913
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