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Whey Protein Optimum Nutrition – Por que ela é a melhor?

Nesse artigo iremos falar porque a 100% Whey Gold Standard da Optimum Nutrition é uma das melhores do mercado, além de informações de como tomar, preços e onde comprar.
whey protein optimum

O suplemento que se tornou popular entre os praticantes de atividade física, é a whey protein. Mas, com uma variedade de marcas, sempre fica a dúvida de “Qual o melhor whey protein?“.

A Whey Protein Optimum, já foi eleita, diversas vezes, a melhor whey Protein do mundo e em uma enquete realizada aqui no site, elegemos ela com ajuda de nossos leitores, a melhor marca de whey protein importada do mercado, vale a leitura depois do artigo para tirar maiores dúvidas a respeito.

Saiba porque o 100% Whey Gold Standard, da Optimum Nutrition é o mais popular e queridinho entre os atletas e praticantes de musculação.

Índice – O que você irá encontrar sobre whey protein Optimum nesse artigo:

Benefícios em tomar 

A Whey Protein Optimum, tem uma fórmula exclusiva elaborada com um mix de whey isolado, concentrado e peptídios, o que permite oferecer uma grande quantidade de proteína por dose. E pode ser encontrada em preços menores do que a whey isolado.

Whey Protein é um suplemento essencial, principalmente, para quem deseja conseguir hipertrofia muscular.

Possui alto valor biológico e capacidade de absorção, além de aminoácidos essenciais e de cadeia ramificada BCAA, suprindo a necessidade de 2 gramas de proteínas diárias, por kg de peso corporal, contribuindo para o ganho de massa magra e definição muscular.

Leia também:

O que é Whey Protein? Veja para que serve, benefícios e como tomar e ter resultados!
BCAA – O que é, para que serve, benefícios, efeitos e como tomar

As principais razões para a Whey Protein Optimum ser a melhor:

É a proteína mais pura que a maioria das marcas;

A empresa fabricante (Optimum Nutrition) é um dos melhores laboratórios de suplementos do mercado, possui uma variedade enorme de suplementos com excelente aceitação entre atletas e consumidores pela qualidade de seus produtos;

  A maior concentração de proteína, 24 gramas por dose;

4°  Proteína de maior valor biológico;

Aumenta o ganho de massa magra e previne o catabolismo muscular;

 Rápida absorção;

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Além de fornecer microfrações de whey protein, mais de 5,5 gramas de BCAA, mais de 4 gramas de glutamina e 25 mg de enzimas, por dose;

Tem quem leve o sabor do suplemento muito em consideração na hora de decidir a compra, depois de saber a qualidade dela, é claro.

Sabores da Whey Optimum

Quanto ao sabor, a Whey da Optimum tem um ótimo gosto, com uma variedade de sabores, os mais gostosos são:

  • frutas tropicais;
  • morango;
  • morango com banana;
  • chocolate;
  • chocolate com avelã;
  • baunilha;
  • e cookies and cream.

Composição e tabela nutricional

Abaixo dados da composição da Whey Optimum com valores e quantidades por doses de proteínas, carboidratos, gorduras, sódio, vitaminas e aminoácidos.

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Composição Whey Protein Optimum sabor chocolate

Qual a melhor opção de Whey: isolado ou um mix como a Whey Protein Optimum?

Para quem tem intolerância à lactose, o melhor será sempre o 100% isolado. O isolado também, na maioria das vezes, é livre de gordura e carboidratos.

Mas um mix, como a Whey Protein Optimum não possui quantidades significativas de gordura e carboidratos.

Então não é nada que vá prejudicar os seus resultados. Escolhendo a marca de qualidade, que fazem o mix de isolado e concentrado corretamente, seus resultados podem ser ainda melhores.

Afinal, não é por marketing que a Whey Protein Optimum se tornou a queridinha entre atletas e praticantes de atividade física e adeptos da vida saudável.

Vale a pena comprar?

Essa whey é o mais completo dos suplementos alimentares, a proteína com maior valor biológico, sendo a melhor opção levando em consideração, custo x benefício.

Como é um produto importado, acaba ficando mais caro do que lá fora. Mas vale a pena pelos inúmeros benefícios que ele oferece, e sai mais barato do que de outras marcas que não tem todos esses nutrientes, precisando complementar com outros suplementos, além da Whey Protein.

Preço

Em uma pesquisa realizada pela internet nas principais lojas de suplementos, a média do pote com 907g é de R$140,00 até R$217,00.

Para quem quer comprar a Whey Protein Optimum pelo menor preço e em uma loja de confiança, nós indicamos a Monster Suplementos, loja parceira que tem um valor justo pelo suplemento. Clique aqui para ter mais informações e preço atual do produto.

Por que devo tomar?

Quando praticamos atividade física, nosso corpo necessita de uma demanda maior de proteína e aminoácidos, para a reparação muscular, evitando assim o catabolismo.

Que é quando o corpo utiliza a massa magra como fonte de energia, ao invés da gordura corporal, colocando a baixo o nosso esforço para ganhar força e músculos.

O consumo de proteína é fundamental para manter a massa muscular e manter um nível positivo de nitrogênio no corpo para crescimento e reparação.

Além de conter Imunoglobulinas, classe de proteínas, e a produção endógena de glutationa, que é um excelente agente antioxidante, exercendo importante papel no sistema imunológico.

Para quem necessita de uma fonte de energia, encontra ainda na Whey Protein Optimum uma concentração de aminoácidos de cadeias ramificadas (BCAA).

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Como tomar?

Para quem deseja o aumento de massa muscular pode incluir uma solução de carboidratos, de 30 a 60gr de maltodextrina ou dextrose.

Para que a absorção seja rápida é essencial que misture um scoop de whey em 200 ml de água. Não bata com leite, ou frutas, pois isso pode atrapalhar o processo de absorção da proteína, tornando mais lento. Se tiver tomando creatina, pode misturar no shake.

A Whey Protein Optimum contém a quantidade reduzida de adoçante artificial em sua composição, isso pode ser notado pelo sabor, que não é nada doce e nem tem gosto ruim.

Pode ser encontrada nos sabores: chocolate, morango e baunilha. Mas, se o gosto não estiver ao agrado do seu paladar, pode reduzir a quantidade de água quando for fazer a mistura e adoçar com um pouco de mel. Mas cuidado, o mel é calórico e pode engordar.

Quando devo tomar?

Pode ser consumido, principalmente, como pós-treino, quando o metabolismo esta mais acelerado e o corpo aproveita melhor as proteínas. Mas, pode ser consumido também logo ao acordar, para evitar o catabolismo, pois passamos muito tempo sem nos alimentar, durante o período que estamos dormindo, e a whey protein é absorvida rapidamente pelo nosso corpo.

Leia também:

As melhores marcas de suplementos importados e nacionais

Whey Protein Optimum é boa mesmo? Deixe seu relato!

Já tomou a Whey Protein Optimum e quer ajudar outros leitores com depoimento? Deixe seu relato sobre a Whey Protein Optimum logo abaixo na área de comentários e fale como foi sua experiência, resultados, se a Whey Optimum é boa mesmo e pode ser considerada a melhor ou uma das melhores whey protein!

Abraços e Bons Treinos a todos.

Whey Protein Optimum Nutrition – Por que ela é a melhor?
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Sobre Equipe Treino Mestre

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Ivan Varela Cavalcante
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Ivan Varela Cavalcante

Pesquisando sobre suplementos oque seria melhor consumir whey Protein ou um bcaa juntamente com glutamina e uma creatina ?

Clayton
Visitante
Clayton

Boa tarde! Estou lendo o artigo sobre este suplemento e percebi que ele é muito elogiado devido a grande quantidade de proteína que tem na porção, no caso, a cada 30,4 g de produto oferece 24 g de proteína, no mercado tem uma marca, BR Nutrion foods, onde, o “Whey 100%”, tem a cada 30 g de produto 25 g de proteína isolada e concentrada. Gostaria de saber se é uma boa escolha? Se alguém já utilizou? Além deste citado a marca produz o “Iso protein” com 27 g de proteína a cada 30 de produto, mas neste tem a… Leia mais »

Ricardo
Visitante
Ricardo

Gostaria de saber se o whey de morango tem o sabor ruim e faz muita espuma mesmo.
Obrigado

Eva Oliveira
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Eva Oliveira

Meu objetivo e emagrecer mais ou menos uns 6kg, devo tomar esse Whey Gold Standa Protein Optimum?

rfcv
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rfcv

Comecei agora na academia. Meu objetivo é engordar, estou abaixo do peso. Comprei Hipercalórico Universal Real Gains e pretendo comprar este Whey Protein. O que você me indica, acha que fiz mal de ter comprado o Hipercalórico? Posso misturar com este Whey?

Nara
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Nara

Olá, gostaria de tirar uma duvida. Eu tomo o whey da ON há algum tempo e hj li uns artigos sobre suplementos e vi que um bom suplemento é aquele que tem pelo menos 75 porcento de proteina por dose e na tabela do whey da ON vi que tem apenas 48 porcento de proteina por dose, achei muito baixa! E aí?

Paulo
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Paulo

Olá Nara! Na realidade são 24g de proteína por porção (30,4g). Logo são 78% de proteína por porção. Os 48% são relativos ao IDR. Espero ter sanado sua dúvida! Um forte abraço!

jefferson
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jefferson

entrei na academia a dois meses e minha dieta esta perfeita, gostaria de saber se posso alem de tomar ele acrescentar o BLACK VIPER e uma creatina, meu objetivo e ganho de massa magra e queimar de gordura.

rm94
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rm94

Amigo, se vc começou a academia há 2 meses não tem a necessidade de utilizar tantos suplementos além do whey. A creatina é bem boa, mas se vc tomar um multivitaminico que tenha as vitaminas essenciais para a hipertrofia vc terá bem mais resultado e a sua saude não será prejudicada. O somatodrol é muito bom. Se vc estiver seguindo a dieta certinho os resultados vão logo aparecer. Se vc nunca fez academia na vida vai demorar um pouco, mas se vc já fez, em torno de 6 meses já vai começar a aparecer os resultados. O black viper é… Leia mais »

ELTON CURI MACEDO
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ELTON CURI MACEDO

posso substituir o almoço pelo Whey Protein Optimum Nutrition já que treino no horario de meio dia e como posso tomar junto com o bcaa?

rm94
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rm94

cara, que pergunta é essa?? é obvio que não!! antes de vc pensar em treinar e entrar com suplementação, o basico é a dieta! Dormir direito, se alimentar direito e focar no seu objetivo! se estiver acima do peso, emagrece antes, se estiver muito magro, ganha peso e em seguida massa muscular! ! tem que se informar um pouco melhor antes mesmo de ir pra academia!

Paulo
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Paulo

Eu só uso ele é o melhor!!!

Simone de Oliveira Castro
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Simone de Oliveira Castro

Gostaria de saber se o whey protein é rico em vitamina B12?

Fabiola de Souza Pereira
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Fabiola de Souza Pereira

Eu comprei e estou tomando. Mas está me dando muito enjôo. Li na internet algumas pessoas que sentiram também. Como é mto caro, o que vc sugere para eu conseguir tomar sem passar mal?

Aurindo
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Aurindo

Bom dia!
30mg de colesterol encontrado no whey optimum não faz mal ?

Ana Laura
Visitante
Ana Laura

Gostaria de uma opinião sobre a Whey + [100% Whey Protein] da 4+ Nutrition.

Dionatan
Visitante
Dionatan

E oque vcs acham do iso-x da integral médica, é bom comparando ao optimum ?

Bruno
Visitante
Bruno

Olá!
Comprei o wey protein on e também o bcaa 1000 on.
Porém percebi depois que o wey já tem 5g de bcaa na sua fórmula.
Mesmo assim devo tomar os dois simultaneamente?
Ou ao acabar o wey início com o bcaa?
Obs: sou iniciante e vou malhar 2 ou 3 vezes na semana.
Obrigado

rm94
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rm94

A dose de BCAA que tem no whey da optimum já supre a necessidade. Uma medida ja está suficiente, acompanhado claro com uma boa dieta. Tudo na hipertrofia e na perda de peso se resume na dieta.

Fagner
Visitante
Fagner

Olha vc pode sim tomar os dois simultâneamente, Bruno o whey não possui um valor significativo.vc pode completar com o BCAA .Agora os dias que vc não for treinar vc toma só a proteína .Blz espero ter ajufado.

Paulo
Visitante
Paulo

Vamos por parte:
1) Primeiramente tu tem que observar qual a quantidade de proteína que tu deve ingerir durante o dia. Ou seja, para quem faz exercícios físicos de alta intensidade, 2g ou mais de proteína por quilo.

2) Whey protein é uma forma fácil de ingestão de proteina de alto valor biológico, para quem tem dificuldade em se alimentar durante o dia. Resumindo, é somente um aliado.

3) De nada adianta tomar whey protein se tu não fizer uma dieta restritiva. É muito importante mesclar quantidades certas de proteína, gordura e carboidratos. Sugiro procurar um(a) nutricionista. Um forte abraço!