o treino mestre agora vai te ajudar a

ter resultados de verdade na musculação!

✔️ Hipertrofia
✔️ emagrecimento
✔️ definição muscular
✔️ qualidade de vida

COMO FUNCIONA

avaliação física aluno personal
AVALIAÇÃO

Após contratar um dos nossos planos, o próximo passo é a avaliação física.
Você irá preencher um rápido formulário com algumas informações.
O personal trainer receberá essas informações sobre você e irá avaliar cada detalhe.
Isso será a base para que seu treino seja individualizado e eficiente.
Chega de treinar que nem tudo mundo com aquelas fichas de treinos "copia e cola" que distribuem por ai.
Para ter resultados, você precisa de um treino montado de acordo com SUAS necessidades.

SEU TREINO

Após o recebimento de suas informações, em poucos dias (no máxima 4 dias úteis), você irá receber toda sua rotina de treinamento.
Você irá acessar seu treino de modo fácil e rápido, através do seu celular pelo APLICATIVO DO TREINO MESTRE.
Pelo app você irá acompanhar sua avaliação, evoluções ao longo do tempo, seu treino montado pelo personal e execuções dos exercícios em vídeos.
Caso tenha dúvidas, você poderá falar diretamente com SEU PERSONAL TRAINER pelo app do Treino Mestre e ir recebendo o feedback para otimizar os resultados do seu treino.

APOIO NUTRICIONAL (BÔNUS)

Você além de receber um guia completo de alimentação e suplementação, que te ajudará a não cometer erros na dieta e nem gastar dinheiro com suplementos inúteis.
Ainda terá acesso também ao APP DA NUTRI, com sugestões de cardápios de acordo com seu objetivo, e ainda poderá falar diretamente com a NUTRICIONISTA no chat e tirar dúvidas!
TUDO ISSO SEM CUSTO ADICIONAL!

6 VANTAGENS

1° Você será assessorado por quem realmente entende do assunto!

O TREINO MESTRE é o maior site de Musculação e Fitness do Brasil e está há 12 anos no ar. Mais de 80 milhões de leitores em todo mundo já estiveram em nosso site e aprenderam muitas dicas com nossos profissionais. E agora esses profissionais vão te ajudar a chegar em seu objetivo de forma efetiva e contínua.

2. Treino 100% individualizado

Você não precisará mais fazer o mesmo treino que todo mundo. Cada movimento, cada variável, será pensada estrategicamente para suas necessidades.

3. Processo contínuo

Precisa emagrecer primeiro e depois ganhar massa muscular? Quer ganhar massa muscular e depois manter uma definição? Deixa com a gente!
Nós planejamos seu treino para ser contínuo e para que os resultados sejam somados. Por isso, sempre pensamos no longo prazo.
Neste caso, trabalhamos com uma periodização completa.

4. Orientação adequada

Chega de ir a academia e ser deixado (a) de lado. Aqui você terá toda a orientação para ter um resultado muito melhor. Você terá toda uma rede de suporte, para que possa executar seu treino com excelência.

5. Custo-benefício

Quanto custa a hora de um Personal Trainer por ai? Para muitas pessoas, muito mais do que elas podem pagar.
Com a consultoria online, você paga muito menos e tem um treino de alta qualidade e ainda contato direto com o SEU PERSONAL TRAINER!

6. Um investimento que te fará poupar muito tempo e dinheiro!

Seguindo as orientações de nossos profissionais, você irá valorizar o bem mais precioso que possui: o seu tempo!
Sem falar no dinheiro que você gasta com a academia todos os meses, será bem melhor aplicado a partir de agora.
Além do mais, você irá deixar de gastar rios de dinheiro com suplementos inúteis e emagrecedores que podem prejudicar sua saúde e sempre ocasionam o efeito sanfona.
Está na hora de você se livrar dessa industria que finge querer te dar uma mão, mas só está interessada mesmo, em colocar a mão na sua carteira!

Quem irá preparar seus treinos ?

Sandro Lenzi

CREF: 22643-G/SC

Profissional de educação física atuando há muitos anos na área. Pós-graduado em treinamento personalizado, coordenador do Maxime Studio de treinamento personalizado e autor de mais de 1200 artigos aqui no Treino Mestre.

Veja seu acesso ao Aplicativo!

SOMOS MAIS DE MEIO MILHÃO SÓ NO FACEBOOK!

NOSSOS PLANOS

Escolha agora o plano que melhor se encaixa ao seu perfil.

PLANO ANUAL

R$588 em 12x sem juros!
R$ 49
Mensal
  • 360 dias de consultoria
  • Avaliação física
  • Programa de Treino Completo
  • Acompanhamento online por app
  • Vídeos c/ execuções dos exercícios
  • Contato direto com o personal trainer
  • Contato direto com a Nutricionista
  • Sugestões alimentares
  • Guia da suplementação
  • Receitas Fitness em vídeo
  • Sem obrigação de assinatura
melhor Custo

PLANO TRIMESTRAL

R$177 em 3x sem juros!
R$ 59
Mensal
  • 90 dias de consultoria
  • Avaliação física
  • Programa de Treino Completo
  • Acompanhamento online por app
  • Vídeos c/ execuções dos exercícios
  • Contato direto com o personal trainer
  • Contato direto com a Nutricionista
  • Sugestões alimentares
  • Guia da suplementaçao
  • Receitas Fitness em vídeo
  • Sem obrigação de assinatura

PLANO MENSAL

Duração de 30 dias
R$ 69
Mensal
  • 30 dias de consultoria
  • Avaliação física
  • Programa de Treino Completo
  • Acompanhamento online por app
  • Vídeos c/ execuções dos exercícios
  • Contato direto com o personal trainer
  • Contato direto com a Nutricionista
  • Sugestões alimentares
  • Guia da suplementação
  • Receitas Fitness em vídeo
  • Sem obrigação de assinatura
pagamentos

Você pode efetuar o pagamento através de boleto bancário à vista no plano mensal, ou ainda dividir em 3x sem juros no plano trimestral.

No plano anual você pode dividir em até 12x sem juros no cartão de crédito.

O melhor de tudo é que não existe contrato de fidelização e nem cobrança recorrente.

Quando encerrar o plano que adquiriu, fica a seu critério recontratar!

Efetue a compra do plano com tranquilidade, seu pagamento está 100% SEGURO!

O Treino Mestre trabalha com as melhores administradoras de pagamento do mercado.

Tudo para garantir a você, segurança e transparência durante a compra.

 

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Para podermos entregar um serviço de qualidade,
limitaremos a quantidade de alunos para atender todos com excelência!
Garanta sua vaga agora e não perca essa oportunidade.
Seu corpo é seu templo, proporcione a ele esse grande investimento! 💪

FAQ

Perguntas e respostas mais frequentes

É simples!

Você contratando o plano mensal, irá efetuar o pagamento único de R$69 e terá nossa assessoria durante 30 dias. Caso queira renovar, é só efetuar o pagamento novamente.

No plano Trimestral, você poderá pagar em até 3x sem juros de R$59 cada parcela e terá nossa assessoria durante 90 dias. Caso queira renovar, é só efetuar o pagamento novamente.

No plano anual (melhor custo-benefício), você poderá pagar em até 12x sem juros de R$49 cada parcela e terá nossa assessoria durante 360 dias. Caso queira renovar, é só efetuar o pagamento novamente.

Os planos não são renovados automaticamente. Quando seu plano estiver para vencer, enviaremos uma notificação e você decide se irá renovar ou não. Fique tranquilo, não irá ocorrer cobranças automáticas sem seu consentimento.

Clique aqui para escolher seu plano!

Após efetuar o pagamento do plano que escolheu, imediatamente você será direcionado para um questionários onde irá responder algumas perguntas e enviar fotos atuais. Em cima de todas essas informações, o personal trainer irá elaborar seu treino de acordo com sua individualidade e objetivos. Clique aqui para escolher seu plano!

Após responder o questionário, em 4 dias úteis seu treino já estará pronto. Você poderá acessá-lo por qualquer computador ou notebook com acesso a internet. Ou ainda acessar pelo seu próprio celular baixando nosso aplicativo. Todos os exercícios que for executar, terá exemplo dele em vídeo. Clique aqui para escolher seu plano!

Não. Seu treino será montado com base em uma periodização. O personal trainer fará ajustes e modificações no seu treino, sempre que avaliar que há necessidade. Um dos grandes diferenciais está ai. Acompanhamento constante de sua evolução e ter o “time” certo para adaptar seu treino, conforme a resposta do seu corpo. Para que a evolução seja contínua! Clique aqui para escolher seu plano!

Sim, deve! Dentro da plataforma que receberá acesso, você terá um canal exclusivo para tirar todas as suas dúvidas, seja em relação aos treinos, execuções dos exercícios, ou questões financeiras e utilização da plataforma. Clique aqui para escolher seu plano!

De forma alguma. Também elaboramos treinos para quem irá treinar em casa ou pequenos espaços com poucos aparelhos, como em alguns condomínios. Clique aqui para escolher seu plano!

Treinava em academia e passou a treinar em casa/condomínio ou vice- versa? Sem problemas. Nossa assessoria é completa e faremos ajustes sempre que necessário. Iremos sempre adaptar seu treino de acordo com sua rotina. Clique aqui para escolher seu plano!

Sim! Se você precisa de um treino personalizado para melhorar o desempenho em outros esportes como corridas, ciclismo, natação, lutas marciais, futebol, entre outros… Deixe com o Treino Mestre, somos especialistas também em preparações de atletas. Clique aqui para escolher seu plano!

O Conselho Federal de Nutricionistas proíbe a elaboração de dietas online (parte quantitativa) e quem promete isso para você, está cometendo um delito!
O Treino Mestre irá disponibilizar ao aluno, acesso a um APP com contato direto com a nutricionista para poder tirar dúvidas e receber sugestões de cardápios para todas as refeições de acordo com seu objetivo.

Você receberá acesso também a um canal com conteúdo sobre alimentação e suplementação.
É um guia completo com os alimentos mais indicados para cada refeição ao longo do dia, os melhores suplementos para você não jogar dinheiro fora, cardápios e receitas fitness em vídeos. Ou seja, você irá receber a parte qualitativa de uma dieta.
Clique aqui para escolher seu plano!

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