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Syntha-6 da BSN – Informações, relatos e como tomar

Entre os tantos suplementos proteicos que o mercado oferece, muitas vezes fica difícil saber qual é o melhor. Veja neste artigo, mais informações sobre o Syntha-6 da BSN.

syntha 6 comprar relato

Quem é leigo no que se refere à nutrição e a suplementação em geral enfrenta constantemente dificuldades na hora de escolher a marca e o tipo de suplemento que vai usar.

Com tantas marcas, tantos produtos diferentes e sob a suspeita constante, já que em inúmeros casos a ANVISA suspendeu a comercialização de certas marcas, fica difícil saber de fato qual suplemento escolher, com a certeza de estar ingerindo algo de qualidade. Neste sentido, conheça um pouco mais sobre o Syntha-6 da BSN e veja suas vantagens neste artigo.

O Syntha-6 é basicamente um suplemento formado por diversos tipos de proteínas, mas classificado como um Whey Protein. Diferentemente de alguns dos mais conceituados suplementos, que se baseiam em um número menor de proteínas, o Syntha-6 conta com uma quantidade considerável de aminoácidos variados.

A questão dos diferentes tipos de proteínas é importante, pois o corpo precisa de diferentes tipos de aminoácidos para conseguir de fato uma boa síntese proteica.

Como funciona o Syntha-6 da BSN

Composição e informação nutricional do Syntha 6 de morango
Composição e Informação nutricional do Syntha 6 de morango

O Syntha-6 da BSN é um suplemento proteico de altíssima qualidade, mas para que você possa entender de fato o seu funcionamento, é necessário entender que as proteínas são formadas por moléculas que são constituídas a partir de cadeias de aminoácidos. Desta maneira, existem diversos tipos diferentes de proteínas e cada uma delas apresenta diferentes tempos de absorção.

As proteínas de alto valor biológico são as que mais indicadas, pois elas podem ser 100% usadas pelo organismo para a reconstrução muscular e tecidual em geral.

O Syntha-6 da BSN, como o próprio nome sugere, oferece individualmente seis das principais proteínas que nosso corpo precisa para que possa ocorrer a síntese proteica com qualidade. Uma das principais vantagens do Syntha-6 é que seu tempo de absorção das proteínas pode atingir até 8h, reduzindo consideravelmente as chances de catabolismo.

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Só para que você possa ter uma ideia, uma porção de 36 gramas de Syntha-6 da BSN conta com apenas 7 gramas de carboidratos, o que reduz a chance de um pico de insulina muito grande, que pode acarretar em aumento do tecido adiposo. Além disso, esta mesma porção (36 gramas) contém 22 gramas de proteínas, sendo que estas, por seu valor biológico elevado, são totalmente absorvidas.

Além disso, o Syntha-6 conta com apenas 4 gramas de gorduras totais, o que e relativamente baixo, se comparado aos demais suplementos.

Ou seja, ao usar o Syntha-6 da BSN você vai ter um suplemento proteico de alta qualidade, que vai auxiliar na redução do catabolismo e consequentemente potencializar a hipertrofia e ainda não vai ter o problema de aumentar seu tecido adiposo, pela baixa concentração de carboidratos e de gorduras. O fabricante informa que o produto não contém glúten.

Principais benefícios do Syntha-6 da BSN

Ao avaliar os benefícios de um suplemento, temos de antes de mais anda avaliar o contexto em que ele está inserido. No caso do Syntha-6 da BSN, ele não é apenas indicado para a regeneração muscular, mas também para a eliminação de depósitos de gordura, por ser de lenta absorção, desde que o treino e o restante da dieta sejam focados nisso também.

Basicamente, o Syntha-6 da BSN oferece para quem o ingere os aminoácidos essenciais e os não essenciais, que são necessários para a recuperação do tecido muscular no pós-treino.

Além disso, por sua combinação de 6 proteínas diferentes em um só produto, com diferentes tempos de absorção, além de diminuir o catabolismo, ainda reduz a necessidade de suplementos auxiliares, na maioria dos casos.

Preços e onde comprar

Quando elaboramos esse artigo, foram pesquisadas 5 lojas de suplementos na Web. A média de preço do pote de 1080g era de R$200,00 até R$260,00. Já o pote de 1870g, a média ficou entre R$330,00 até R$400,00.

Comprar o Syntha 6 pelo menor preço

Já para versão do Syntha-6 Isolate (com proteínas isoladas na composição), o pote com 864g teve média de preço entre R$250,00 até R$280,00


Como tomar o Syntha 6 da BSN

Basicamente não existe um horário específico para a ingestão do Syntha-6, justamente pelo fato de ele ser composto por várias proteínas diferentes. Porém, na maioria dos casos, a ingestão indicada é de uma porção, que equivale a aproximadamente 36g, diluída em um copo de água (160ml), ou de outro líquido de sua preferência, como o leite desnatado, por exemplo.

A ingestão diária pode ser de uma ou duas doses ao dia, sendo que na maioria dos casos uma é feita ao acordar e a segunda no pós-treino.

Isso pode variar bastante, dependendo do horário em que se treina, da alimentação no dia a dia e também das necessidades de cada um. Neste caso, o mais indicado é a consulta com um profissional de nutrição.

Como o Syntha-6 é um suplemento bastante completo, a grande maioria das pessoas não tem a necessidade de suplementos proteicos complementares, como o BCAA, Caseína, Albumina e Whey Protein, por exemplo. Mas isto também varia de caso para caso.

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De maneira bem geral, o Syntha-6 da BSN é um dos melhores produtos do mercado e oferece inúmeras vantagens para quem o ingere, sendo indicado para um grande número de casos.

Para quem já tomou ou ainda está tomando o Syntha 6 e quiser deixar seu relato com os resultados nos comentários abaixo, nós e os próximos leitores agradecemos. 😀

Abraços e Bons treinos!

Sobre Sandro Lenzi

Educador físico apaixonado pelo desenvolvimento humano. Atuo como produtor de conteúdo, personal trainer e com consultoria online.
CREF: 22643-G/SC

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  1. acho que o melhor horario de utilizalo é a noite antes de dormir pois tem diversar proteinas , que nos mantem satisfeitos ate o amanhecer

  2. um dos melhores suplementos que já tomei. pra quem começou academia agora, é um dos melhores whey no quesito sabor, é bom pra ir acostumando. o único problema é o preço aqui no brasil …

  3. Posso intercalar o Syntha 6 com o whey da optimum?
    Um dia tomo um e no outro dia tomo o outro?

  4. Melhor suplemento que já tomei. Syntha 6 de morango é MARAVILHOSO!!

  5. Meu nutrologo recomenda até para crianças e para quem precisa trocar gordura por massa magra. Temos um caso de um conhecido que tem câncer de pele e embora magro , tem
    Muita gordura em sua composição corporal. Até para esses casos o Sintha 6 foi indicado. Além disso , é uma delicia .

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