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Óleos Essenciais: Como funciona, benefícios e como usar

Os óleos essenciais como da marca doTERRA tem sido cada vez mais procurados no mercado por possuírem vários benefícios para saúde. Veja agora como eles agem.

óleos essenciais

Os chamados óleos essenciais são, de modo resumido, substâncias que podemos encontrar em flores, especiarias, frutas e ervas. Elas têm um poder aromático especial.

Além disso, são utilizadas de diversas formas, como em medicamentos e em cosméticos.

Quando entramos em contato com esses produtos, eles agem no nosso organismo de modo a purificá-lo com benefícios diversos.

O que são

Como temos dito, portanto, pode ser dito que óleos essenciais são substâncias vegetais que tem volatilidade.

Eles são usados pelas pessoas para garantir certos benefícios, como o alívio do estresse, por exemplo.

Essa ação ocorre por meio da forma de atuação dos óleos essenciais.

 Quando entram em contato conosco, seres humanos, eles passam a agir no nosso corpo.

Mesmo que tenham sido apenas inalados através de compostos aromáticos.

Eles são presentes em plantas e não é necessário queimar as suas folhas para garantir os benefícios.

Pelo contrário, já em temperatura ambiente elas passam a disseminar substâncias benéficas para o corpo humano.

Existem cerca de 100 terpenos distintos que produzem cada óleo. De modo sumarizado, terpenos são substâncias feitas pelos vegetais.

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É por isso que cada planta acaba produzindo um tipo muito específico de óleo essencial.

São muitas as possibilidades de combinação dos terpenos que levam ao surgimento de um óleo.

É muito comum encontrarmos essas substâncias em produtos cosméticos diversos, utilizados no dia a dia.

Pare, por exemplo, para analisar as embalagens do seu shampoo, dos cremes para a pele, dos sais de banho e até mesmo de algumas comidas.

Você vai ver, na prática, como são utilizados e que você já faz uso deles sem nem se dar conta.

É bem possível que aquela propriedade que faz o seu hidratante ser tanto do seu gosto seja proveniente justamente de um ou mais óleos essenciais.

Tipos de óleos essenciais

Existem uma série de tipos distintos de óleos essenciais.

Como bem dissemos, somente de terpenos existem muitos e cada combinação dá origem a um óleo diferente.

 Por isso, fazer uma classificação com todos pode ser mesmo impossível.

Isso não quer dizer, no entanto, que não seja possível a listagem dos principais.

Existem, de fato, alguns que são mais utilizados por causa de seus benefícios.

Veja a lista dos principais tipos de óleos essenciais que separamos:

Óleo de Alecrim:

O óleo proveniente do alecrim costuma ser utilizado para quem necessita melhorar a mente e o sistema nervoso.

Ele melhora a memória, a concentração, o bem-estar, etc.

Óleo de Eucalipto:

Quem tem doenças respiratórias, pode fazer uso dessa substância, que limpa os pulmões.

Oléo Hortelã-pimenta:

As vantagens deste óleo estão em combater depressão, estresse e atuar contra doenças intestinais e de pele.

Óleo de Camomila:

Tradicionalmente conhecida por seu efeito tranquilizante, a camomila tem em seu óleo essencial o mesmo efeito.

Óleo de Gerânio:

Ele é bom para problemas de pele, além de ser um repelente contra insetos.

Óleo de Lavanda:

Também uma das mais conhecidas, a lavanda possui um óleo que é considerado o mais importante da aromaterapia, uma vez que combate o estresse e as tensões nervosas.

Óleo de Rosa:

Além do cheiro agradável, tem um efeito calmante também. É indicado para doenças cardiovasculares.

Óleo Ylang-ylang:  

Este óleo da Indonésia tem efeitos afrodisíacos e tranquilizantes, utilizado contra a impotência, por exemplo.

Propriedades

Como esses óleos são armazenados, sintetizados e liberados pelas plantas, são necessárias algumas técnicas para extraí-los e concentrá-los em compostos.

Esses compostos, encontrados para venda, são extremamente concentrados, fazendo com que a eficácia seja potencializada.

Pode ser necessária a utilização de até 20kg de folhas frescas para a manutenção de apenas 1g de óleo, de acordo com especialistas na área.

Sendo assim, a conclusão mais básica é a de que não é fácil obtê-los.

Além disso, a grande variedade de óleos essenciais faz com que suas propriedades sejam bastante diversas.

A semelhança é praticamente uma só: a sua origem vegetal.

5 Benefícios dos óleos essenciais

É sabido hoje em dia que estes óleos essenciais podem ser ótimos complementos na luta contra algumas doenças e até para tranquilizar.

São utilizados, sobretudo, na chamada aromaterapia.

Como existem muitos tipos distintos de óleos, os benefícios podem ser bastante variados.

Já listamos alguns com suas vantagens, em que isto ficou bastante perceptível.

Ainda assim, porém, existem alguns benefícios mais generalizados, encontrados na maior parte dos óleos.

De modo geral, eles conferem os seguintes benefícios a quem os utiliza:

1. Melhoram o sistema imunológico:

A sua ação faz com que o corpo fique mais forte contra ameaças externas.

2. Não são tóxicos:

Isso significa que podem ser utilizados em casa mesmo com crianças e animais de estimação.

3. Eliminam poluentes:

Purificam e higienizam o ar, eliminando substâncias que são danosas à saúde.

4. Não interferem na medicina tradicional:

Se você está fazendo algum tratamento médico, pode fazer uso da aromaterapia sem ter medo de interferência.

5. Melhoram o bem-estar e a qualidade de vida:

Seus efeitos dão vitalidade para o dia a dia, aliviam a mente e fazem render mais o dia a dia.

Como usar

Como os óleos essenciais podem ser concentrados de diferentes formas, há também distinção no modo de utilizá-los. São basicamente quatro as principais:

1. Spray:

Você pode fazer 100ml de spray aromatizante utilizando 95ml de água, 5ml de álcool de cereal e 35ml do óleo.

2. Inalador:

Se preferir assim, basta colocar 7 gotas no algodão do inalador na parte interna. Depois respire ali quando tiver vontade.

3. Aromatizador caseiro:

Basta colocar entre 20 e 25 gotas de um óleo essencial da sua preferência num aromatizador caseiro e ligá-lo na tomada.

4. Roll-on:

Ponha 15ml de óleo vegetal e 3 gotas de óleo essencial numa embalagem roll-on e coloque em lugares como pulsos, nuca, atrás do joelho e no peito.

Em suma, observa-se que os óleos essenciais são compostos naturais capazes de auxiliar no bem-estar e na saúde.

Fazê-los é muito fácil e basicamente não há contraindicações conhecidas.

Óleos Essenciais: Como funciona, benefícios e como usar
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Artigo atualizado em

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