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Noz da Índia Emagrece? Como Tomar? E O ANTES E DEPOIS?

Especialistas garantem que os malefícios causados pela noz da índia são bem maiores que os seus benefícios, e a sua eficácia no emagrecimento acaba sendo comprometida pelos riscos a saúde de quem consome. Veja os cuidados e contraindicações.

Temos mais de 1000 comentários de leitores a respeito do uso ao final do artigo!

Há uma grande variedade de produtos no mercado que surgem com a promessa da tão desejada perda de peso.

Mas e a Noz da Índia? Será que ela emagrece mesmo?

Veja a seguir quais são as propriedades e os benefícios que a noz da índia para trazer para a sua saúde e se a promessa do emagrecimento é ou não verdadeira.

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O que é a noz da índia?

Proibida a venda no Brasil pela Anvisa, a noz da índia é um tipo de semente, cujo nome científico é Aleurites moluccana, a qual foi atribuída a característica de auxiliar na perda de peso.

Como se vê é uma substância completamente natural e é justamente isso que atrai tantos curiosos.

Existem outros benefícios associados sendo eles:

  • reduz o colesterol e triglicérides;
  • combate a celulite;
  • reduz a fome e a vontade de comer doces;
  • atenua a ansiedade;
  • previne a prisão de ventre;
  • prolonga a sensação de saciedade pela sua grande quantidade de fibras;
  • melhora a textura da pele e dá brilho aos cabelos.

Noz da índia Emagrece ou não?

Em primeiro lugar, temos que fazer um alerta. Existem atualmente no mercado dois produtos sendo vendidos como Noz da Índia.

Porém, um deles é extremamente tóxico para o nosso organismo. A noz falsa tem o nome de Thevetia peruviana.

Quando associada a outro medicamento pode desencadear eventos graves para a saúde que pode levar a morte. A noz da índia verdadeira tem as seguintes características:

  • cor esbranquiçada;
  • um pequeno talo na ponta;
  • sua casca é felpuda.

A noz da índia age diretamente na gordura localizada, evitando que a gordura dos alimentos se deposite no tecido adiposo. Assim, a gordura não armazenada é eliminada pelas fezes.

Como tomar a noz da índia?

Ela possui 48% de carboidratos, 3,33% de proteínas, 19% de fibras e 64,5% de gorduras.

Como se pode ver, apesar de ser uma gordura considerada saudável, essa pequena semente em excesso e ingerida sem orientação pode causar estragos pelo seu elevado teor calórico.

Exatamente por isso é que recomenda-se comer apenas 1/8 de uma semente durante o período da manhã, seja antes do café da manhã ou do lanche, na primeira semana.

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Cada pacote vem com 12 sementes o que dura quase 2 meses. Antes de ingerir é preciso fazer uma infusão com a semente durante 5 minutos e tomar todos os dias.

A semente tem um efeito diurético e laxante, portanto, beba bastante líquido durante o dia para não ficar desidratado, pelo menos os 2 litros recomendados como medida diária.

Já a partir da segunda semana você deverá partir a semente em 4 partes e comer apenas uma das partes também durante o período da manhã e ingerir bastante líquido.

Pela falta de estudos concretos em seres humanos com o uso da semente, não se deve ingerir mais do que isso, pois pode causar reações adversas.

Noz da índia Em cápsulas

A noz da índia também é vendida em cápsulas e a concentração em cápsula é que vai determinar o quanto consumir.

A média de preço dessas embalagens podem variar também conforma a quantidade de cápsulas, dosagem e fabricante.

Onde encontrar a Noz da índia

A noz da índia é vendida em algumas lojas de produtos naturais e suplementos alimentares, mas a venda dessa substância está proibida pela ANVISA aqui no Brasil, ou seja, essas lojas que estão comercializando o produto, estão vendendo clandestinamente e é preciso tomar muito cuidado.

Efeitos colaterais da Noz da índia

Antes e depois sera que vale os riscos

Como não há muitos estudos concretos em humanos sobre os efeitos da noz da índia, o que temos hoje sobre contraindicações e efeitos colaterais vêm da observação do olho humano sem nenhum tipo de parâmetro.

Assim, entre os efeitos colaterais encontrados temos:

  • diarreia;

  • náuseas;

  • gases;

  • problemas gástricos e digestivos;

  • desidratação;

  • hipotensão.

Existem alguns relatos de mortes causados pela ingestão da noz da índia, inclusive a sua proibição ocorreu após a associação da noz com 3 mortes no Brasil, onde foram encontradas evidências tóxicas como causa do óbito.

Outras mortes ainda carecem de provas para concluir que foram causadas pela noz da índia.

Leia também => Qual o melhor termogênico? Conheça os melhores termogênicos do mundo!

É preciso ter muito cuidado ao consumir a noz da índia. Ela se tornou bastante famosa aqui no Brasil por oferecer uma perde milagrosa de gordura corporal, mas é preciso lembrar que não existem estudos suficientes que comprovem a sua eficácia.

Além do mais, existem outros meios muito mais seguros e confiáveis de conseguir o tão sonhado emagrecimento.

Por exemplo, não há um estudo que comprove cientificamente qual a quantidade ideal de noz da índia que deve ser consumida para alcançar o objetivo desejado.

Há apenas “fórmulas” baseadas no empirismo e na crença popular, portanto, o melhor mesmo é não arriscar.

Uma dosagem errada pode causar sérias complicações gastrointestinais.

É importante ter em mente que a noz da índia é bastante utilizada tanto na Índia quanto na Indonésia como um condimento, um tempero nos alimentos.

Portanto, ela é ingerida nesses lugares apenas depois de cozida. Aqui no Brasil, a venda e indicação é feita para o consumo in natura.

Contraindicações

As contraindicações são para um grupo específico do qual fazem parte:

  • as gestantes e lactantes;
  • pessoas idosas e com menos de 15 anos.
  • Indivíduos com patologias relacionadas ao sistema digestivo também devem evitar o consumo;

Lembre-se de que a semente e qualquer outro produto natural voltado para o emagrecimento não fará milagre. É preciso praticar exercícios e ter uma dieta balanceada. Depois que a semente for cortada ela deverá ficar armazenada na geladeira.

Na hora de comprar observe a aparência da noz. Ela não deve estar verde, manchada ou murcha e deve estar armazenada em um lugar fresco, longe da umidade.

Noz da índia e Anvisa

A Anvisa proibiu a venda da Noz da Índia em todo o território nacional. Ainda é possível comprar o produto em algumas lojas.

Mas fique ciente que sua venda foi proibida principalmente pelo malefícios que tem causado a quem já tomou.

A melhor forma ainda para emagrecer é a pratica de atividades, dieta e suplementação adequada e orientada por um profissional da saúde.

Noz da índia x chapéu de napoleão

Essas são dois vegetais que possuem uma forma muito parecida, mas é preciso saber que o chapéu de napoleão ou jorro-jorro é venenoso e traz inúmeros problemas de saúde.

A parte interna no chapéu de napoleão é muito parecida com a noz da índia e, com isso, muitas pessoas começaram a vendê-lo de forma indiscriminada, seja afirmando que era a noz da índia, seja afirmando que as duas plantas tinham as mesmas propriedades.

Mesmo em doses muito pequenas, o chapéu de napoleão pode levar a pessoa a ter uma parada cardíaca causando a sua morte.

Concluindo

O ideal é não consumir a noz da índia. Os nutricionistas e outros profissionais da área não recomendam o uso dessa semente.

Na verdade, comece a duvidar mais desses alimentos que se dizem milagrosos.

Nada vai substituir uma boa atividade física e uma reeducação alimentar com orientação profissional.

Não dá para arriscar ingerindo uma semente da qual não se tem muitos estudos e informações.

Leia também => 17 Remédios para emagrecer que são naturais e não prejudicam a saúde

Depoimentos, antes e depois com os resultados

Temos mais de mil depoimentos abaixo em nossa área de comentários sobre os relatos e resultados com a noz da índia, a maioria mostrou que o antes e depois não foi tão bom assim para a maioria das pessoas, muitas indo parar em hospitais por causa dos efeitos colaterais.

Deixe também seu depoimento sobre a noz da índia.

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1.239 Comentários

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