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Magnésio Dimalato : Aumenta a Energia!

O magnésio dimalato é um composto formado por magnésio e ácido málico que resultam em um suplemento mineral que promove o bom funcionamento de todas as células do organismo.

magnésio dimalato para que serve


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No decorrer deste artigo você realmente vai notar a importância do magnésio, inclusive para a perda de peso.

O mais interessante e que poucos sabem, é que o magnésio em forma de dimalato é bem mais aproveitado pelo corpo, que absorve uma porcentagem muito maior.

Na versão dimalato, o magnésio se une à um outro elemento como foi citado : o ácido málico !

O ácido málico é naturalmente encontrado em frutas e vegetais e por isso é considerado um ácido orgânico, como por exemplo encontrado na maçã.

Então, uma das funções deste ácido é transformar carboidrato em energia e com isso ajudar no combate daquele cansaço crônico.

Já o magnésio, atua no fortalecimento ósseo, na saúde do seu coração e ainda na formação de energia.

De uma maneira bem simples de entender, ambos são essenciais para o nosso corpo, porque contribuem para proteger as articulações, fadigas, ossos e queda de energia por exemplo.

Razão essa que o magnésio tem contribuído muito para aqueles que desejam emagrecer.

Acompanhe até o final e descubra benefícios surpreendentes tanto para a sua saúde, quanto para a perda de peso.

Para que serve o magnésio dimalato ?

Algumas pessoas, eliminam com facilidade o magnésio em seu organismo ou não absorvem tão bem quanto deveria.

Em outras situações, como a correria do cotidiano, muitos também acabam deixando de consumir o necessário, por meio da alimentação.

Sendo assim, o suplemento é uma forma de suprir essa deficiência do mineral no organismo, gerando saúde e principalmente bem-estar.

Quais são os principais benefícios do consumo do magnésio dimalato ?

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Os benefícios são inúmeros e talvez através desta leitura, possa concluir o quanto necessário ele é para seu cotidiano.

Pois ele auxilia na redução de estresse, é um grande estabilizador de energia e controla o cálcio.

Ajuda também no tratamento da fibromialgia que compromete as articulações, causando dores e muita fadiga.

Também promove relaxamento, ajudando no bom descanso e por isso também pode ser consumido no período da noite, contribuindo para a qualidade do sono.

Com a união dos dois elementos, contribui muito para o funcionamento do metabolismo, produzindo energia e melhoraria nas atividades físicas.

Com isso, os músculos funcionam de maneira adequada, evitando danos nas articulações e ajudando na prevenção da fraqueza dos ossos.

Outro aspecto positivo que encontramos no consumo deste suplemento, encontra-se na redução da pressão.

Portanto atua diretamente na prevenção de doenças inflamatórias e na proteção do coração e da saúde em geral.

Com o consumo de magnésio, a chance de ter um AVC é muito menor por exemplo e age como antioxidante, evitando envelhecimento precoce.

Resumindo, poderá contar com todos esses benefícios abaixo :

  • Favorece o relaxamento muscular, evitando a rigidez crônica.
  • Previne lesão muscular.
  • Turbina a defesa de seu corpo, ou seja, seu sistema imunológico.
  • Diminui o colesterol.
  • Previne diabete.
  • Gera um bom funcionamento do cérebro.
  • Reduz o quadro de depressão.
  • Diminui muito o estresse.
  • Reduz a insônia.
  • Regulariza hormônio.
  • Reduz TPM.
  • Promove funcionamento saudável dos rins.
  • Regulariza o intestino.
  • Ajuda no processo de emagrecimento.

Como tomar o magnésio dimalato ?

Antes de tudo, é sempre recomendável que consulte um médico para que ele possa avaliar melhor a sua necessidade.

Como pode verificar, existe uma lista de benefícios, logo a dosagem pode variar.

Entretanto, o recomendado é que seja ingerida dois comprimidos por dia, uma antes de cada refeição ( almoço e jantar ).

Afinal, nem sempre conseguimos fazer isso através da alimentação diária.

Então essa dosagem é suficiente correspondente à 260 mg por dia.

No entanto, a opção do suplemento é um meio mais prático e eficaz, visto que no Brasil o solo não é tão propenso na produção abundante do mineral.

Assim sendo, o magnésio é pouco aproveitado quando extraído para ser processado, pois uma quantia quase que mínima é aproveitado.

Com o uso de agrotóxicos, esse fator contribui para que o mineral seja reduzido à uma quantidade pouco significativa.

Um outro aspecto a ser considerado é o fato de que nosso organismo ao eliminar suor, perde-se o magnésio também.

Muito médicos comprovam que qualquer doença crônica pode ser curada ou pelo menos apresentar uma melhora significativa após o consumo de magnésio.

Pois a deficiência de magnésio está relacionada diretamente às diversas doenças, tais como : enxaqueca, hipertensão, etc…

Como o magnésio participa de diversas ações relacionadas às funções do organismo, a ausência deste mineral, pode gerar adoecimentos.

Então um indivíduo com baixa quantia de magnésio no organismo, pode estar vulnerável à desenvolver uma hipertensão ou diabete.

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Com tantos benefícios, será que existe contra-indicação ?

Problemas Gástricos

  • Gastrite : Caso você tenha alguma tipo de sensibilidade estomacal ou gástrico, é recomendável que faça um tratamento antes ou evite a ingestão do magnésio.

Por gerar um efeito laxante em algumas pessoas que enfrentam qualquer problema estomacal, pode resultar em desconforto maior com o consumo.

  • Rins : Para quem também possui algum problema renal, a ingestão exagerada podem piorar o quadro, por causa da absorção do cálcio.
  • Colite ulcerosa: para quem já possui alguma sensibilidade como já mencionado anteriormente, o efeito laxante pode causar dores da região abdominal e agressão na região intestinal.
  • Ação em conjunto com antibióticos: essa junção não é recomendável, devendo suspender o uso do magnésio, uma vez que ele pode anular a função do antibiótico.
  • Ação em conjunto com medicação para osteoporose: embora o magnésio age na prevenção e proteção aos ossos, quem já estiver em tratamento da osteoporose não devem ingerir magnésio, exceto se autorizado pelo médico.
  • Hipertensão: se está em tratamento com acompanhamento de medicação, não é recomendável o consumo do magnésio em conjunto.

Pois pode gerar queda significativa na pressão.

  • Grávidas, lactantes ou tratamento para engravidar: devem consultar um médico.
  • Crianças e adolescentes: também devem consultar um médico.

Então para quem é indicado o consumo do magnésio dimalato?

Ideal para pessoas adultas ou idosas que queiram prevenir e manter um organismo em bom funcionamento.

Também é indicado para aqueles que estão com muita deficiência no mineral devido à dificuldade de elaborar uma dieta diária enriquecida deste mineral.

Magnésio ajuda no processo de emagrecimento

O consumo de magnésio dimalato é a forma mais pura de ingestão do magnésio com aproveitamento muito maior como já foi mencionado.

Mas apesar de ser indicado muito para quem deseja melhorar o nível de energia e obter uma variedade de benefícios já destacado, também ajuda na perda de peso.

Pois como consequência natural, o funcionamento metabólico passa a ser alinhado e problemas crônicos como inflamação celular por exemplo, é reduzida.

Ou seja, seu corpo passa a funcionar para queimar melhor a gordura corporal porque um dos maiores problemas da obesidade está relacionada ao metabolismo.

Principalmente à questão da inflamação celular que pode ser rapidamente tratada com ingestão do magnésio de dimalato.

Resumindo, se seu sistema metabólico não funciona bem, a obesidade começa a se instalar.

No entanto, é sempre recomendável que consulte um médico para avaliar especificamente seu caso.

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